경남 사량초등학교 2025년 10월 급식 식단표

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기본정보

학교명
사량초등학교 [공립]
영문학교명
Saryang Elementary School
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경상남도 통영시 사량면 상도일주로 1584 (사량면/ 사량초등학교)
전화번호
055-642-6013
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 10월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 👉 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-10-01(수)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.13.16.18)
인도갈릭난
누룽지국
탄두리치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
깻잎지 (5.6)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.7
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 284.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 163.9
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-10-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 강황쌀밥
대파육개장 (5.6.16.18)
연근조림 (5.6.13)
아보카도샐러드 (12.13)
연어스테이크 (1.2.3.5.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 32.8
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 67.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.8
칼슘(mg) : 168.1
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-10-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
전복차우더 (2.5.6.16.18)
양상추단감샐러드 (5.6.13)
눈꽃치즈돈까스 (2.5.10.12.13)
새송이버섯구이 (5.6)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 700.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 111.1
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-10-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 클로렐라쌀밥
조랭이떡국 (1.5.6)
숙주미나리나물 (5.6.18)
상추쌈 (5.6)
오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
복숭아수제요거트 (2.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.1
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 200.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 341.6
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-10-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
고추장찌개 (5.6.10.18)
메추리알표고조림 (1.5.6.13)
고구마줄기무침 (5.6.13)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 660.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.8
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 162.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 256.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-10-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 크림파스타 (1.2.5.6.9.10.13.16)
누룽지국
랍스터갈릭버터구이 (2.5.6)
배추김치 (9)
오이피클
샤인머스캣
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 35.4
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 167.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 39.0
칼슘(mg) : 310.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-10-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 스팸마요주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
시락국 (5.6)
고추장떡볶이 (1.5.6.13)
김말이&오징어튀김 (1.5.6.16.17)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 889.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.4
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 166.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.5
칼슘(mg) : 289.5
철분(mg) : 10.1
급식일자: 2025-10-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 강황쌀밥
소고기콩나물국 (5.6.16.18)
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
취나물무침
새우살애호박전 (5.6.9.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 722.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.0
칼슘(mg) : 190.9
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2025-10-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 찰보리밥
아귀매운탕 (5.6.18)
도라지오이무침 (5.6.13)
깻잎순나물
감자채볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
대추토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 429.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.9
단백질(g) : 18.0
지방(g) : 2.6
비타민A(R.E) : 280.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 284.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-10-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 0명
요리명: 김밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
꼬치어묵국 (1.5.6.18)
참깨양배추샐러드 (2)
닭강정 (4.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1128.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.6
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 42.8
비타민A(R.E) : 337.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 59.9
칼슘(mg) : 328.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-10-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 발아현미밥
찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13)
꽃게탕 (5.6.8)
박나물애호박볶음 (5.6)
알배추겉절이 (5.6.13)
돼지갈비양념구이 (5.6.10.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 41.6
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 55.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.2
칼슘(mg) : 206.6
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-10-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 차수수밥
장어국 (5.6)
무생채 (13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
바다김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 554.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 12.9
비타민A(R.E) : 103.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 184.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-10-27(월)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
애호박된장국 (5.6)
매운콩나물무침 (5.6)
돈마호크&야채구이 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
리코타치즈샐러드 (1.2.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 750.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.2
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 273.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-10-28(화)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 발아현미밥
소고기미역국 (5.6.16.18)
삼색나물&비빔장 (5.6.13)
수제멘보샤 (1.2.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 706.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 153.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 71.6
칼슘(mg) : 152.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-10-29(수)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10.13)
맑은콩나물국 (5.6.18)
쌈추겉절이 (13)
달걀후라이 (1)
깍두기 (9)
크로와상 (1.2.5.6)
딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 645.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.6
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 292.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 59.4
칼슘(mg) : 272.8
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-10-30(목)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 클로렐라쌀밥
순대국&소면 (2.5.6.9.10.13.16)
더덕오이무침 (5.6.13)
해물파전 (1.6.9.13.17)
배추김치 (9)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 871.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.7
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 83.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 128.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-10-31(금)
식사명: 중식
급식인원수: 26명
요리명: 장어덮밥 (5.6.13)
미소된장국 (5.6.8.9.18)
유자단무지무침 (13)
부추겉절이 (13)
단호박치즈크로켓 (1.5.6.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 724.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 60.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 36.6
칼슘(mg) : 131.4
철분(mg) : 2.9



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