강원 연곡초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
연곡초등학교 [공립]
영문학교명
Yeongok Elementery School
시도교육청명
강원특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
강원도 강릉시 연곡면 진고개로 2656 (연곡면/ 연곡초등학교)
전화번호
033-662-5006
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 현미찹쌀밥
열무된장국 (5.6)
오리고추장불고기/깻잎쌈 (5.6.13)
치즈옥수수구이 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 651.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 68.7
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 29.9
비타민A(R.E) : 233.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 43.4
칼슘(mg) : 258.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 흑미밥
황기닭곰탕 (15)
오징어야채무침 (5.6.13.17)
통큰 고구마튀김 (5.6)
깍두기 (9)
대추방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 623.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.5
단백질(g) : 40.5
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 132.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 70.4
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 추억의도시락 (1.9)
추억의감자샐러드빵 (1.2.5.6.13)
팽이버섯두부된장국 (5.6)
백김치 (9)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 654.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 19.1
비타민A(R.E) : 182.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 24.6
칼슘(mg) : 291.0
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 찰보리밥
돈육김치찌개 (5.9.10)
삼치엿장조림 (5.6.13)
꼬막전 (5.6.18)
열무김치 (9)
도내산 포도주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 617.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.6
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 46.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 116.2
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 차수수밥
쿠앤크 초코케이크 (1.2.5.6)
들깨감자미역국 (5.6)
달걀찜 (1)
잡채 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 610.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.0
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 273.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 24.8
칼슘(mg) : 171.7
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 기장밥
쇠고기해장국 (5.6.16)
오징어볶음 (5.6.13.17)
비빔만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
아이스 망고
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 596.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 208.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.3
칼슘(mg) : 151.8
철분(mg) : 9.3
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 검정콩밥 (5)
유부우동국 (1.2.5.6.9)
도토리묵김무침 (5.6)
돈육삼겹살볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 607.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.5
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 20.3
비타민A(R.E) : 89.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 65.1
칼슘(mg) : 154.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 볶음밥 (5.16)
수제햄버거 (1.2.5.6.10.13.15.16)
계란파국 (1.13)
깍두기 (9)
요구얌 요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 650.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.0
단백질(g) : 26.0
지방(g) : 27.9
비타민A(R.E) : 118.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 23.5
칼슘(mg) : 291.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 차조밥
청국장찌개 (5.16)
메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
고등어카레구이 (2.5.6.7.12.13.16)
깍두기 (9)
키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 610.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.5
단백질(g) : 30.1
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 19.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 50.8
칼슘(mg) : 134.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 클로렐라밥
단호박크림스프 (2.5.6.13.16)
경양식 돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
프랑크소시지케첩조림 (1.2.5.6.10.12.15.16)
배주스 (13)
오이피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 682.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 17.1
지방(g) : 32.0
비타민A(R.E) : 55.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 31.6
철분(mg) : 1.3
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 보리밥
강된장찌개 (5.6)
LA돼지갈비조림 (5.6.10.13)
부추미나리전 (5.6.17)
알타리김치 (9)
사과(GAP)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 608.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 17.6
비타민A(R.E) : 102.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.9
칼슘(mg) : 124.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
해물순두부찌개 (5.6.17.18)
닭고구마조림 (5.6.13.15)
통도라지구이 (5.6.13)
배추김치 (9)
골드 키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 599.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.3
단백질(g) : 31.5
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 111.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 69.4
칼슘(mg) : 155.7
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
친환경 콩나물무침 (5.6)
오븐구이 치킨 (1.2.5.6.15)
배추김치 (9)
한라봉 주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 632.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.2
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 18.6
비타민A(R.E) : 120.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 85.4
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 찰옥수수밥
돼지뼈감자탕 (5.6.9.10)
두부구이 (5.6.13)
시금치나물 (5.6)
깍두기 (9)
배(GAP)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 619.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 72.7
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 289.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 177.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 흑미밥
한우소머리곰탕 (16)
감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
임연수구이 (5.6)
배추김치 (9)
도내산 사과주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 604.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 10.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 59.2
칼슘(mg) : 62.2
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 차조밥
육개장 (1.5.6.16)
가자미무조림 (5.6.13)
옥수수채소튀김 (1.5.6.8.13)
깍두기 (9)
우리밀 단호박찐빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 638.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.7
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 76.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 113.5
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 찰보리밥
북어콩나물국 (5)
낙지볶음과 소면 (5.6.13)
야채계란말이 (1.5.13)
배추김치 (9)
파인애플
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 603.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.4
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 48.2
칼슘(mg) : 143.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 하이라이스(한우) (1.2.5.6.12.16)
숙주미나리무침
돈마호크 스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 639.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.8
단백질(g) : 23.3
지방(g) : 14.1
비타민A(R.E) : 108.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 110.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 비빔밥(양념간장, 양념고추장 선택) (5.6.16)
들깨무채국
찐만두 (1.5.6.10.15.16.18)
계란후라이 (1.5)
열무김치 (9)
복숭아주스 (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 610.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 22.6
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 249.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 23.2
칼슘(mg) : 162.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 163명
요리명: 고구마밤밥
친환경 근대된장국 (5.6)
안동식 찜닭 (5.6.13.15.18)
애호박전 (1.5.6)
배추김치 (9)
감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 621.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.0
단백질(g) : 29.2
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 269.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 143.6
철분(mg) : 3.4



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