서울 개봉중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
개봉중학교 [공립]
영문학교명
Gaebong Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 구로구 고척로21나길 68 (개봉동)
전화번호
02-3660-2400
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 448명
요리명: 퀴노아밥
북어채무국
매콤닭볶음탕 (5.6.13.15)
잔멸치땅콩조림 (4.13)
두부구이/양념장 (5.6)
배추김치* (9)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 566.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.5
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 105.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.2
칼슘(mg) : 198.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 448명
요리명: 현미찹쌀밥
단팥호빵 (1.2.5.6)
실곤약야채무침 (5.6.13)
꼬들오이지무침 (13)
닭다리바베큐구이(북채) (5.6.12.13.15.18)
배추김치* (9)
카레소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 641.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.3
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.6
칼슘(mg) : 132.1
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 448명
요리명: 칼슘기장밥
소고기무국 (16)
냉이된장무침 (5.6.13)
제육볶음 (5.6.10.13)
배추김치* (9)
딸기
상추깻잎쌈/쌈장 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 515.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.4
단백질(g) : 32.1
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 121.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 52.2
칼슘(mg) : 207.1
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 448명
요리명: 김가루김치볶음밥 (9)
아욱된장국 (5.6)
계란후라이 (1)
수제후라이드치킨 (6.13.15)
무피클

마카로니옥수수샐러드 (1.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
칼로리정보: 800.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.7
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 200.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.7
칼슘(mg) : 236.2
철분(mg) : 7.4



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