서울 고척중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
고척중학교 [공립]
영문학교명
Gocheok Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 구로구 중앙로3길 20 / 고척중학교 (고척동)
전화번호
02-6917-7101
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
치커리사과생채 (5.6.13)
핫윙바베큐구이 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
2026년 완전 럭키케이크 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 768.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 113.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 197.8
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 찰보리밥
연포탕 (5.6.13.18)
돼지고기묵은지찜 (5.6.9.10.13)
청포묵김가루무침 (13)
총각김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 611.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.8
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 46.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 51.5
칼슘(mg) : 193.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 현미찹쌀밥
건새우아욱국 (5.6.9)
유채나물무침 (5.6.13)
김자반 (5)
치즈불닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
찐빵 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 817.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 287.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 31.4
칼슘(mg) : 369.4
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 마크니커리덮밥 (2.5.6.12.13.15.16.18)
계란파국 (1)
양배추초무침 (13)
불고기핫타코 (2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
바나초코 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 993.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.6
단백질(g) : 51.6
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 208.5
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 366.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 873명
요리명: 콩나물밥/양념장 (5.6.13.16)
근대된장국 (5.6.9)
참나물생채 (5.6.13)
닭다리오븐구이 (2.5.6.13.15)
배추김치 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
뱀장어 : 국내산
뱀장어 수산가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
다랑어 수산가공품 : 원양산
아귀 : 국내산
아귀 수산가공품 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
주꾸미 수산가공품 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 751.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.0
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 196.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 198.3
철분(mg) : 2.9



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