경기 외북초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
외북초등학교 [공립]
영문학교명
Oebuk Elementary School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경기도 포천시 신북면 포천로 2199 (신북면/외북초교)
전화번호
031-533-6007
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 현미찹쌀밥
전복미역국 (5.6.18)
도라지강정 (5.6.12.13)
수제떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
우리쌀시금치케이크 (6.1.2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.5
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 75.4
티아민(mg) : 3.8
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 9.4
칼슘(mg) : 294.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 귀리밥
모둠버섯국 (5.6.16)
안동찜닭 (5.6.13.15)
비름나물무침 (5.6)
건파래볶음 (5.13)
나박김치 (9)
우리밀하트파이 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 724.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.4
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 238.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 364.6
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 발아찰흑미밥
감자양파국
쫄면채소무침 (5.6.13)
임연수어카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
백김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.4
단백질(g) : 41.8
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 71.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 308.9
철분(mg) : 12.6
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 찰보리밥
아욱된장국 (6.9.5)
양배추쌈&쌈장 (5.6.13)
콩나물무침 (5.6)
한우불고기 (5.6.13.16)
나박김치 (9)
과일주스(사과/망고)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.7
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 247.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 83.2
칼슘(mg) : 451.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 율무밥
어묵국 (1.5.6)
오징어떡볶음 (5.6.13.17)
통감자버터구이 (2.5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 266.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 42.4
칼슘(mg) : 368.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
달걀실파국 (1.5.6)
흑임자소스샐러드 (1.5.12.13)
수제폭립 (5.6.10.12.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 982.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.4
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 244.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 37.0
칼슘(mg) : 340.3
철분(mg) : 4.8
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 차조밥
감자탕 (5.6.9.10)
들기름두부구이&양념장 (5.6.13)
배추김치 (9)
모둠과일(포도+토마토) (12)
콘치즈피자 (1.2.5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 897.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 29.7
비타민A(R.E) : 89.2
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 488.0
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 서리태밥 (5)
북엇국 (5.6)
*고추장떡볶이 (1.5.6.13)
닭다리구이(오리지널/숯불바비큐) (2.5.6.12.13.15.16.18)
백김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 980.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 155.3
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 162.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.2
칼슘(mg) : 399.1
철분(mg) : 4.0



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