서울 중랑중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
중랑중학교 [공립]
영문학교명
Joongrang Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 중랑구 동일로140길 33 / 중랑중학교 (중화동)
전화번호
02-437-5312
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 438명
요리명: 추가밥
모닝빵 (1.2.5.6)
로제떡볶이(별가루) (1.13)
샐러드파스타 (1.2.5.6.12.13)
왕돈까스(청) (1.5.6.10)
배추김치 (9)
브로콜리크림스프 (2.5.6.13.16)
요구르트(청) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1113.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.0
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 44.6
비타민A(R.E) : 51.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 192.8
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 438명
요리명: 칼슘강화현미밥
모듬어묵쑥갓탕 (1.5.6)
오븐닭봉데리야끼조림 (1.5.6.13.15)
참나물홍초무침 (13)
김치전 (1.5.6)
깍두기 (9)
자두쥬스
생과일(딸기)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.0
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 170.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 178.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 438명
요리명: 후리가께볶음밥 (5.6.9.13.16)
참치김치찌개 (5.9)
고구마맛탕 (5.13)
치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
머스캣코코
카프리썬(오렌지) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 972.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.8
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 23.6
비타민A(R.E) : 61.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 113.1
칼슘(mg) : 456.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 299명
요리명: 칼슘강화찹쌀밥
투움바파스타(풀) (1.2.5.6.9.10)
육개장 (1.5.6.16)
청경채무침 (5.6)
임연수구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
버터쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.3
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.8
칼슘(mg) : 208.7
철분(mg) : 9.8
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 438명
요리명: 칼슘강화기장밥
호박고추장찌개 (5.6.10.16)
안동찜닭 (5.6.13.15)
열무된장무침 (5.6)
멘보샤 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 997.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.3
단백질(g) : 50.3
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 206.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 213.9
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 438명
요리명: 소고기우엉볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
순두부찌개 (1.5.6.9.10)
순살반반치킨 (1.2.5.6.12.13.15.17.18)
깍두기 (9)
고구마후르츠샐러드 (1.2.5.11.13)
베라쿠앤크우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1173.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.0
단백질(g) : 47.9
지방(g) : 52.9
비타민A(R.E) : 76.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 370.8
철분(mg) : 6.3



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