경남 통영여자중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
통영여자중학교 [공립]
영문학교명
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상남도 통영시 도리1길 45 / 통영여자중학교 (도천동)
전화번호
055-645-2363
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 659명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
한우떡국 (1.5.6.16)
굴떡국(자) (1.18)
봄동겉절이 (13)
물미역콩나물무침 (5)
호박애느타리볶음(자) (9.13)
돈불백 (5.6.10.13)
배추김치(자) (9)
견과꿀호떡 (1.2.4.5.6)
통영딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 720.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 33.2
지방(g) : 13.8
비타민A(R.E) : 48.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 64.6
칼슘(mg) : 197.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 659명
요리명: 고구마카레밥 (2.5.6.12.13.16.18)
달걀실파국 (1.5.6)
무생채(자) (13)
사각어묵고추장볶음 (1.5.6.13)
나박깍두기 (9)
가리비치즈구이 (2.5.6.13.18)
망고스틴주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 575.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 128.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 243.0
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 659명
요리명: 홍국쌀밥
닭곰탕 (15)
가지나물 (5.6)
통영시금치무침(자) (5.6)
훈제오리김치볶음 (5.6.9.13)
옥수수치즈오븐구이 (1.2.5.6.8.13.16)
배추김치(자) (9)
레드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 879.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.5
단백질(g) : 35.9
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 146.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 80.0
칼슘(mg) : 213.2
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 659명
요리명: 찰보리밥
한우미역국 (5.6.16)
매콤콩나물무침 (5)
풋마늘고추장무침(자) (5.6.13)
동파육&청경채 (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 611.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 65.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 56.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 201.5
철분(mg) : 2.8



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