서울 삼정중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼정중학교 [공립]
영문학교명
Samjeong Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강서구 금낭화로 210 (방화동/삼정중학교)
전화번호
02-2666-6033
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 137명
요리명: 카레라이스(삼) (2.5.6.10.12.13.16.18)
누룽지숭늉(*)자율선택
패스츄리치아바타샌드위치@ (1.2.5.6.10.12)
벌집감자튀김@ (5.6)
배추김치@ (9)
청포도주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1800.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 228.8
단백질(g) : 52.7
지방(g) : 73.9
비타민A(R.E) : 270.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 446.1
철분(mg) : 39.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 328명
요리명: 찰현미밥@
딸기잼파이@ (1.2.5.6)
바지락미역국 (5.6.18)
안동찜닭@ (5.6.13.15.16)
메밀묵김치무침(*) (3.5.6.9.13)
총각무김치@ (9)
사과@
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 709.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 70.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.9
칼슘(mg) : 149.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 328명
요리명: 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.13.16.18)
김치우동 (1.2.5.6.9.13)
수제치킨커틀렛@ (1.2.5.6.13.15)
깍두기@ (9)
커틀렛소스@ (1.2.5.6.12.13.16)
단호박샐러드@ (1.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1135.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 167.1
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 184.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.9
칼슘(mg) : 286.6
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 328명
요리명: 영양잡곡밥(*) (5)
순두부된장국(*) (5.6.18)
상추쌈&땅콩쌈장@ (4.5.6)
배추겉절이 (9)
샐러드곤약골뱅이야채무침(*) (5.6.13)
돈육삼겹마늘소금구이(*) (10)
리치젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.9
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 35.6
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.9
칼슘(mg) : 177.5
철분(mg) : 3.8



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