인천 문곡고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
문곡고등학교 [사립]
영문학교명
Mungok High School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
인천광역시 서구 청마로 52 , 문곡고등학교 (당하동)
전화번호
032-428-4523
홈페이지



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학급정보학급정보


2026년 03월 급식 식단표

2026-01 2026-02 👉 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-03-03(화)
식사명: 중식
급식인원수: 643명
요리명: 수수밥
참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
시금치나물
숙성안심까스 (10)
오이소박이 (9)
두쫀쿠 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 숙성안심까스(국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 참치김치찌개(외국산)
다랑어 수산가공품 : 참치김치찌개(원양산)
비고 :
칼로리정보: 672.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 238.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.2
칼슘(mg) : 101.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-03-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 643명
요리명: 오색현미밥
얼큰어묵국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
우삼겹야채찜&칠리소스 (5.6.12.13.16.18)
두부허니강정 (5)
배추겉절이 (9)
토망고(스테비아방울토마토) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 우삼겹야채찜(국내산 육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부허니강정(국내산)
비고 :
칼로리정보: 883.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 112.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 221.4
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-03-05(목)
식사명: 중식
급식인원수: 643명
요리명: 기장밥
냉이된장국 (5.6.9.18)
양배추쌈&두부쌈장 (5.6)
제육볶음 (5.6.10.13)
칠리맛새우꼬치 (9)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 제육볶음(국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 냉이된장국(외국산) 두부쌈장(외국산)
비고 :
칼로리정보: 716.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.3
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 106.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.8
칼슘(mg) : 372.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-03-06(금)
식사명: 중식
급식인원수: 643명
요리명: 차조밥
동태매운탕 (5.6)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.15)
어니언어묵조림 (1.5.6.13)
오이소박이 (9)
그릭요거트스틱 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 눈꽃치즈닭갈비(국내산)
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 동태매운탕(외국산)
명태 : 동태매운탕(외국산)
비고 :
칼로리정보: 847.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 57.5
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 221.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 330.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-03-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
모짜렐라치즈계란찜 (1.2.10.12)
오색무쌈 (1.5.6.8.13.16)
아삭이고추쌈장무침 (5.6)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 오색무쌈(국내산 육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 부대찌개(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 부대찌개(국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 부대찌개(외국산)
비고 :
칼로리정보: 805.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 179.2
티아민(mg) : 2.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.6
칼슘(mg) : 293.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-03-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미밥
짬뽕순두부 (5.6.9.13.17.18)
분모자찜닭 (5.6.13.15.18)
참나물도토리묵무침 (5.6)
백김치 (9)
스틱젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 분모자찜닭(국내산)
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 짬뽕순두부(외국산)
오징어 : 짬뽕순두부(외국산)
비고 :
칼로리정보: 708.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 41.7
지방(g) : 13.7
비타민A(R.E) : 160.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 154.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-03-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 대게살볶음밥 (8.9.13)
소고기쌀국수 (16)
새우카다이프 (1.5.6.9)
배추겉절이 (9)
단무지
요구르트(프리미엄 라이트) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 소고기쌀국수(국내산 육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 944.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 156.5
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 73.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.4
칼슘(mg) : 255.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-03-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 쌀밥
얼큰떡국 (1.9.13.16)
감자엿장조림 (5.6.13)
삼치데리야끼구이 (2.5.6.13)
포기김치 (9)
꽃카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 얼큰떡국(국내산 육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 119.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 194.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-03-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 현미밥
바지락봄동된장국 (5.6.9.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
도라지오이무침 (5.6.13)
한식잡채 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 매운돼지갈비찜(국내산) 한식잡채(국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 718.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 167.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 30.5
칼슘(mg) : 261.0
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-03-16(월)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 소고기버섯영양밥&버터고추장 (2.5.6.13.16.18)
미역국
참치김치볶음&온두부찜 (5.6.9.13.16.18)
숙주무채장아찌무침
심쿵햄 (1.2.5.6.10.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 소고기버섯영양밥(국내산)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 심쿵햄(국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 온두부찜(외국산)
다랑어 수산가공품 : 참치김치볶음(원양산)
비고 :
칼로리정보: 699.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.6
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 29.1
비타민A(R.E) : 126.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 44.0
칼슘(mg) : 199.7
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-03-17(화)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 쌀밥
표고계란국 (1.5.6.9)
새콤쫄면 (5.6.13)
통살치킨까스 (1.5.6.15.18)
단무지
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 통살치킨까스(국내산)
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 795.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.3
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 64.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 56.4
칼슘(mg) : 182.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-03-18(수)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 흑미밥
마라탕 (2.5.6.10.15.16)
등심꿔바로우 (1.5.6.10)
달래오이무침 (13)
포기김치 (9)
미니초코칩쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 마라탕(국내산 육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 등심꿔바로우(국내산) 마라탕(국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1008.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.1
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 31.4
비타민A(R.E) : 70.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 125.8
철분(mg) : 10.0
급식일자: 2026-03-19(목)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 쌀밥
감자고추장찌개 (5.6.9.10)
취나물들깨볶음
마늘간장 (5.6.10.13.18)
새우볼꼬치 (1.2.5.6.9)
배추겉절이 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 간장불고기(국내산) 감자고추장찌개(국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 감자고추장찌개(외국산)
비고 :
칼로리정보: 722.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.2
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 111.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 259.8
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2026-03-20(금)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 영양잡곡밥
닭다리삼계탕 (15)
소보로메추리알조림 (1.2.5.6.10.13.18)
메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
석박지 (9)
카스테라경단 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 소보로메추리알장조림(국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 닭다리삼계탕(국내산)
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1015.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 184.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 92.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-03-23(월)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 미나리오징어덮밥 (5.6.13.17)
콩나물국 (5.6.9)
활짝핀떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
나쵸&토마토샐러드 (1.2.5.6.12)
오이지무침
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 활짝핀떡갈비(국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 : 미나리오징어덮밥(외국산)
비고 :
칼로리정보: 812.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.3
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 135.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 266.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-03-24(화)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 기장밥
육개장 (1.5.6.9.13.16)
돼지갈비장조림 (1.10.13)
에그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
명엽채땅콩볶음 (4.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 육개장(국내산 육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 돼지고기장조림(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 에그랑땡전(국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 924.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 39.2
비타민A(R.E) : 105.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.6
칼슘(mg) : 318.6
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2026-03-25(수)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 김치알밥 (2.9)
바지락살미역국 (5.6.18)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
새우닭강정 (1.5.6.9)
깍두기 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 993.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 30.7
지방(g) : 34.7
비타민A(R.E) : 75.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 328.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-03-26(목)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 쌀밥
순살감자탕 (5.6.9.10)
계란어묵볶이 (1.5.6.13)
진미채고추장볶음 (5.6.13.17)
미나리오이무침 (13)
석박지 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 순살감자탕(국내산)
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 610.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.9
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 8.1
비타민A(R.E) : 168.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 19.6
칼슘(mg) : 263.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-03-27(금)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 수수밥
연두부계란국 (1.5.6.9)
숯불오리불고기
감자치즈스틱 (1.2.5.6.12)
포기김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 : 숯불오리불고기(국내산)
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 연두부계란국(국내산)
비고 :
칼로리정보: 850.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.5
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 36.7
비타민A(R.E) : 80.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 417.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-03-30(월)
식사명: 중식
급식인원수: 641명
요리명: 오색현미밥
근대된장국 (5.6.9)
사태수육&쌈장 (5.6.10.13)
쟁반막국수 (3.5.6.13.16)
보쌈김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 사태수육(국내산)
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 913.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.4
단백질(g) : 53.0
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 150.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 38.3
칼슘(mg) : 221.8
철분(mg) : 3.9



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