경기 포천고등학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
포천고등학교 [공립]
영문학교명
Pocheon High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 포천시 원모루로 40 / 포천고등학교 (신읍동)
전화번호
031-535-1601
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 생야채불고기비빔밥 (5.6.10.13)
유부된장국 (5.6)
배추김치 (9)
소떡갈떡 (1.5.6.10.15.16)
얼박 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 892.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 53.3
지방(g) : 24.5
비타민A(R.E) : 529.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 12.2
칼슘(mg) : 147.8
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 찹쌀밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
채어묵볶음 (1.5.6.13.16)
해물찜 (5)
배추김치 (9)
10원빵 (1.2.5.6)
저지방우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 518.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.0
단백질(g) : 29.0
지방(g) : 7.6
비타민A(R.E) : 41.5
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 2.6
칼슘(mg) : 171.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 기장밥
한우곱창전골 (2.5.6.10.16)
고춧잎무침 (5.6.13)
치킨텐더+커리크림S(수) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
오렌지쥬스(텐저린) (13)
저지방우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 15.4
비타민A(R.E) : 198.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 70.5
칼슘(mg) : 173.3
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 기장밥
쇠고기감자국 (5.6.16)
콩나물무침 (5)
매콤돈육대파오븐구이 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 662.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.1
단백질(g) : 39.3
지방(g) : 13.5
비타민A(R.E) : 70.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 72.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 현미밥
냉우동 (5.6.9)
양배추샐러드/케찹마요소스 (1.5.12.13)
리얼치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
옥수수오븐구이 (2.13)
깍두기 (9)
저지방우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 920.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.0
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 47.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 16.2
칼슘(mg) : 136.1
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 장아찌밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
치킨무(수제) (13)
반마리옛날통닭 (5.15)
배추김치 (9)
초코칩트위스트 (1.2.5.6)
수박화채 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1069.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.8
단백질(g) : 56.3
지방(g) : 44.0
비타민A(R.E) : 204.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.0
칼슘(mg) : 121.3
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 흑미밥
순대국(세트) (2.5.6.9.10.13.16)
매콤소보로양념계란조림 (1.5.6.10.13)
참치마요김쌈 (1.5)
석박지 (9)
요구르트(런) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1046.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.5
단백질(g) : 43.2
지방(g) : 44.3
비타민A(R.E) : 115.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 171.6
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 차조밥
김치콩나물국 (5.6.9)
찜닭 (5.6.13.15.18)
멸치아몬드볶음 (5.13)
열무김치 (9)
통모짜핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 997.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.0
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 36.4
비타민A(R.E) : 128.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.6
칼슘(mg) : 281.1
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 보리밥
순두부찌개 (5.6.9.10)
로제떡볶이/김말이 (1.2.5.6.12.13.16.17.18)
임연수구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 984.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 31.1
비타민A(R.E) : 191.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 252.5
철분(mg) : 11.6
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 귀리밥
피스타치오토스트 (2.5.6)
팽이된장국 (5.6)
돈갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
달걀찜 (1.2.5.6.10.15.16)
무말랭이김치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.1
단백질(g) : 45.2
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 135.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 153.0
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 뿌리채소영양밥/미나리간장양념장 (5.6.13)
냉모밀 (3.5.6)
오코노미야끼카츠/소스 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
오렌지쥬스(썬)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 993.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.2
단백질(g) : 21.1
지방(g) : 40.7
비타민A(R.E) : 38.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 99.3
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 660명
요리명: 기장밥
장각삼계탕 (5.6.15)
오이스틱,쌈장 (5.6.13)
김치오징어전 (5.6.9.17)
석박지 (9)
수박
아삭이고추무침 (4.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 719.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.6
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 14.2
비타민A(R.E) : 155.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 97.0
철분(mg) : 2.4



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