광주 광산중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광산중학교 [공립]
영문학교명
Gwangsan Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 광산구 사암로158번길 23 (우산동)
전화번호
062-601-6890
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 288명
요리명: 친환경찰흑미밥
떡국 (1.16)
시금치나물 (5.6)
쭈꾸미돈육볶음 (5.6.10.13.18)
왕새우튀김/소스 (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
마시는발효요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 965.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 243.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 232.5
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 288명
요리명: 쌀밥(자율)
돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
참나물된장무침 (5.6)
배추김치 (9)
유기농캐플주스 (13)
대만풍샌드위치 (1.2.5.6.10)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 951.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 36.0
지방(g) : 33.2
비타민A(R.E) : 747.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 17.0
칼슘(mg) : 562.7
철분(mg) : 8.5
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 288명
요리명: 삼계탕 (13.15)
갑오징어/브로콜리 (5.6.13.17)
김치전 (1.5.6.9.17)
깍두기 (9)
친환경딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 677.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 46.3
단백질(g) : 58.9
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 175.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 60.7
칼슘(mg) : 159.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 288명
요리명: 소고기야채볶음밥 (5.16)
미소된장국 (5.6)
잔멸치깻잎찜 (5.6.13)
닭봉후라이드 (5.6.15)
배추김치 (9)
친환경레드향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 554.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.7
단백질(g) : 29.1
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 123.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 42.5
칼슘(mg) : 192.2
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 288명
요리명: 친환경차조밥
마라탕 (2.5.6.9.10.15.16.17.18)
꽈리고추메추리알장조림 (1.5.6.13)
가랏겉절이 (5.6.13)
꿔바로우 (1.2.5.6.10.13)
깍두기 (9)
두바이초콜릿 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 985.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 42.2
지방(g) : 43.6
비타민A(R.E) : 286.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 239.2
철분(mg) : 9.9



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