광주 광주경신여자고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광주경신여자고등학교 [사립]
영문학교명
Gwang ju GyoungShin Girls` High School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
광주광역시 북구 금호로40번길 40 (용봉동/ 경신여고)
전화번호
062-605-4811
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2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 588명
요리명: 차조기장친환경밥
육개장 (1.9.13.16)
모듬콩나물찜 (2.5.6.8.10.12.13.15.16.18)
수제러스크 (2.5.6.13)
세발나물(자율)
고구마치즈롤까스 (1.5.6)
깍두기(자율) (9)
감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1174.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.6
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 59.1
비타민A(R.E) : 142.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.4
칼슘(mg) : 314.5
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 633명
요리명: 사각유부초밥 (5.13)
명란참치우동(소) (1.5.6.13)
꼬지어묵국 (1.5.6.9.13)
오이생채(자율) (5.6)
밥도둑떡갈비 (5.6.10.15.16)
배추김치(자율) (9)
밀감젤리90g
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1154.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.1
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 50.5
비타민A(R.E) : 66.7
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.8
칼슘(mg) : 367.7
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 482명
요리명: 구운삼각주먹밥 (1.2.5.6.10)
찹쌀떡(개별) (6)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 375.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.8
단백질(g) : 7.6
지방(g) : 4.6
비타민A(R.E) : 35.9
티아민(mg) : 0.1
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 4.3
칼슘(mg) : 42.5
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2026-01-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 흑미수수친환경밥
순두부찌개 (1.5.6.9.17.18)
매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
김자반무침(자율) (5.6)
치즈계란말이 (1.2.5)
생김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1035.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 68.5
지방(g) : 39.7
비타민A(R.E) : 196.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 50.0
칼슘(mg) : 545.5
철분(mg) : 7.9
급식일자: 2026-01-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 혼합10곡친환경밥 (5)
황태국 (1.5.9)
도토리묵무침 (5.6)
봄동쌈 (5.6)
참치야채전 (1.5.6.13)
삼겹살구이 (10)
배추김치(자율) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1287.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 67.2
비타민A(R.E) : 124.8
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 330.4
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2026-01-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 두부김칫국 (5.6.9)
참나물무침(자율)
과일샐러드 (1.5.11.12.13)
매운멸치조림 (13)
광양식소불고기덮밥 (5.6.13.16.18)
갓김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1083.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.4
단백질(g) : 49.4
지방(g) : 46.9
비타민A(R.E) : 152.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 447.7
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2026-01-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 율무친환경밥
설렁탕 (1.13.16)
궁채들깨무침
햄감자볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
몬스터오징어후라이드 (1.5.6.17)
알타리김치(자율) (9)
오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 668.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 28.9
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 45.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 125.2
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2026-01-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 무농약오색미밥
청국장찌개 (5.6)
골뱅이무침 (5.6.13.17)
머위무침(자율) (5.6)
허니간장치킨 (5.6.13.15)
배추김치(자율) (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.7
단백질(g) : 51.8
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 180.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 332.0
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2026-01-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 혼합10곡친환경밥 (5)
시금치된장국 (5.6)
갑오징어무침 (5.6.13.17)
숙주미나리무침
청양풍닭갈비 (5.6.15)
배추김치(자율) (9)
밀감젤리90g
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 673.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 33.9
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 268.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 274.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-01-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 무농약귀리친환경밥
물만두김치국 (1.5.6.9.10.16.18)
쇠미역초회 (5.6.13)
김.피.탕 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
두부구이/양념장 (5.6.13)
배추김치(자율) (9)
체리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1070.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.4
단백질(g) : 44.4
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 155.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 562.2
철분(mg) : 14.8
급식일자: 2026-01-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
단무지
황도샐러드 (1.2.5.6.11.13)
돈마호크100g (5.6.10.12.13.16.18)
배추김치(자율) (9)
밀크초코볼케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 812.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 43.5
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 142.8
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 43.3
칼슘(mg) : 131.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-01-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 찰보리친환경밥
쇠고기떡국2 (1.5.6.16.18)
풋마늘대무침 (5.6)
잡채 (5.6.10.13.18)
순살고등어구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치(자율) (9)
감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 153.3
단백질(g) : 36.5
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 180.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 45.3
칼슘(mg) : 376.8
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2026-01-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 252명
요리명: 차조기장친환경밥
홍반장순대국 (2.5.6.10.13.16)
시래기지짐(자율) (5.6.13)
딤섬(새우하가우) (1.5.6.10.16.18)
생소시지구이(Wurst 부어스트) (2.5.6.10.12.15.16)
깍두기(자율) (9)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 955.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.2
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 29.2
비타민A(R.E) : 84.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 45.1
칼슘(mg) : 98.7
철분(mg) : 5.1



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