경기 은가람중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
은가람중학교 [공립]
영문학교명
Eungaram Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 하남시 미사강변한강로 9 (선동)
전화번호
031-8026-8405
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-01(화)
식사명: 중식
급식인원수: 714명
요리명: 바로뚝딱 포크장조림밥 (1.5.6.10)
5마리 통새우꼬치 (1.5.6.9)
깍두기(a) (9)
비타미니즈 망고(
이벤트 쿠키 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 818.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.2
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 33.8
비타민A(R.E) : 252.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.7
칼슘(mg) : 109.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-02(수)
식사명: 중식
급식인원수: 714명
요리명: 김주먹밥(a) (1.2.5.6.10.15.16)
꼬치어묵 (1.5.6.9)
강남떡볶이 (1)
누룽지찹쌀숙성롱 오징어튀김 (1.5.6.17)
단무지(a)
샤인머스캣 슬러쉬 (13)
슬러쉬망고(a) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.3
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 58.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 159.5
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 곤드레밥(a) (5.6)
미소된장국(a) (5.6.9)
들기름 김치볶음(a) (9.13)
가자미튀김(a) (5.6)
우리밀 쌀찐빵 (1.2.5.6)
블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 812.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.1
단백질(g) : 25.1
지방(g) : 37.7
비타민A(R.E) : 115.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 8.8
칼슘(mg) : 281.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 찹쌀밥(a)
쇠고기미역국(a) (5.6.16)
매운돼지갈비찜(a) (5.6.10.13)
감말랑이멸치볶음(a) (5.6.13)
배추김치(a) (9)
밤 티라미수 모찌 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 828.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.1
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 100.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 9.3
칼슘(mg) : 161.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 749명
요리명: 찰현미밥(a)
감자짜글이찌개(a) (1.2.5.6.10.13.15.16)
숙주미나리무침(a) (5.6)
북경식 꿔바로우(a) (1.5.6.10.11)
열무김치(a) (9)
자두
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 770.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.0
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 42.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 15.9
칼슘(mg) : 119.6
철분(mg) : 9.8
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 후리가케멸치김주먹밥(a)
석관동 물쫄면 (5.6.13)
오이무침(a) (5.6.13)
닭강정(a) (4.5.6.12.13.15)
자율적 선택급식 서주딸기아이스캔다바/쵸코아이스캔디바(a) (1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1571.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 286.6
단백질(g) : 57.9
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 178.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 15.7
칼슘(mg) : 227.8
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 찰보리밥(a)
쇠고기무국(a) (5.6.9.16)
돼지곱창 순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
가지탕수(a) (5.6.13.18)
배추김치(a) (9)
딸기라떼(a) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 855.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.3
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 155.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 322.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 황차조밥
고사리 해장국(제주) (3.5.6.10)
돔베고기수육/쌈장 (5.6.10.13)
메역무침(제주) 미역 (5.6.13)
보쌈김치 (9)
밀감화채(제주) (19)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 730.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.4
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 123.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 23.1
칼슘(mg) : 259.9
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 귀리밥(a)
순대국(a) (2.5.6.9.10.13.16)
울외장아찌(a)
통가슴살치킨가스(a) (1.5.6.12.13.15.18)
석박지(a) (9)
수박(a)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.6
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 17.2
비타민A(R.E) : 101.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 3.2
칼슘(mg) : 158.1
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 차조밥(a)
두부고추장찌개(a) (5.6.16)
깻잎찜(a) (5.6.13)
바싹돼지불고기(간장)(a) (5.6.10.13.18)
배추겉절이(a) (9.13)
메론바아이스크림 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 739.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 127.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 184.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
감자다시마국(a) (5.6.9)
둥근새우품은까스/소스(a) (1.5.6.9)
깍두기(a) (9)
스테비아 감동 방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 885.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.2
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 41.6
비타민A(R.E) : 118.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 201.0
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 찰보리밥(a)
우렁된장찌개(a) (5.6.9)
콩나물무침(a) (5)
호박잎/양배추 강된장 쌈 (5.6.13)
대패삼겹살고추장구이 (5.6.10.13)
배추김치(a) (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 920.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 45.6
지방(g) : 37.6
비타민A(R.E) : 208.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 375.2
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-07-18(금)
식사명: 중식
급식인원수: 748명
요리명: 찹쌀밥(a)
보양식 누룽지북채삼계탕 (15)
도토리묵무침 (5.6.13)
깻잎부추전(a) (1.6.9.13)
배추김치(a) (9)
깍두기(a) (9)
블루베리
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
명태 : 러시아산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈산, 또는 모로코산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 인도네시아
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 780.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.3
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 32.9
비타민A(R.E) : 119.7
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 80.1
철분(mg) : 2.2



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