경기 시흥능곡중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
시흥능곡중학교 [공립]
영문학교명
Siheung Neunggok Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 시흥시 능곡로 117 (능곡동)
전화번호
070-7096-7189
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 577명
요리명: 차조밥.
쇠고기미역국. (5.6.16)
버섯잡채. (5.6.10.13.16.18)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
배추김치. (9)
행운의컵케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.1
단백질(g) : 44.0
지방(g) : 26.5
비타민A(R.E) : 243.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 216.9
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 577명
요리명: 현미밥.
조랭이떡국 (1.5.6.8.9.16.18)
돈육두루치기. (5.6.10.13)
명엽채볶음. (5.6.13)
배추김치. (9)
딸기.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 748.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.1
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 13.0
비타민A(R.E) : 97.0
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 51.8
칼슘(mg) : 158.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 577명
요리명: 기장밥.
마라탕(중)* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
오이참깨무침 (5.6.13)
꿔바로우/소스. (1.5.6.10.11.13)
백김치. (9)
귤.
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 767.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 16.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 39.2
칼슘(mg) : 292.4
철분(mg) : 1.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 577명
요리명: 비타민만다린샐러드/발사믹D (1.2.5.6.12.13)
투움바파스타. (1.2.5.6.13.16)
랍스터구이 (1.2.5.6.9.13)
오이피클+할라피뇨 (5.6)
과일주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 999.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.1
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 95.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 111.7
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 3.9



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