인천 남동중학교 2025년 10월 급식 식단표

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기본정보

학교명
남동중학교 [공립]
영문학교명
NAM DONG MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 남동구 담방로 7 (만수동/ 남동중학교)
전화번호
032-462-0120
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학급정보학급정보


2025년 10월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-10-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 검정쌀밥
쇠고기미역국(남) (5.6.13.16)
LA돼지갈비구이 (5.6.10.12.13.18)
까르보불닭볶음면 (1.2.5.6.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
요거트꿀떡 (2.5.10.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 쇠고기미역국(국내산육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : la돼지갈비구이(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1253.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 64.0
비타민A(R.E) : 195.2
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 220.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-10-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 완두콩밥
꽈리고추어묵볶음 (1.5.6.13)
고구마닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9.13)
미니치즈케이크 (1.2.5.6)
우렁된장찌개 (5.6.13.18)
원산지정보: 닭고기 : 고구마닭갈비(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 우렁된장찌개(콩:미국,캐나다,중국)
비고 :
칼로리정보: 945.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.9
단백질(g) : 47.3
지방(g) : 30.1
비타민A(R.E) : 236.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 452.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-10-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 현미찹쌀밥
황태채달걀국 (1.5.9.13)
마늘족발구이&바베큐소스 (1.5.6.10.12.13.15.16.18)
매콤비빔국수 (5.6.13)
열무김치 (9.13)
비타초코우유 (2.5.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 마늘족발구이(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1018.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.6
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 127.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 501.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-10-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 베트남쌀국수(건면) (5.6.10.13.16)
쏨땀 (5.6.12.13)
바삭치킨프라이/치폴레마요소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
깍두기 (9.13)
반미샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16)
원산지정보: 돼지고기 : 쌀국수(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 반미샌드위치(국내산)
닭고기 식육가공품 : 바삭프라이치킨(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 670.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 120.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 120.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-10-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 발아현미밥
근대된장국 (5.6.13)
푸실리샐러드 (1.2.5.6.12.13)
돈육찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9.13)
ABC주스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 돈육찹스테이크(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 880.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 186.1
티아민(mg) : 3.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 40.5
칼슘(mg) : 290.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-10-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 조각서리태밥 (5)
시금치무침 (5.6.13)
가자미살구이&오리엔탈소스 (1.2.5.6.13)
배추겉절이 (9.13)
파인애플
햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 햄모듬찌개(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 햄모듬찌개(미국,캐나다,중국)
비고 :
칼로리정보: 717.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.2
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 210.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 65.2
칼슘(mg) : 327.6
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-10-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 병아리콩밥
매콤쇠고기콩나물국 (5.6.13.16)
떡볶이(국물) (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
총각김치(남) (9.13)
열대과일샐러드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 매콤쇠고기콩나물국(국내산육우)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.2
단백질(g) : 39.5
지방(g) : 10.3
비타민A(R.E) : 125.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 197.8
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-10-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 미니주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
잔치국수 (1.5.6.7.13.18)
등심돈까스(오븐)/소스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
초코츄이스티도넛 (1.2.5.6)
배추김치 (9.13)
요구르트(요거얌) (2.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 건파래잔멸치주먹밥(국내산),등심돈까스(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1032.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.5
단백질(g) : 46.2
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 294.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 204.2
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-10-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
오이지무침 (13)
치킨텐더&양상추샐러드,또띠아 (1.2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9.13)
초코파이 (1.2.5.6)
노티드주스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 카레라이스(국내산)
닭고기 식육가공품 : 치킨텐더(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1034.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.3
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 33.4
비타민A(R.E) : 164.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 41.7
칼슘(mg) : 198.3
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-10-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 참치마요덮밥 (1.2.5.6.13.16.18)
매운콩나물국 (5.6.13)
잔멸치아몬드콩볶음 (5.6.13)
콰트로사각피자 (1.2.5.6.13.16)
배추겉절이 (9.13)
프레쥬(주스) (13)
원산지정보: 쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 참치마요덮밥(원양산,베트남산)
비고 :
칼로리정보: 1024.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 38.7
비타민A(R.E) : 192.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 438.4
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-10-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 흑미귀리밥
감자샐러드 (1.2.5.6.10.13)
수제함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
열무김치 (9.13)
샤인머스켓
얼큰아귀탕 (5.6.13.18)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 수제함박스테이크(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 얼큰아귀탕(콩:미국,캐나다,중국)
아귀 : 얼큰아귀탕(중국)
비고 :
칼로리정보: 1150.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.2
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 34.8
비타민A(R.E) : 128.1
티아민(mg) : 2.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 311.0
철분(mg) : 5.8
급식일자: 2025-10-27(월)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 찰옥수수밥
상추겉절이 (5.6.13)
크림미트볼그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9.13)
밤라떼 (2.13)
닭개장 (5.6.10.13.15.16.18)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 크림미트볼그라탕(국내산)
닭고기 : 닭개장(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 939.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 46.6
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 1300.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 53.0
칼슘(mg) : 1305.2
철분(mg) : 6.9
급식일자: 2025-10-28(화)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 검정쌀밥
도토리묵&양념장 (5.6.13)
오징어부추전 (1.5.6.17)
집게맛살튀김 (1.5.6.8.12)
석박지 (9)
갈비탕 (13.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 갈비탕(국내산육우)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
낙지 :
오징어 : 오징어부추전(국내산)
비고 :
칼로리정보: 872.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 26.1
비타민A(R.E) : 40.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 175.9
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-10-29(수)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 마제소바 (2.5.6.10.13.15.16.18)
꼬마김밥 (1.2.5.6.10)
멘츠카츠/돈가스소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
다꼬야끼 (1.2.5.6.13.17.18)
백김치 (9.13)
비타미니즈쥬스 (13)
원산지정보: 돼지고기 : 마제소바(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 마제소바(국내산),멘츠카츠(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 꼬마김밥(원양산)
비고 :
칼로리정보: 1251.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 46.1
지방(g) : 56.6
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 29.8
칼슘(mg) : 218.8
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-10-30(목)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 곤드레나물밥/양념장 (5.6.13)
치즈오믈렛 (1.2.5.6.12)
코다리강정 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
보쌈김치 (9.13)
거꾸로 먹는 야쿠르트 (2.13)
고추장찌개 (5.6.13.18)
원산지정보: 쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 고추장찌개(두부:미국,캐나다,중국)
명태 : 코다리강정(러시아)
비고 :
칼로리정보: 839.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 69.2
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 207.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 20.7
칼슘(mg) : 519.1
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2025-10-31(금)
식사명: 중식
급식인원수: 842명
요리명: 흰쌀밥
조각케익 (1.2.5.6)
두부구이&오리엔탈소스 (5.6.13)
떡갈비데리야끼조림 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9.13)
해물탕 (5.6.9.13.17.18)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 떡갈비데리야끼조림(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 두부구이(미국,캐나다,중국)
낙지 : 해물탕(중국,베트남)
오징어 : 해물탕(국내산)
비고 :
칼로리정보: 888.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.5
단백질(g) : 41.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 47.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 335.8
철분(mg) : 4.4



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