인천 남동중학교 2025년 11월 급식 식단표

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기본정보

학교명
남동중학교 [공립]
영문학교명
NAM DONG MIDDLE SCHOOL
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 남동구 담방로 7 (만수동/ 남동중학교)
전화번호
032-462-0120
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학급정보학급정보


2025년 11월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-11-03(월)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 현미찹쌀밥
조랭이떡국 (5.6.13.16)
깻잎나물무침(2) (5.6.13)
훈제오리볶음(굴) (5.6.13.18)
열무김치 (9.13)
비타딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 조랭이떡국(국내산육우)
오리고기 :
오리고기 가공품 : 훈제오리볶음(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 806.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.9
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 285.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 489.7
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-11-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 흰쌀밥
가지볶음 (5.6.13)
치킨스테이크/바베큐소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
마들렌 (1.2.5.6.13)
동태매운탕 (5.6.13.18)
원산지정보: 닭고기 : 치킨스테이크(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 동태매운탕(미국,캐나다,중국)
명태 : 동태매운탕(러시아)
비고 :
칼로리정보: 890.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 52.4
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 124.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 6.7
칼슘(mg) : 195.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-11-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 비스킷&딸기잼 (2.5.6)
양배추샐러드/사우전아일랜드드레싱 (1.2.5.12.13)
로제스파게티(주식) (1.2.5.6.10.12.13.16)
돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
오렌지쥬스 (13)
모듬피클 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 돈가스(국내산)/로제스파게티(미국)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 946.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.4
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 103.2
티아민(mg) : 1.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 119.0
칼슘(mg) : 204.8
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-11-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 흑미밥
쇠고기미역국(남) (5.6.13.16)
돼지갈비찜 (5.6.10.13)
우엉잡채 (5.6.10.13)
배추겉절이 (9.13)
우유크림떡 (2.5.10.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 쇠고기미역국(국내산육우)
돼지고기 : 돼지갈비찜(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 867.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 174.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 204.1
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-11-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 귀리밥
시금치무침 (5.6.13)
소시지야채볶음(응원) (2.5.6.10.12.13.15.16)
야채달걀말이 (1.2.5.13)

돈육김치찌개 (5.6.9.10.13)
원산지정보: 돼지고기 : 돈육김치찌개(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 소시지야채볶음(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 돈육김치볶음(미국,캐나다,중국)
비고 :
칼로리정보: 851.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 45.0
지방(g) : 35.3
비타민A(R.E) : 318.8
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 79.3
칼슘(mg) : 260.5
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-11-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 조각서리태밥 (5)
붕어빵 (1.2.5.6)
한입떡갈비피망볶음 (2.5.6.10.13)
버섯호박볶음 (5.6.13)
배추겉절이 (9.13)
돈육고추장찌개 (5.6.10.13)
원산지정보: 돼지고기 : 돈육고추장찌개(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 한입떡갈비피망볶음(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 돈육고추장찌개(미국,캐나다,중국)
비고 :
칼로리정보: 835.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 33.3
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 178.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 248.6
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-11-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 발아현미밥
바자락콩가루배추국 (5.6.13.18)
돼지고기수육 (5.6.10.13)
매운어묵볶음 (1.5.6.13)
보쌈김치 (9.13)
초코츄로스 (1.2.5.6)
상추쌈/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 돼지고기 : 돼지고기수육(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 46.8
지방(g) : 28.6
비타민A(R.E) : 115.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 236.0
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-11-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
유부무국 (5.6.13)
치즈크레커치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16)
열무김치 (9.13)
머스킷코코 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 약고추장(극내산육우)
닭고기 : 치즈크래커치킨(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.8
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 19.9
비타민A(R.E) : 267.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 434.8
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-11-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 현미찹쌀밥
브로컬리참깨소스무침 (1.5.6.13.16)
치즈생선까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
총각김치(남) (9.13)
한라봉쥬스 (13)
돈갈비우거지탕 (5.6.10.13)
원산지정보: 돼지고기 : 돈갈비우거지탕(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
명태 수산가공품 : 치즈생선까스(러시아)
비고 :
칼로리정보: 944.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.0
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 322.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 353.8
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-11-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 병아리콩밥
매콤찜닭 (5.6.13.15)
연근강정&시즈닝 (2.5.6.15.16.18)
배추겉절이 (9.13)
망고아이스바 (2)
육개장 (5.6.10.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 육개장(국내산육우)
닭고기 : 매콤찜닭(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 911.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.5
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 185.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 261.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-11-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 흰쌀밥
마라탕(맘) (2.5.6.10.13.15.16.17.18)
참나물무침 (13)
찹쌀꿔바로우/소스 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9.13)
사과
원산지정보: 쇠고기 식육가공품 : 마라탕(우골국산,우사골호주산)
돼지고기 : 마라탕(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 꿔바로우(국내산),마라탕(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 858.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.9
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 24.6
비타민A(R.E) : 59.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 12.9
칼슘(mg) : 262.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-11-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 잡곡밥
감자옹심이국 (5.6.13.18)
고등어김치조림 (5.6.7.9.13)
시금치프리타타 (1.2.12.13)
배추겉절이 (9.13)
흑당버블밀크티(수제) (2.13)
원산지정보: 쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고등어 : 고등어김치조림(국내산)
비고 :
칼로리정보: 803.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.4
단백질(g) : 37.3
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 321.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 607.5
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-11-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 차수수기장밥
비타민청경채겉절이 (5.6.13)
모듬전(오징어,햄) (1.2.5.6.10.13.15.16.17.18)
옥수수빵 (1.2.5.6)
석박지 (9.13)
돼지국밥(국) (5.10.13.16)
원산지정보: 돼지고기 : 돼지국밥(국내산)
돼지고기 식육가공품 : 모듬전(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
오징어 수산가공품 : 모듬전(중국)
비고 :
칼로리정보: 772.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.8
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 49.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 150.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-11-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 콩나물밥/양념장(남) (5.6.13.16)
닭날개데리야끼구이 (5.6.13.15)
고추장멸치볶음 (5.6.13)
총각김치(남) (9.13)
쫀득쿠키 (1.2.5.6.16)
바지락순두부찌개 (5.6.9.10.13.15.16.17.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 콩나물밥(국내산육우)
닭고기 : 닭날개데리야끼구이(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 바지락순두부찌개(국내산)
비고 :
칼로리정보: 702.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.6
단백질(g) : 42.0
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 113.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.6
칼슘(mg) : 233.7
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-11-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 조각서리태밥 (5)
쇠고기무국 (5.6.13.16)
감자채치즈구이 (2.5.6)
돈육파채볶음 (5.6.10.13)
열무김치 (9.13)
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 쇠고기무국(국내산육우)
돼지고기 : 돈육파채볶음(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 쇠고기무국(콩:미국,캐나다,중국)
비고 :
칼로리정보: 795.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 46.0
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 132.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 299.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-11-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 오므라이스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
콩나물국 (5.6.13)
방울토마토치즈샐러드 (1.2.5.6.12.13)
콘크림합박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9.13)
밀크티브루라떼 (2)
원산지정보: 돼지고기 식육가공품 : 콘크림함박스테이크(국산),오므라이스(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 936.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.0
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 459.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 606.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-11-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 근대된장국 (5.6.13)
마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.15)
애느타리들깨소스무침 (1.5.6.13)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추겉절이 (9.13)
초코파이 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 가공품 : 마파두부덮밥(미국,캐나다,중국)
비고 :
칼로리정보: 810.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.8
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 298.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 346.3
철분(mg) : 29.0
급식일자: 2025-11-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 841명
요리명: 삼각주먹밥 (1.2.5.6.16)
유부우동국 (1.2.5.6.7.13.16.18)
오이부추무침 (5.6.13)
지파이 (2.5.6.15.16)
배추김치 (9.13)
바나나
원산지정보: 닭고기 식육가공품 : 지파이(국내산)
쌀 : 무농약쌀(강화)
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 주먹밥(원양산,베트남)
비고 :
칼로리정보: 568.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 92.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.3
칼슘(mg) : 378.8
철분(mg) : 7.8



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