경기 서해중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
서해중학교 [공립]
영문학교명
Seohae Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 시흥시 옥구천서로373번길 18 / 서해중학교 (정왕동)
전화번호
070-7097-1901
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 798명
요리명: 문어솥밥(양념간장) (5.6)
유부장국* (5.6.8.9.18)
핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
김구이(안심맛김)
핫바(치즈어묵바) (1.2.5.6.13)
배추김치 (9)
(선택)과일주스 (13)
(자율)생야채
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.9
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 11.9
비타민A(R.E) : 106.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.4
칼슘(mg) : 249.3
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 798명
요리명: 차조밥
닭곰탕 (15)
콩나물무침 (5.6)
어묵볶음 (1.5.6.13.18)
깍두기 (9)
파인애플
크림치즈찰떡 (2.5.6)
(자율)생야채
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 541.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.4
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 8.0
비타민A(R.E) : 70.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.5
칼슘(mg) : 132.6
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 798명
요리명: 통밀쌀밥 (6)
미역된장국 (5.6)
보쌈 (4.5.6.10.13.14)
메밀막국수 (3.4.5.6.9.13)
무말랭이무침
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 848.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.1
단백질(g) : 48.7
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 163.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 244.1
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 798명
요리명: 비빔밥(볶음고추장) (5.6.13.16)
계란파국 (1.5.6)
치킨스테이크 (5.6.12.13.15)
백김치 (9)
사과
(선택)흰우유+제티 (2)
(자율)생야채
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.1
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 593.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 656.8
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 798명
요리명: 보리밥
마라탕 (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
계란찜 (1.2.5.6.8.9)
양상추샐러드* (1.2.5.6)
꿔바로우 (1.5.6.10)
배추김치 (9)
모듬과일 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
우렁쉥이 : 국내산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.5
단백질(g) : 34.7
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 137.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 26.3
칼슘(mg) : 227.5
철분(mg) : 11.2



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