전남 목포홍일고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
목포홍일고등학교 [사립]
영문학교명
Mokpo Hongil High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 목포시 북항로 88 / 홍일고등학교 (죽교동)
전화번호
061-242-7784
홈페이지



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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 조식
급식인원수: 100명
요리명: 누룽지
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
버팔로윙 (2.5.6.12.13.15.18)
배추김치 (9)
첵스초코+우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 875.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.6
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 420.5
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 3.4
비타민C(mg) : 113.2
칼슘(mg) : 310.8
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2026-01-03(토)
식사명: 조식
급식인원수: 75명
요리명: 날치알김치볶음밥 (5.9)
맑은무채국 (5.6)
매운콩나물무침 (5)
깻잎전 (1.5.6.10.15.16)
고구마그라탕 (2.5.6.13.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 824.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 132.9
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 104.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 269.3
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 조식
급식인원수: 100명
요리명: 찹쌀밥
교자만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
땅콩버터진미채볶음 (2.4.5.6.13.17)
간장양념오리불고기 (5.6.13)
배추김치 (9)
설탕토마토 (12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1167.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.3
단백질(g) : 44.2
지방(g) : 47.7
비타민A(R.E) : 131.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 15.3
칼슘(mg) : 180.8
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 100명
요리명: 누룽지
햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
멸치고추장볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
콘푸라이트+우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 986.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 158.4
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 878.1
티아민(mg) : 2.3
리보플라빈(mg) : 1.6
비타민C(mg) : 111.2
칼슘(mg) : 666.1
철분(mg) : 12.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 80명
요리명: 찹쌀밥
팽이버섯맑은국 (5)
매콤간장갈비찜 (5.6.10.13.16)
그린샐러드 (1.2.5.6)
배추김치 (9)
초코도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 994.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.3
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 50.5
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 22.2
칼슘(mg) : 167.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 75명
요리명: 찹쌀밥
애호박고추장찌개 (5.6)
리얼너비아니구이+매운콩나물무침 (1.2.5.6.10.15.16.18)
맛살어묵볶음 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
요거톡스타볼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 837.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.5
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 169.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.4
칼슘(mg) : 384.6
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 조식
급식인원수: 75명
요리명: 쌀밥+싸먹는구이햄 (1.2.5.6.10.15.16)
만둣국 (1.5.6.10.16.18)
모닝빵+딸기잼 (1.2.5.6.13)
닭가슴살꽈리장조림 (5.6.13.15)
파래돌김자반 (5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 896.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 48.6
지방(g) : 20.9
비타민A(R.E) : 74.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.7
칼슘(mg) : 163.6
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2026-01-10(토)
식사명: 조식
급식인원수: 75명
요리명: 찹쌀밥
소고기무국 (16)
알감자조림 (5.6.13)
춘천닭갈비 (5.6.15)
배추김치 (9)
콘치즈구이 (1.2.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1118.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 168.5
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 26.3
비타민A(R.E) : 98.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 223.1
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 소고기야채죽 (16)
햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10)
꽈리고추감자조림 (5.6.13)
동그랑땡부침 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 23.3
비타민A(R.E) : 84.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 293.3
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 누룽지
참치김치볶음 (5.9.16.18)
소시지또띠아치즈롤 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깍두기 (9)
허니오즈시리얼+우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 860.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 31.2
비타민A(R.E) : 559.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.9
비타민C(mg) : 93.5
칼슘(mg) : 410.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 김치치즈밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
북어채국 (1.5.6.18)
오리훈제/머스타드 (1.5.6.13)
깍두기 (9)
캐러멜팝콘 (2.5)
도시락김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1260.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.0
단백질(g) : 47.1
지방(g) : 60.3
비타민A(R.E) : 236.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 46.7
칼슘(mg) : 232.2
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2026-01-15(목)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 찹쌀밥
들깨무채국 (5.6)
열무된장무침 (5.6)
마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
한입미니돈가스+돈가스소스 (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 949.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.4
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 39.9
비타민A(R.E) : 51.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.1
칼슘(mg) : 167.1
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-01-16(금)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 혼합잡곡밥 (5.6)
닭곰탕 (1.2.5.6.13.15.16)
소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
김쪽파무침
햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 754.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.0
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 181.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.4
칼슘(mg) : 117.6
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-17(토)
식사명: 조식
급식인원수: 75명
요리명: 찹쌀밥
김치콩나물국 (5.9)
파채제육볶음 (10.13)
군고구마
깍두기 (9)
비타오백라임 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 814.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 146.4
단백질(g) : 38.7
지방(g) : 7.9
비타민A(R.E) : 47.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 64.3
칼슘(mg) : 170.7
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2026-01-19(월)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 찹쌀밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
돈사태떡찜 (5.6.10.13)
계란말이 (1.5)
깍두기 (9)
팥붕어빵 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1115.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.9
단백질(g) : 54.7
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 159.1
티아민(mg) : 2.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 14.8
칼슘(mg) : 160.4
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-20(화)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 찹쌀밥
건새우미역국 (5.6.9)
시금치나물
직화간장불고기 (1.5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 882.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.6
단백질(g) : 30.0
지방(g) : 21.7
비타민A(R.E) : 90.2
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 6.8
칼슘(mg) : 213.3
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-01-21(수)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 찹쌀밥
돼지고기김치찌개 (5.9.10)
해쉬브라운 (5.6.12)
어니언떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
친환경 배
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1043.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.7
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 25.9
비타민A(R.E) : 81.6
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 245.3
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-22(목)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 쌀밥+싸먹는구이햄 (1.2.5.6.10.15.16)
떡국 (1.5.6.18)
계란찜 (1)
청경채나물
오징어볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 982.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 135.0
단백질(g) : 49.0
지방(g) : 23.8
비타민A(R.E) : 350.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 189.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-23(금)
식사명: 조식
급식인원수: 95명
요리명: 찹쌀밥
육개장 (1.5.6.9.16.17.18)
땅콩조림 (4.5.6.13)
에그인헬 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 742.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.8
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 16.4
비타민A(R.E) : 91.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 94.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-24(토)
식사명: 조식
급식인원수: 75명
요리명: 누룽지
고구마닭조림 (5.6.13.15)
잔멸치볶음 (5.13)
배추김치 (9)
첵스초코+우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 901.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.0
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 440.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 3.5
비타민C(mg) : 117.4
칼슘(mg) : 314.6
철분(mg) : 6.2



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