경남 명석중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
명석중학교 [공립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 진주시 명석면 광제산로12번길 8 (명석면/명석중학교)
전화번호
055-744-3034
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 82명
요리명: 산채비빔밥(1) (1.5.6.16)
오징어무국(명) (5.17)
돌나물사과무침(1) (13)
분모자떡볶이 (1.5.6.13)
배추김치(명) (9)
우유(명) (2)
삼색과일(명) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.1
단백질(g) : 25.7
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 246.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.9
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 82명
요리명: 흑미팥밥(명)
우리쌀딸기케잌 (1.2.5.6)
쇠고기미역국(명) (9.16)
콩나물무침(명) (5)
쌈싸먹는오리슬라이스(명) (1.2.5.6.10.13.15.16)
다채로운부추잡채(명) (1.5.6.13)
배추김치(명) (9)
우유(명) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.5
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 100.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 34.8
칼슘(mg) : 237.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 82명
요리명: 쌀밥(자)
다채자장면(명) (1.2.5.6.13.16)
숙주꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치(명) (9)
딸기
우유(명) (2)
슬림단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 807.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.0
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 93.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 73.8
칼슘(mg) : 242.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 16명
요리명: 나시고랭볶음밥(명) (1.5.6.9.13.15.18)
유부된장국(1) (5.6.9)
모자반무무침
갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
배추김치(명) (9)
우유(명) (2)
파인애플(조각)명
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 73.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.8
칼슘(mg) : 397.9
철분(mg) : 4.4



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