인천 인천아라중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
인천아라중학교 [공립]
영문학교명
Incheon Ara Middle School
시도교육청명
인천광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
인천광역시 서구 서로2로 50 (당하동/ 인천아라중학교)
전화번호
032-457-1500
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 차수수밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
과일샐러드 (1.5.11.12.13)
해물모둠완자(3) (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
배추김치(완) (9)
자몽허니블랙티(완) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.6
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 82.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 33.4
칼슘(mg) : 249.6
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
수박화채 (2.11.13)
골뱅이야채무침 (5.6.13.17)
에그타르트(수제) (1.2.5.6)
깍두기(완) (9)
구슬아이스크림(완) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 626.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.8
단백질(g) : 19.6
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 193.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 138.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 현미밥
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
그린샐러드(흑임자드레싱) (1.5.11.12.13)
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
떡만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
배추김치(완) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1059.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.1
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 53.7
비타민A(R.E) : 156.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 214.3
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 잔치국수 (1.5.6.9)
오이지무침
고구마맛탕 (5.13)
허니프링클치킨 (1.5.6.12.13.15)
이오요구르트(완) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 692.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 125.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 126.7
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 햄야채볶음밥.짜장소스 (1.2.5.6.10.13.15.16)
쇠고기무국 (5.6.16)
콘치즈크러스트피자(완) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
배추김치(완) (9)
탱크보이/배맛(완) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 751.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.9
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 188.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 436.9
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 숯불양념치밥 (1.5.6.12.13.15)
황태탕 (1.5.6.9)
바삭고기만두(2)/오븐 (1.5.6.10.16.18)
보쌈김치(완) (9)
비타젤리 500
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 829.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.4
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 20.2
비타민A(R.E) : 168.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.9
칼슘(mg) : 288.3
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
마라떡볶이 (1.5.6.13)
토레타 이온음료(완)
오븐에 구운 군고구마(완)
멜론1조각
바나나크림치즈케이크(완) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 145.8
단백질(g) : 20.7
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 171.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 27.5
칼슘(mg) : 135.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 영양14곡잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.6.9)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
장각오븐구이 (2.5.6.12.13.15)
석박지(완) (9)
후식.자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.6
단백질(g) : 56.6
지방(g) : 30.9
비타민A(R.E) : 151.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.6
칼슘(mg) : 187.9
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 발아현미밥
스팸감자짜글이 (1.2.5.6.10.15.16)
배추겉절이(완) (9)
리얼치즈블럭돈카츠/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
계란볶이 (1.5.6.13)
미숫가루/수제 (2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 885.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.3
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 32.5
비타민A(R.E) : 197.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 174.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 보리밥
우렁된장찌개 (5.6.8.9.18)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
진사갈비맛구이 (10)
배추김치(완) (9)
키위사과맛음료(완) (13)
들기름구이김(완)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 757.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.4
단백질(g) : 41.3
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 66.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 58.6
칼슘(mg) : 239.9
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 검정콩밥 (5)
뼈감자탕 (5.6.10)
계란야채찜 (1)
참나물오이생채 (5.6.13)
순대곱창야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
건파래볶음(완)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 874.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.9
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 37.2
비타민A(R.E) : 241.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.0
칼슘(mg) : 300.0
철분(mg) : 7.3
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1296명
요리명: 베이컨주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
평양물냉면 (3.5.6.13.16)
신전떡볶기 (1.5.6.13)
초코바아이스크림(완) (1.2.5)
무말랭이무침(완)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1075.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 181.7
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 261.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 15.6
칼슘(mg) : 239.5
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
차돌박이순두부찌개 (1.5.6.9.16)
쇠고기계란장조림 (1.5.6.13.16.18)
멕시칸치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18)
보쌈김치(완) (9)
힘내요파인애플C(완) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 779.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 35.0
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 129.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 41.8
칼슘(mg) : 228.2
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 흑미밥
야채닭죽 (15)
새송이어묵볶음 (1.5.6.13)
사과미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
열무김치(완) (9)
감자크링컷/케첩 (5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 938.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.8
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 40.6
비타민A(R.E) : 192.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 151.4
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-07-21(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 완두콩밥
낙지연포탕 (8.9.18)
고구마닭갈비 (5.6.13.15)
보쌈김치(완) (9)
미니핫도그(수제) (1.2.5.6.10.15.16)
요구르트(완) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 717.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.9
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 153.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 291.4
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-22(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1395명
요리명: 오무라이스/하이소스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
콩나물국 (5.6.9)
견과멸치볶음 (2.4.5.13.14.19)
비건마파두부 (5.6.12.13.18)
배추김치(완) (9)
제주한라봉음료(완) (13)
방울토마토(3) (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 633.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 23.9
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 182.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 39.6
칼슘(mg) : 288.5
철분(mg) : 4.1



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