경기 조남중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
조남중학교 [공립]
영문학교명
Jonam Middle School
시도교육청명
경기도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경기도 시흥시 목감둘레로 205 / 조남중학교 (조남동)
전화번호
031-490-4800
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 810명
요리명: 현미밥
사골떡국 (5.6.16)
콩나물무침 (5.13)
닭떡갈비구이 (2.5.6.13.15.18)
배추김치 (9)
딸기생크림와플 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 미사용
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 미사용
조피볼락 : 미사용
참돔 : 미사용
미꾸라지 : 미사용
뱀장어 : 미사용
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 파키스탄
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 미사용
다랑어 수산가공품 : 베트남
아귀 : 미사용
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 미사용
우렁쉥이 : 미사용
전복 : 국내산
방어 : 미사용
부세 : 미사용
비고 :
칼로리정보: 763.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.9
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 88.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 20.9
칼슘(mg) : 230.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 810명
요리명: 차조밥
달걀실파국 (1.5.6.13)
등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
무생채 (13)
웨지감자구이 (2.5.6)
초코우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 미사용
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 미사용
조피볼락 : 미사용
참돔 : 미사용
미꾸라지 : 미사용
뱀장어 : 미사용
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 파키스탄
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 미사용
다랑어 수산가공품 : 베트남
아귀 : 미사용
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 미사용
우렁쉥이 : 미사용
전복 : 국내산
방어 : 미사용
부세 : 미사용
비고 :
칼로리정보: 690.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 29.5
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 158.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 300.1
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 810명
요리명: 소고기콩나물밥/양념장 (5.6.13.16)
팽이버섯된장국 (5.6)
닭다리오븐구이 (1.2.5.6.12.15.16)
배추겉절이 (9)
조아정 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
양고기 : 미사용
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
넙치 : 미사용
조피볼락 : 미사용
참돔 : 미사용
미꾸라지 : 미사용
뱀장어 : 미사용
낙지 : 국내산
명태 : 러시아산,미국산
명태 수산가공품 : 러시아산,미국산
고등어 : 국내산
갈치 : 파키스탄
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 중국산
다랑어 : 미사용
다랑어 수산가공품 : 베트남
아귀 : 미사용
주꾸미 : 베트남산
가리비 : 미사용
우렁쉥이 : 미사용
전복 : 국내산
방어 : 미사용
부세 : 미사용
비고 :
칼로리정보: 679.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.0
단백질(g) : 45.3
지방(g) : 19.8
비타민A(R.E) : 176.9
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 246.0
철분(mg) : 3.7



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