서울 오남중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
오남중학교 [공립]
영문학교명
OHNAM Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 구로구 오리로9길 25 (오류동)
전화번호
02-2687-4235
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 611명
요리명: 율무밥
잔치국수 (1.5.6.9)
볶음김치 (9.13)
잔멸치볶음 (5.6.13)
파슬리햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
마카롱 (1.2.6)
김자반 (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 30.0
칼슘(mg) : 229.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 찰현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
녹두묵김가루무침 (5.6)
배추김치 (9)
까망베르치즈케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 189.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 179.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 447명
요리명: 찰보리밥
등뼈감자탕 (5.6.10)
메추리알꽈리고추조림 (1.5.6.10.13)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
배추겉절이 (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 188.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 55.5
칼슘(mg) : 286.0
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 551명
요리명: 얼큰콩나물국 (5)
오이지무침 (13)
치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
소떡소떡 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
레몬주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1057.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.8
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 38.6
비타민A(R.E) : 83.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 164.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 611명
요리명: 찹쌀밥
마라탕 (2.5.6.9.10.12.13.18)
미역줄기볶음 (5.6)
꿔바로우 (1.5.6.10.11.12.13.18)
배추김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 중국산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 874.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 166.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 189.0
철분(mg) : 8.8



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