광주 광주서석중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광주서석중학교 [사립]
영문학교명
Gwangju Seo-Seok Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 서구 화정로253번길 27 / 광주서석중학교 (화정동)
전화번호
062-360-3900
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 599명
요리명: 귀리쌀밥
소고기떡국 (5.6.9.16.18)
김가루볶음(1) (5)
유린기(맛) (1.6.15)
고갈비구이(고등어) (5.6.7.13)
배추김치 (9)
야채유린소스 (5.6)
쇼콜라케이크(바.쿠) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1013.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.3
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 40.5
비타민A(R.E) : 153.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.4
칼슘(mg) : 219.6
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 599명
요리명: 기장쌀밥
나가싸기짬뽕 (1.5.6.9.10.13.17.18)
꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.13.16)
안동찜닭(순살) (5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
골드파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 868.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.8
단백질(g) : 57.2
지방(g) : 27.8
비타민A(R.E) : 178.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 48.0
칼슘(mg) : 238.0
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 599명
요리명: 검정쌀밥
참치김치볶음밥 (1.2.5.6.9.13)
굴림만두달걀국 (1.5.6.9.10.16.18)
김가루볶음(1) (5)
콘치즈돈까스(o.v) (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
브라운소스(돈) (5.6.11.12.13.18)
요구얌 (2)
날치알토핑 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 844.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 39.4
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 207.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 362.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 599명
요리명: 쇠고기나물비빔밥 (13.16)
현미밥
청국장(자율) (5)
떡갈비약고추장(비빔용) (5.6.10.13.18)
계란후라이 (1)
열무김치 (9)
블루베리초코파이 (1.2.5.6)
블루베리요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 224.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 258.0
철분(mg) : 5.1



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