서울 양진중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
양진중학교 [공립]
영문학교명
Yangjin Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 광진구 워커힐로 32 / 양진중학교
전화번호
02-2049-1200
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 957명
요리명: 찰현미밥
브로콜리스프 (2.5.6.13.16)
얼큰콩나물국(자율) (5.6)
쫄면야채무침 (5.6)
애호박버섯볶음 (5.6.18)
대파크림치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
바나나우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 1112.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.1
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 45.3
비타민A(R.E) : 136.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 323.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 957명
요리명: 차수수밥
조랭이떡국 (1.5.6)
콩나물김가루무침 (5)
제육볶음 (5.6.10.13)
타코야끼 (1.5.6.13.17)
깍두기 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 712.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.6
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 84.7
티아민(mg) : 3.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 149.5
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 957명
요리명: 녹두찹쌀밥
황기닭곰탕 (15)
봄동겉절이 (5.6.13)
오징어초무침 (5.6.13.17)
김치전 (1.5.6)
언양식반달불고기*파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 630.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.2
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 86.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 191.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 957명
요리명: 추가밥(자율)
투움바파스타 (1.2.5.6.10.13)
팽이장국(자율) (5.6.9)
모듬야채피클
랍스터 치즈구이 (1.2.5.6)
포기김치(자율) (9)
자몽주스 (13)
만다린그린샐러드&유자드레싱 (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 1175.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 174.6
단백질(g) : 53.6
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 136.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 45.6
칼슘(mg) : 380.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 957명
요리명: 찰현미밥
콩가루배추된장국 (5.6.9)
달래오이무침 (13)
돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13)
불고기감자그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
우리밀오믈렛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 702.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.7
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 21.3
비타민A(R.E) : 90.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 178.3
철분(mg) : 2.6



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