경남 남해제일고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
남해제일고등학교 [공립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경상남도 남해군 남해읍 남해대로 2800-11 / 남해제일고등학교
전화번호
055-862-0168
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 68명
요리명: 감자볼*케첩 (1.6.12)
배추김치 (9)
조각사과
숭늉(자율)
베이컨에그맥머핀 (1.2.5.6.10.13)
시리얼*우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 859.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.8
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 691.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 71.6
칼슘(mg) : 422.4
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 68명
요리명: 쌀밥
소고기조랭이떡국 (1.16)
시금치나물
에그랑땡*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
초코와플 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 207.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 242.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 68명
요리명: 계란품은식빵*딸기쨈 (1.2.5.6.13)
삼색소시지볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
골드키위
숭늉(자율)
시리얼*우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 963.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 50.5
비타민A(R.E) : 637.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 116.1
칼슘(mg) : 301.9
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 조식
급식인원수: 68명
요리명: 쇠고기채소죽 (16)
메추리알감자조림 (1.5.6.13)
콩나물무침 (5.6)
배추김치 (9)
바나나(반개)
요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 338.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 49.7
단백질(g) : 15.5
지방(g) : 8.2
비타민A(R.E) : 130.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 179.6
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 김밥볶음밥* (1.2.5.6.8.10.13.15.16.18)
가쓰오국물 (1.2.5.6.9)
양상추샐러드*한라봉D (1.2.5.6.12)
매콤로제옹떡볶이 (5.6.13)
자메이카 치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15)
배추김치 (9)
딸기(GAP)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 874.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.2
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 31.7
비타민A(R.E) : 185.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 99.3
칼슘(mg) : 184.8
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 흑미밥
들깨미역국 (5.6)
잡채 (1.5.6.10)
한우소불고기 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
레드향
상추깻잎쌈*쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 947.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 52.3
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 230.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 110.8
칼슘(mg) : 224.5
철분(mg) : 7.8
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: *땡초고기주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
맑은콩나물국 (5.6)
양배추샐러드(케요) (1.5.12)
반마리치킨&양념S (1.5.6.12.13.15)
미니크림치즈볼 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
치킨무
미니초코케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1810.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.9
단백질(g) : 68.3
지방(g) : 101.4
비타민A(R.E) : 194.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.1
칼슘(mg) : 219.8
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 390명
요리명: 사천자장면 (1.3.5.6.10.13.17)
해물짬뽕국 (6.9.10.13.17.18)
동글탕수육*소스 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
단무지
수제딸기라떼 (2)
쌀밥(소)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 919.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.4
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 251.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 51.2
칼슘(mg) : 364.5
철분(mg) : 10.8
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 147명
요리명: 쌀밥
육개장 (1.16)
고추순살치킨*소스 (1.5.6.12.13.15)
콘치즈구이 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)
배추김치 (9)
레드벨벳케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 979.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.8
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 32.1
비타민A(R.E) : 155.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 203.5
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 147명
요리명: 쌀밥*인도풍카레 (2.5.6.10.12.13.16.18)
페스츄리꽈배기 (1.2.5.6)
달걀잔파국 (1.5)
목살찹스테이크 (5.6.10.12.13.16)
양상추샐러드*한라봉D (1.2.5.6.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1274.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.6
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 44.1
비타민A(R.E) : 152.1
티아민(mg) : 3.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 34.4
칼슘(mg) : 198.4
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 147명
요리명: 두부탕국 (5.18)
부추달걀찜 (1.2)
부추오이생채
불맛쭈꾸미불고기덮밥 (5.6.10.13.16.17.18)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
리치캐모마일티 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1571.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 220.4
단백질(g) : 60.1
지방(g) : 50.1
비타민A(R.E) : 355.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 394.2
철분(mg) : 19.1
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 석식
급식인원수: 147명
요리명: 김치참치마요밥버거 (1.5.9.13.16.18)
꼬치없는 어묵&물떡 (1.5.6.9)
크루통시저샐러드 (1.2.5.6.10.12)
군만두*초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
깍두기 (9)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 981.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.0
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 40.2
비타민A(R.E) : 127.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.8
칼슘(mg) : 173.7
철분(mg) : 12.7



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