서울 삼정중학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼정중학교 [공립]
영문학교명
Samjeong Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강서구 금낭화로 210 (방화동/삼정중학교)
전화번호
02-2666-6033
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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 👉 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 깍두기볶음밥(*) (5.6.9.13)
크림소스스파게티(*) (1.2.5.6.10.13)
시금치된장국(*) (5.6)
열무김치@ (9)
당을낮춘요구르트(*)65ml (2)
새우케이준샐러드(*) (1.2.4.5.6.9.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1435.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 238.3
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 42.3
비타민A(R.E) : 338.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 697.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 발아찰흑미밥@
들깨수제비국@ (5.6)
달걀장조림(*) (1.5.6.13)
돼지고기김치찜(덩어리)@ (5.6.9.10.13)
얼갈이열무겉절이(*) (9.13)
우리밀라즈베리웨이퍼 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 725.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 128.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 205.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 김밥맛볶음밥@ (1.2.5.6.10.15.16)
팽이버섯된장국(*) (5.6)
단무지부추무침@
누들밀떡볶이(*)김말이튀김 (1.5.6.10.13.16)
배추김치@ (9)
참외(*)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 749.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 18.0
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 232.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 182.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 찰현미밥@
꽃게찌개(*) (5.6.8.18)
고구마순줄기볶음(*)
치즈돈육커틀렛&일식돈가스소스@ (1.2.5.6.10.12.13.18)
함초김구이(*)도시락김
배추김치@ (9)
사과@
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 414.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 51.0
단백질(g) : 16.0
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 71.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 173.4
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 찰보리밥@
순살등뼈감자탕(*) (5.6.10)
오이부추무침@ (5.6.13)
삼치살유자청구이(*) (5.6.13)
버섯갈비구이(*) (1.5.6.10.15.16.18)
깍두기@ (9)
망고코코젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.4
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 88.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 213.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 쌀밥(적은양)@
나가사키짬뽕@ (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
애느타리깨소스무침(*) (5.6.13)
과일탕수육(*) (1.5.6.10.12.13)
배추김치@ (9)
믹스베리주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 670.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.2
단백질(g) : 38.8
지방(g) : 9.5
비타민A(R.E) : 39.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 92.3
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 귀리밥@
순두부된장국(*) (5.6.9.13.18)
돼지고기마늘보쌈(*) (5.6.10.13)
골뱅이쫄면무침(*) (5.6.13.17)
상추파채무침@ (5.6.13)
배추겉절이@ (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 744.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 80.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 57.6
칼슘(mg) : 183.1
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-05-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 김치오므라이스@ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
콩나물국@ (5)
닭봉데리야끼구이(*)오븐 (5.6.13.15)
머위대들깨볶음(*) (5.6)
깍두기 (9)
멜론@
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.1
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 25.6
비타민A(R.E) : 221.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 220.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-05-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 찰현미밥@
한우삼색조랭이떡국(*) (1.5.6.16)
진미채조림(*) (1.5.6.13.17)
양배추쌈@두부쌈장@ (5.6)
닭갈비@ (5.6.13.15)
배추겉절이@ (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 824.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 127.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.6
칼슘(mg) : 167.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 콩나물밥&부추양념장@ (5.6)
버섯매운탕@ (5.6.16)
목살찹스테이크(*) (5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
수박@
두부참깨샐러드(*) (1.4.5.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 847.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.9
단백질(g) : 36.8
지방(g) : 37.8
비타민A(R.E) : 161.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 200.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 숯불바베큐치킨덮밥@ (2.5.6.12.13.15)
누룽지숭늉(*)자율선택
우리밀꽈배기(*) (1.2.5.6.13)
미나리숙주무침(*)
배추김치@ (9)
마시는요거트(*)100ml캐릭터모양 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 892.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 43.3
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 109.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 241.5
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 찰보리밥@
닭곰탕(*)당면 (15)
온두부&볶은김치(*) (5.6.9.13)
궁중떡볶이(*)한우 (5.6.13.16.18)
깍두기@ (9)
짜먹는요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 739.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.2
단백질(g) : 24.7
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 71.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.5
칼슘(mg) : 237.1
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 영양잡곡밥(*) (5)
돼지고기김치찌개@ (13.5.6.9.10)
비엔나야채케찹조림(*) (2.5.6.10.12.13.15.16)
비름나물(*) (5.6)
순살안동찜닭@ (5.6.13.15.16)
깍두기@ (9)
블루베리시리얼요거트 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1062.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.5
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 374.4
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 55.2
칼슘(mg) : 305.3
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 찰현미밥@
에그타르트(*) (1.2.5.6)
건새우아욱국(*) (5.6.9)
돼지고기고추장바싹구이@ (5.6.10.13)
오징어새송이브로콜리구이(*) (17)
배추김치@ (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 678.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.5
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 121.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 236.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 비빔밥*약고추장 (5.6.10.13)
몬테크리스토 샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
맑은우동국물(*) (5.6)
백김치(*) (9)
라임레몬주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 776.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.3
단백질(g) : 27.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 185.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 65.5
칼슘(mg) : 276.7
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 찰현미밥@
육개장@ (1.5.6.13.16)
콩나물들기름무침@ (5)
수제돈육커틀렛@ (1.2.5.6.10)
배추김치 (9)
매콤소스(*) (5.6.12.13)
옥수수알버터치즈구이@ (1.2.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 136.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.8
칼슘(mg) : 252.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 333명
요리명: 마크니카레라이스@ (2.5.6.10.12.13.16.18)
딸기잼파이@ (1.2.5.6)
다시마감자국
탄두리닭다리살스테이크@ (2.5.6.12.13.15)
배추김치@ (9)
하와이안샐러드(*) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 911.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.9
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 148.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 29.6
칼슘(mg) : 151.0
철분(mg) : 2.6



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