인천 삼산중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
삼산중학교 [공립]
영문학교명
Samsan Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 부평구 충선로 308 (삼산동/ 삼산중학교)
전화번호
032-511-5667
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 현미귀리밥
쇠고기버섯샤브국 (5.6.9.16)
닭봉데리야끼소스조림 (5.6.12.13.15)
고구마사과샐러드 (1.2.4.5.6.11)
열무된장무침 (5.6.13)
백김치 (9)
메론퐁당아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 791.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 34.1
지방(g) : 30.0
비타민A(R.E) : 257.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 276.5
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 모듬햄김치덮밥소스 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
찹쌀밥
맑은콩나물국 (5.6.9)
양상추샐러드 (1.2.5.6.13)
치킨텐더 (1.5.6.15.18)
또띠아 (2.5.6)
슬림반달단무지
오곡미숫가루라떼 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 784.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 27.0
비타민A(R.E) : 91.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 25.9
칼슘(mg) : 210.0
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 발아현미밥
오징어감자찌개 (5.6.9.17)
새우하가우딤섬 (1.5.6.8.9.10.16.17.18)
꼬들오이지무침 (13)
간장돼지불고기 (5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
바나나망고샐러드 (4.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 784.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.2
단백질(g) : 36.2
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 105.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 157.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 기장밥
등갈비감자탕 (5.6.9.10.13)
고구마순들깨볶음 (5)
삼색소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
현미연두부&오리엔탈소스 (5.6)
라즈베리샌드웨이퍼 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 824.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 81.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 237.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1053명
요리명: 현미귀리밥
한우소머리곰탕 (1.5.13.16)
메밀비빔막국수 (1.3.4.5.6.8.13.16)
에그크로켓 (1.2.5.6.10.16)
코다리살데리야끼강정 (5.6.13)
열무김치 (9)
마시는빙수 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 1138.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 154.7
단백질(g) : 68.5
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 200.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 427.1
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1053명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
건새우근대국 (5.6.9.18)
삼색묵어린잎무침 (5.6.12.13)
주꾸미낙지치즈떡볶음 (2.5.6.13)
도토리김치전 (1.5.6)
깍두기 (9)
100점케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 764.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 146.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 239.0
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1053명
요리명: 곤드레나물밥 (5.6.16)
미소된장국 (5.6.9)
웨지감자 (5.6)
닭꼬치 (1.2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
양념간장 (5.6.13)
블루베리주스 (13)
모둠피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 808.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.8
단백질(g) : 32.6
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 160.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 250.8
철분(mg) : 13.6
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 현미차조밥
몽글순두부짬뽕탕 (1.5.6.8.9.13.16.17.18)
스위트콘사과샐러드 (1.2.5.6.13)
쇠고기가지굴소스볶음 (5.6.13.16.18)
임연수살구이 (5.6)
깍두기 (9)
약과 (1.5.6)
야쿠르트프리미엄 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 838.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.0
단백질(g) : 37.5
지방(g) : 22.4
비타민A(R.E) : 91.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 244.5
철분(mg) : 9.3
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1050명
요리명: 현미강황밥
쇠고기쌀국수 (5.6.9.15.16.18)
오이양파무침 (5.6.13)
새우짜조롤 (1.5.6.9.10.15.16.17.18)
미트볼두부매콤조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
아이스홍시
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 730.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.1
단백질(g) : 23.5
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 139.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 219.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 차조밥
얼큰순대국 (2.5.6.10.13.16)
새콤노각생채 (5.6.13)
단호박튀김
장어튀김강정 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
사랑해사과주스 (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 630.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.1
단백질(g) : 21.6
지방(g) : 8.9
비타민A(R.E) : 120.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 67.8
칼슘(mg) : 161.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 발아현미밥
우렁이살된장찌개 (5.6.9)
유자단무지맛살냉채 (1.5.6.8.13)
대패삼겹살마늘구이 (10)
배추김치 (9)
레몬스무디
양배추쌈(저염두부쌈장) (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 907.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.8
단백질(g) : 29.6
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 50.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.7
칼슘(mg) : 274.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 새우달걀볶음밥 (1.5.9.13)
미역된장국 (5.6.9)
양배추아일랜드드레싱샐러드 (1.2.5.6)
머쉬룸떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
브리오슈햄버거번 (1.2.5.6)
비타초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 941.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.3
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 41.8
비타민A(R.E) : 323.2
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 548.2
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 현미찹쌀밥
북어채감자국 (1.5.6.9)
오이부추무침 (13)
명엽채땅콩볶음 (4.5.6.13)
쫄깃목살매콤구이 (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
무쌈
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 808.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.8
단백질(g) : 26.6
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 7.9
칼슘(mg) : 187.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1052명
요리명: 찰보리밥
녹두닭죽 (15)
양상추망고샐러드 (1.2.5.6)
애호박느타리버섯볶음 (5)
옛날왕돈까스*돈까스소스 (1.5.6.10.12.13.18)
깍두기 (9)
스위트애플키위주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 960.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.4
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 44.0
비타민A(R.E) : 140.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 65.8
칼슘(mg) : 138.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1051명
요리명: 발아현미밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
코다리살콩나물찜 (5.6.13)
감자베이컨볶음 (5.10)
메밀불고기전병 (2.3.5.6.16.18)
배추김치 (9)
얼려먹는샤인머스캣 (13)
무조미김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 816.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 61.6
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 41.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.2
칼슘(mg) : 342.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1051명
요리명: 찰보리밥
유부두부계란국 (1.5.6.9)
열무비빔나물 (5.9.13.16)
계란후라이 (1.5)
통콘치즈피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
볶음고추장(쇠고기) (5.6.13.16)
하트마카롱 (1.2.6)
수박
심쿵하트단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 813.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.0
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 25.8
비타민A(R.E) : 204.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 370.7
철분(mg) : 3.5



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