서울 명덕여자중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
명덕여자중학교 [사립]
영문학교명
Myungduk Girls’ Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강서구 강서로47길 34-10 (내발산동)
전화번호
02-2664-8813
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학급정보학급정보


2026년 02월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-02-02(월)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6.10)
아욱된장국 (5.6)
양념닭목살구이 (2.5.6.10.12.15.16.18)
해쉬브라운*케찹 (5.6.12)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
사과
보코치니샐러드 (2.6.12)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 훈제연어-칠레
칼로리정보: 717.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 55.1
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 47.5
비타민A(R.E) : 263.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.1
칼슘(mg) : 224.4
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2026-02-03(화)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
소고기야채죽 (1.5.6.16)
김치국 (2.5.6.7.9.13.16.18)
쇠고기장조림 (1.5.6.13.16)
오이지무침 (13)
전복버터구이 (2.18)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
크림슨포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 364.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 39.4
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 10.9
비타민A(R.E) : 89.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 127.9
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-02-04(수)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
쑥갓어묵국 (5.6)
한우간장불고기 (5.6.16)
닭가슴살두부전 (1.2.5.6.10.12.15)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
한라봉
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 149.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 109.5
칼슘(mg) : 397.7
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2026-02-05(목)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
빵 (2.6)
시금치된장국 (5.6)
계란장조림 (1.5.6.13)
쿠스쿠스샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16)
토마토함박스테이크 (2.5.6.10.12.15.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
딸기
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 함박스테이크-국산, 베이컨-미국
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 2113.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 400.9
단백질(g) : 54.1
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 243.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 106.7
칼슘(mg) : 198.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2026-02-06(금)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
나주곰탕 (5.6.15.16)
메로구이
하트고기꼬치 (1.5.6.8.10.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
야채스틱*쌈장 (5.6)
오렌지
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 나주곰탕(사태)-호주, 나주곰탕(육수)-국산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 메로-원양산
칼로리정보: 284.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 42.3
단백질(g) : 17.7
지방(g) : 5.7
비타민A(R.E) : 74.2
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 115.9
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2026-02-07(토)
식사명: 조식
급식인원수: 3명
요리명: 쌀밥
연두부맑은국 (5.6)
닭살카레볶음 (2.5.6.12.15.18)
감자스팸구이 (2.5.6.10.16)
맛김치 (9)
깻잎지 (5.6)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부-외국산
비고 :
칼로리정보: 671.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 62.4
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 197.1
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 77.2
칼슘(mg) : 252.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-02-09(월)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
한우대패불고기 (5.6.16.18)
비프라구파스타 (2.5.6.12.13.16)
구운계란 (1)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쇠고기 식육가공품 : 한우대패불고기-국산, 비프라구소스-호주
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 580.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.2
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 155.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 205.8
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2026-02-10(화)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
야채죽 (1.5.6)
배추된장국 (5.6)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
울외장아찌
화덕구이닭다리살*야채무침 (1.2.5.6.13.15.16)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
방울토마토 (12)
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 532.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.7
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 216.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 131.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-02-11(수)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
북어국 (1.5.6.13.18)
들기름두부구이*양념장 (5.6.13)
갈빗살양념구이 (5.6.13.16.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
텐더샐러드 (1.5.6.12.15)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 미국산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
비고 : 북어채-러시아
칼로리정보: 670.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 73.5
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 63.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 37.9
칼슘(mg) : 292.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2026-02-12(목)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
토마토스튜&바게트 (2.5.6.9.12.15.16.17.18)
와규찹스테이크 (5.6.12.16)
오믈렛*케찹 (1.2.12)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
사과
오렌지샐러드 (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 스튜(모듬해물):솔방울오징어(중국),자숙홍합살(중국),흰다리새우살(베트남)
칼로리정보: 854.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 36.1
비타민A(R.E) : 91.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 91.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-02-13(금)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.6)
참치김치찌개 (5.9.13)
소세지야채볶음 (5.10.12.13.16)
굴비구이 (5.6)
깍두기 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
방울토마토카프리제 (2.12.13)
레드향
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
다랑어 수산가공품 : 가다랑어-원양산
비고 : 굴비-국산
칼로리정보: 864.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 41.2
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 169.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 115.5
칼슘(mg) : 238.7
철분(mg) : 8.9
급식일자: 2026-02-14(토)
식사명: 조식
급식인원수: 3명
요리명: 쌀밥
매운콩나물국 (5.6)
오리열탄불고기 (5.6.9.12.16.18)
버섯떡갈비 (1.2.5.6.10.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
방울토마토 (12)
그린샐러드 (5.6.12)
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 546.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.9
단백질(g) : 22.0
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 168.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 158.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-02-19(목)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
물만두국 (1.5.6.10.16)
진미채무침 (5.6.13.17)
연잎훈제오리*야채무침 (1.5.6.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
사과호두샐러드 (2.14)
오렌지
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 수산가공품 : 백진미-페루
비고 :
칼로리정보: 588.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 58.3
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 82.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 35.8
칼슘(mg) : 135.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-02-20(금)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6)
닭개장 (1.2.5.6.15.16)
갈치구이 (5.6)
미니돈까스 (5.6.10.12.16)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
방울토마토 (12)
믹스넛샐러드 (5.6.12.14)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
갈치 : 세네갈
비고 :
칼로리정보: 1082.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 55.7
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 85.6
비타민A(R.E) : 171.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 266.9
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2026-02-21(토)
식사명: 조식
급식인원수: 3명
요리명: 쌀밥
우동국 (1.2.5.6.7.9.13.16.18)
하이라이스소스 (1.2.5.6.12.16)
스크램블에그 (1.2.12)
미니하트함박 (2.5.6.10.12.15.16.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
매실간장마늘쫑 (5.6)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 642.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 17.0
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 50.1
비타민A(R.E) : 362.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 236.1
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2026-02-23(월)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
빵 (1.2.5.6)
북어국 (1.5.6.13.18)
테이터잼감자튀김*케찹 (5.12)
치킨스테이크 (1.5.15)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
그래놀라샐러드 (2.5.6.12)
사과
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-외국산
비고 : 북어채-러시아
칼로리정보: 1305.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 69.7
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 84.7
비타민A(R.E) : 234.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 274.4
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2026-02-24(화)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 콩나물밥*양념장 (5.6.13)
연두부맑은국 (5.6)
쿠스쿠스샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16)
멸치유자청볶음 (5.13.14)
에그토르티야 (1.2.5.6.10.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
오렌지
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 에그토르티야-국산, 베이컨-미국
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부-외국산
비고 :
칼로리정보: 3115.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 523.7
단백질(g) : 59.0
지방(g) : 77.0
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 231.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-02-25(수)
식사명: 조식
급식인원수: 25명
요리명: 쌀밥
떡국 (1.5.6.16)
핫도그 (1.2.5.6.10.12)
순살찜닭 (2.5.6.13.15.16)
매콤어묵볶음 (5.6.9.13.16.17.18)
맛김치 (9)
우유&주스 (2.5.6.8.13)
시리얼 (2.4.5.6.8.10.14.18)
방울토마토 (12)
단호박카프리제 (2.13.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 호주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1926.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 286.5
단백질(g) : 90.2
지방(g) : 68.9
비타민A(R.E) : 2501.3
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 8.6
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 902.8
철분(mg) : 22.6
급식일자: 2026-02-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 잡곡밥 (5)
황태미역국 (2.5.6.16)
소갈비찜 (5.6.13.16.18)
골뱅이야채무침 (5.6.13)
오미산적 (1.2.5.6.8.10.15.16)
배추김치 (9)
두바이쫀득볼 (2.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 미국산
돼지고기 : 오미산적(햄-국산)
닭고기 : 오미산적(햄-국산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 923.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.0
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 40.4
비타민A(R.E) : 78.6
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 134.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-02-03(화)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 잡곡밥 (5)
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.15.16.17)
토마토닭가슴살냉채 (5.6.12.13.15)
꿔바로우 (5.6.10.16)
배추김치 (9)
레드향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 미국산
돼지고기 식육가공품 : 마라탕(소세지)-국산/꿔바로우-국산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 마라탕(소세지)-국산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 마라탕(떡)-외국산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 765.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 23.7
비타민A(R.E) : 53.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 32.4
칼슘(mg) : 238.3
철분(mg) : 7.2



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