경기 운산고등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
운산고등학교 [공립]
영문학교명
Woonsan High School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경기도 광명시 한내일로 17 / 운산고등학교 (소하동)
전화번호
02-2610-3010
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 찹쌀밥
한우미역국. (5.16)
매운돼지갈비찜. (5.10.18)
두부쑥갓무침 (5)
한식잡채. (5.10)
배추김치. (9)
롤케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 823.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.8
단백질(g) : 38.9
지방(g) : 19.0
비타민A(R.E) : 196.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 193.4
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 현미밥.
닭곰탕. (5.9.15)
봄동무침. (13)
햄전 (1.5.6.10.12)
매콤소스삼치구이 (5.6)
배추겉절이. (9)
조각파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.1
단백질(g) : 38.6
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 102.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 56.7
칼슘(mg) : 171.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 오므라이스. (1.2.5.6.10.12)
미소장국. (5.6.9)
열대과일샐러드 (13)
실곤약야채무침 (5)
총각김치. (9)
감자모짜핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 891.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 26.4
비타민A(R.E) : 188.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.5
칼슘(mg) : 353.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 대체식단(파업) (1.2.5.6.10.15.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 0.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 0.0
단백질(g) : 0.0
지방(g) : 0.0
비타민A(R.E) : 0.0
티아민(mg) : 0.0
리보플라빈(mg) : 0.0
비타민C(mg) : 0.0
칼슘(mg) : 0.0
철분(mg) : 0.0
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 흑미밥.
바지락순두부찌개 (1.5.6.13.18)
빨간콩나물무침. (5)
떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
깍두기. (9)
오렌지한조각
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 684.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.6
단백질(g) : 28.5
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 57.8
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 191.5
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 소고기콩나물밥/양념장. (5.16)
된장찌개. (5.9.13)
양배추찜
제육볶음 (5.10)
명엽채볶음 (5.6.13)
총각김치. (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 724.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 106.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 247.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 차수수밥
쇠고기무국. (5.6.9.16)
분모자순살안동찜닭. (5.6.13.15.16)
애호박새송이볶음 (9)
배추김치. (9)
르뱅쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 764.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.4
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 76.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 135.6
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 후리가케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
돈고츠라멘 (1.2.5.6.9.10.15.16)
꼬들단무지무침
타코야끼핫바 (1.5.6.13)
배추김치. (9)
구슬아이스크림 (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1186.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.7
단백질(g) : 42.5
지방(g) : 40.9
비타민A(R.E) : 145.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 2.0
비타민C(mg) : 15.5
칼슘(mg) : 535.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 787명
요리명: 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13)
시금치된장국. (5.6.9)
숙주나물
오징어김치전 (5.6.9.13.17)
배추김치. (9)
바나나우유. (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 797.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.1
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 251.3
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 23.7
칼슘(mg) : 332.0
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 537명
요리명: 밥버거(김치참치) (1.2.5.6.9.13.16.18)
온쫄면 (1.5.6.9.13)
소시지달걀말이+케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치. (9)
사과한조각
요거톡 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1163.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 164.9
단백질(g) : 44.1
지방(g) : 35.5
비타민A(R.E) : 224.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 394.9
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 722명
요리명: 열탄불고기덮밥(닭) (5.6.15)
얼갈이배추된장국. (5.6.9)
깍두기. (9)
꿀호떡에그샌드 (1.2.5.6)
방울토마토&청포도 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 694.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.2
단백질(g) : 43.7
지방(g) : 10.5
비타민A(R.E) : 190.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.1
칼슘(mg) : 221.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 722명
요리명: 찹쌀밥(선택)
해물볶음우동. (5.6.9.12.13.17.18)
감자국 (9.13)
뿌링클치파이 (1.5.6.15.18)
깍두기. (9)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 613.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 54.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 61.5
칼슘(mg) : 161.7
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 토마토제육덮밥(치즈선택) (2.5.6.10.12.13.18)
연두부달걀탕. (1.5.6.13)
콘샐러드 (1.5.13)
마라마요깐쇼새우 (1.5.6.9.13)
깍두기. (9)
수제딸기청라떼 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1019.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.8
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 37.9
비타민A(R.E) : 197.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.3
칼슘(mg) : 295.6
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 보리밥.
냉이된장국. (5.6.9)
느타리버섯들깨무침 (13)
오꼬노미야끼카츠 (1.5.6.10.13)
꿀대구치즈구이 (1.2.5.6.12.13)
배추김치. (9)
배한조각
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 881.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.7
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 29.0
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 244.8
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 흑미밥.
애호박고추장찌개 (5.6.9.13)
두부조림. (5.6.13)
오이양파무침. (5.6.13)
후라이드&양념치킨 (5.6.12.13.15)
배추겉절이. (9)
떠먹는 젤리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 820.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.8
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 144.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 269.3
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 차조밥.
찹쌀꽈배기. (1.2.5.6)
부추재첩국 (9.13.18)
백순대볶음/소스 (2.5.6.10.13.16.18)
닭다리살스테이크(매콤소스) (5.6.12.13.15.18)
배추김치. (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 943.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.3
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 147.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 13.2
칼슘(mg) : 267.2
철분(mg) : 12.2
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 혼합잡곡밥. (5)
햄섞어찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
고구마줄기볶음.
데리야끼돈육강정 (5.6.10.13)
깍두기. (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 887.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.3
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 28.8
비타민A(R.E) : 34.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 175.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 찹쌀밥(선택)
토마토소스스파게티 (1.2.5.6.12.13.18)
미트볼브로콜리구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
오이피클.
아보카도나쵸샐러드 (1.2.5.6.12.13)
배추김치. (9)
마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 960.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 127.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 25.8
칼슘(mg) : 216.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 617명
요리명: 찰현미밥.
돼지고기짜글이 (5.6.10)
갑오징어초무침 (5.6.13.17)
치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기. (9)
잡채호떡 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 875.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.5
단백질(g) : 44.5
지방(g) : 17.9
비타민A(R.E) : 103.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.7
칼슘(mg) : 189.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 892명
요리명: 찹쌀밥
한우장터국밥 (5.6.10.13.16)
순살아귀찜 (5.6.9.13)
단감샐러드 (1.2.5)
감자채볶음.
배추겉절이. (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 560.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 90.9
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 8.5
비타민A(R.E) : 60.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 18.3
칼슘(mg) : 130.2
철분(mg) : 4.7



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