경남 가람초등학교 2025년 10월 급식 식단표

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기본정보

학교명
가람초등학교 [공립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경상남도 진주시 남강로959번길 22 (상평동/ 가람초등학교)
전화번호
055-757-1031
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 10월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 👉 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-10-01(수)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 공룡치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15.18)
전복죽(자) (18)
시금치된장국 (5.6)
갑오징어브로콜리숙회 (5.6.13.17)
건빵오븐튀김(백리10-초-진해) (2.5.6.13)
깍두기(완) (9)
사과
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 608.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.5
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 219.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.5
칼슘(mg) : 277.1
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-10-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 375명
요리명: 김가루멸치밥(적은밥)(축하7-초)
떡국 (1.5.16.18)
적양파치커리유자청샐러드(자) (5.6.13)
새송이버섯초무침 (5.6.13)
갈비맛순살닭강정 (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
강화우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.8
단백질(g) : 37.6
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 405.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 4.2
칼슘(mg) : 608.2
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-10-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 낙지불고기볶음 (5.6.10.13)
차가버섯밥
단배추된장국 (5.6.18)
충무식주꾸미무침 (1.5.6.13)
상추파채겉절이 (13)
깻잎애호박전(자) (1.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
갈릭고르곤졸라치즈피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 679.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 39.0
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 174.8
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 513.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-10-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 보리밥
로제 파스타(데이9-초) (1.2.5.6.10.12.13.16)
해물미역국 (9.13.18)
닭윙오븐구이 (5.6.15)
매운콩나물무침 (5)
아보카도샐러드(자율) (2.12.13)
배추김치 (9)
열무김치담기(자율)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 677.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 180.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 397.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-10-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 396명
요리명: 자장면 (1.5.6.10.13.16)
오이토마토무침 (12.13)
국물밀떡볶이 (1.5.6.12.13)
노란호박전 (5.6.13)
깍두기(완) (9)
강된장(자) (5.6.18)
우리밀 생크림오믈렛 (1.2.5.6)
우유 (2)
누룽지탕(자)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.2
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 193.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 327.7
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-10-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 친환경쌀밥
낙지연포탕(감성5-초) (5.6.8.9.16.18)
수육 (5.6.10.13)
한치야채초무침 (5.6.13)
홍진미무침(밀양/초) (5.6.13.17)
나쵸살사샐러드(자) (1.2.5.6.12.13)
배추김치(담기권미숙) (9)
우유 (2)
청포도(샤인)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.7
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 199.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 395.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-10-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 362명
요리명: 델리카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
양송이크림스프 (2.5.6.13.16)
에그포테이토반미샌드위치 (1.2.5.6.12.13)
김치된장찜(자) (5.6.9.18)
무쏨땀 (4.13)
배추김치 (9)
대추방울토마토 (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 630.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 208.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 318.7
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-10-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 친환경쌀밥
장어국 (5.6)
치커리사과유자청무침 (13)
잡채 (1.5.6.10.13)
오리간장불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
갓김치(자) (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 653.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.7
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 183.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 260.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-10-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 검정쌀밥
황토한우우거지국(백리9-초-합천) (5.6.16)
납작당면찜닭(데이11-초) (5.6.13.15.16.18)
파김치(자) (13)
애호박애느타리버섯볶음(백리10-초-진해)
배추김치 (9)

우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 606.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.4
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 135.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 226.7
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-10-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 게살볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
달걀파국 (1.9)
오이양파무침(밀양/초) (5.6.13)
멕시칸샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
녹두빈대떡(자) (5.6.9.10)
찹쌀탕수육 (1.5.6.10.13)
깍두기(완) (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.5
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 22.9
비타민A(R.E) : 141.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 351.2
철분(mg) : 7.1
급식일자: 2025-10-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 발아현미밥
닭개장(표준10년6월) (1.5.6.15)
명태껍질조림(자) (5.6.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.16.18)
별콕콕국물떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
화분요거트 (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 684.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 176.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 318.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-10-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 귀리밥
새우팟타이(자) (1.5.6.9.13.15.16.18)
사각어묵꼬치국 (1.5.6.7.13.18)
일미도라지무침 (5.6.13.17)
감자채볶음
장어강정&새우칩스(백리10-초-진주) (5.6.12.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 523.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.0
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 9.8
비타민A(R.E) : 51.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 127.8
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-10-27(월)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 차조밥
고기만난볶음우동(두루9-초) (5.6.9.10.12.13.17.18)
김치어묵국(다채7-초) (1.5.6.9)
양배추샐러드(파인드레싱) (1.2.5.6)
치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
새우부추만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
사과(자)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 688.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 118.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 366.6
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-10-28(화)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 보리밥
꽃게탕 (5.6.8)
숙주미나리나물
돼지불고기 (5.6.10.13)
팽이버섯맛살전 (1.6)
배추김치 (9)
우유 (2)
요구르트* (2)
친환경모듬쌈(자) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 662.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.4
단백질(g) : 31.0
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 164.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 345.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-10-29(수)
식사명: 중식
급식인원수: 395명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
가락우동 (1.5.6.8.9.18)
미나리주꾸미초회(자율) (5.6.13)
양상추샐러드(오리엔탈소스)(축하5-초 (5.6.13)
배추김치 (9)
열무김치담기(자율)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 580.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 162.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 306.5
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-10-30(목)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 보리밥
감자옹심이국(채식) (5.6.17.18)
조갯살가리장(자) (18)
삼색나물 (5)
김자반볶름 (5.6.13)
순살후라이드치킨/뿌링클 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
토마토/꿀 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 640.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 28.6
지방(g) : 16.6
비타민A(R.E) : 135.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 332.0
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-10-31(금)
식사명: 중식
급식인원수: 451명
요리명: 차가버섯밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
콩나물모자반무침 (5)
깻잎참깨샐러드(자) (13)
배추김치 (9)
사과
우유 (2)
오리훈제/소스 (1.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.4
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 132.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.5
칼슘(mg) : 349.8
철분(mg) : 2.2



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