전남 자은중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
자은중학교 [공립]
영문학교명
Jaeun Middle School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
전라남도 신안군 자은면 구영2길 82 (자은면/ 자은중학교)
전화번호
061-271-8043
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 110명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
한우사골조랭이떡국 (1.16)
바베큐폭찹 (5.6.10.12.13)
취나물무침
김치 (9)
바나나
맛김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 784.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 223.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 101.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 110명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돈육김치찌개 (5.9.10)
마라찜닭 (5.13.15)
삼색묵김가루무침 (13)
청경채나물
핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 736.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 108.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 406.5
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 110명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
슈크림붕어빵 (1.2.5.6)
아기상어어묵국 (1.5.6)
참나물통들깨무침 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
야채계란말이 (1)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 713.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.0
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 19.2
비타민A(R.E) : 135.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.4
칼슘(mg) : 226.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 110명
요리명: 단호박카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
꼬들오이지무침
순살양념치킨 (4.5.6.12.13.15)
김치 (9)
양상추두부샐러드/흑임자드레싱 (1.5.6.13)
옥수수콘치즈구이 (1.2.5.6.8.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.3
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 227.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 169.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 110명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (16)
돼지갈비떡찜 (5.6.10.13)
시금치초고추장무침 (5.6.13)
비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
미꾸라지 : 국내산
미꾸라지 수산가공품 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 773.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 239.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 70.0
칼슘(mg) : 183.8
철분(mg) : 3.1



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