경기 금곡고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
금곡고등학교 [공립]
영문학교명
Kumgok High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 남양주시 경춘로992번길 10 (금곡동)
전화번호
031-592-7081
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 👉 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 흑미밥(중)
호박잎된장국 (5.6)
*매운갈비찜 (5.6.10.13)
숙주나물무침*
배추김치 (9)
요거트&블루베리 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 772.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 23.4
비타민A(R.E) : 185.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 246.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 카뮤트밥 (5)
차돌박이된장찌개 (5.6.16)
*치즈불닭 (2.5.6.13.15)
감자스팸버터구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 944.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.1
단백질(g) : 45.7
지방(g) : 33.3
비타민A(R.E) : 171.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 235.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 롤케이크 (1.2.5.6)
흑미밥(중)
쇠고기무국* (5.6.9.16)
건파래볶음* (5.13)
돈육김치볶음* (5.6.9.10.13)
하트햄구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 841.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.5
단백질(g) : 39.8
지방(g) : 34.5
비타민A(R.E) : 103.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 246.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 쇠고기곤드레밥* (5.6.13.16.18)
미소된장국* (5.6.9)
명란떡갈비(부추무침선택) (5.6.10.13.15.16.18)
배추김치 (9)
아이스크림(설레임) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 976.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.7
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 49.9
비타민A(R.E) : 281.5
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.8
칼슘(mg) : 448.3
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 찰기장밥
물만두국* (1.5.6.9.10.16.18)
탕평채(고) (10)
자메이카닭다리구이(수제) (5.6.13.15)
배추김치 (9)
블랙사파이어주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 919.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.6
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 113.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 308.5
철분(mg) : 6.7
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 보조밥(김가루)
잔치국수 (1.5.6.7.9.18)
왕돈까스+소스(금곡) (5.6.10.12.13.16.18)
양념김치 (9.13)
샤인머스캣
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 1003.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 160.3
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 52.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 167.2
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 보리밥
낙곱새 (1.2.6.9.17.18)
몽글몽글계란찜 (1.5.6.13)
콩나물무침* (5)
배추김치 (9)
라떼선택(밀크티, 메론) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 610.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.4
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 400.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 633.8
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 차조밥
얼큰샤브샤브 (5.6.9.10.16.18)
매콤해물우동볶음* (5.6.9.13.16.17.18)
콘치즈함박 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
포도(거봉)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 760.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.4
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 53.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 146.8
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 자장밥 (1.5.6.10.13.16)
양상추샐러드(자율) (1.2.5.6.12)
단무지실파무침*
유린기(상큼, 매콤 선택) (3.5.15)
자두쥬스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 675.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 39.1
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 53.9
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.9
칼슘(mg) : 91.4
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 귀리밥
나가사키짬뽕국* (5.6.9.13.17.18)
오이고추된장무침(고) (5.6)
돼지바베큐구이 (5.6.10.13)
보쌈김치 (9)
골드키위*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 828.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.5
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 33.7
비타민A(R.E) : 53.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 73.5
칼슘(mg) : 215.0
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 700명
요리명: 소불고기덮밥 (5.6.13.16.18)
우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
고구마츄러스맛탕 (1.2.5.6.13)
배추겉절이 (9)
아이스크림 (1.2.5)
귤*
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
돼지고기 : 국내산
닭고기 : 국내산
오리고기 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
주꾸미 : 베트남산
전복 : 국내산
칼로리정보: 838.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 20.8
비타민A(R.E) : 60.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 29.4
칼슘(mg) : 255.3
철분(mg) : 4.8



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