전남 진도고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
진도고등학교 [사립]
영문학교명
Jindo high school
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 진도군 진도읍 동외4길 117-5 (진도읍/ 진도고등학교)
전화번호
061-544-2025
홈페이지



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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 조식
급식인원수: 51명
요리명: 쌀밥
뜨덕이만두국 (1.5.6.10)
우유달걀찜 (1.2)
목살김치볶음 (5.6.10.13)
깍두기 (6.9.13)
맛김
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 827.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.3
단백질(g) : 31.3
지방(g) : 27.7
비타민A(R.E) : 219.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 202.6
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 조식
급식인원수: 51명
요리명: 쌀밥
소고기무국 (16)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
스팸계란전 (1.2.5.6.10.13.15.16)
배추김치 (6.9.13)
맛김
트로피컬 주스
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 823.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.4
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 30.8
비타민A(R.E) : 176.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 71.9
칼슘(mg) : 166.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 51명
요리명: 쌀밥
유부장국 (1.5.6)
오리훈제야채볶음 (5.6.8.13.18)
김자반볶음 (13)
스크렘블에그 (1.2.13)
깍두기 (6.9.13)
촉촉케이크 (1.2.5.6)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1048.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.0
단백질(g) : 37.7
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 213.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 22.6
칼슘(mg) : 243.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 51명
요리명: 쌀밥
모닝쨈빵/요구르트 (1.2.5.6.13)
황태두부국 (5)
닭감자조림 (5.6.8.13.15.18)
달걀장조림 (1.5.6.13)
오이지무침 (6.13)
배추김치 (6.9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 884.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.7
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 22.6
비타민A(R.E) : 173.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 236.7
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 51명
요리명: 쌀밥
콩나물맑은국 (5)
우유달걀찜 (1.2)
무채장아찌무침 (13)
목살김치볶음 (5.6.10.13)
멸치꽈리볶음 (5.6.13)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 833.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 32.3
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 180.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.7
칼슘(mg) : 254.0
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 조식
급식인원수: 51명
요리명: 쌀밥
북어달걀국 (1)
팽이버섯초무침 (5.6.13)
돈육간장불고기 (5.6.8.10.13.16.18)
감자야채볶음
배추김치 (6.9.13)
맛김
바게트마늘빵 (2.5.6)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 794.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.6
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 19.7
비타민A(R.E) : 159.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.4
칼슘(mg) : 188.1
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 271명
요리명: 차수수밥
된장찌개 (5.6)
돈육보쌈 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5.6)
새송이굴소스볶음 (5.6.8.13.18)
배추김치 (6.9.13)
파인애플링
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 843.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.7
단백질(g) : 48.5
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 126.6
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 113.1
칼슘(mg) : 227.6
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 271명
요리명: 울금쌀밥
생일미역국 (5.6.16)
소불고기 (5.6.13.16.18)
잡채볶음 (5.6.10.13)
참치달걀말이 (1.5)
배추김치 (6.9.13)
망고쥬스 (13)
미니케이크 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1048.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 131.8
단백질(g) : 45.9
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 199.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 207.2
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 271명
요리명: 검정쌀밥
모듬햄찌개 (1.2.5.6.10.12.15.16)
갈치무조림 (5.6)
숙주미나리무침
미트볼꼬치 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (6.9.13)
딸기
황금향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 713.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 28.1
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 77.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 151.4
칼슘(mg) : 186.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 271명
요리명: 발아현미밥
해물탕 (5.6.8.9.17.18)
도토리묵무침 (5.6)
진미채볶음 (5.6.13.17)
닭봉후라이드/소스 (1.5.6.15)
배추김치 (6.9.13)
자두쥬스
초코깨찰번 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 910.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 27.5
비타민A(R.E) : 96.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 208.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 271명
요리명: 차수수밥
동태찌개 (5.6)
고추장갈비찜 (5.6.8.10.13.18)
달래새콤무침 (13)
새송이전 (1.6)
알타리김치 (9.13)
단팥붕어빵 (1.2.5.6)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1009.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.3
단백질(g) : 47.7
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 203.0
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 12.0
칼슘(mg) : 213.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
순대국 (2.5.6.10.13.16)
오이고추장무침 (5.6.13)
달걀야채말이 (1)
순살치킨 (5.6.12.13.15.18)
배추김치 (6.9.13)
자몽쥬스 (13)
롤케익 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1253.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 180.2
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 35.2
비타민A(R.E) : 313.2
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 39.5
칼슘(mg) : 247.3
철분(mg) : 8.3
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 찰현미밥
계란파국 (1)
메추리알장조림 (1.5.6.13)
무채장아찌무침 (13)
주꾸미삼겹살볶음 (5.6.10.13)
배추김치 (6.9.13)
조각피자 (2.5.6.10.12.13.16.18)
썬키스트 코코리치
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1175.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 158.1
단백질(g) : 42.9
지방(g) : 39.3
비타민A(R.E) : 326.2
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 9.8
칼슘(mg) : 352.2
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 한우쌀국수 (16)
오이지무침 (6.13)
콩나물무침 (5.6)
깍두기 (6.9.13)
딸기
뉴욕식핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 677.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 26.3
지방(g) : 24.9
비타민A(R.E) : 46.4
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 110.5
칼슘(mg) : 171.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2026-01-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 검정쌀밥
순한마라부대찌개 (1.2.5.6.10.12.15.16)
숙주미나리무침
등심꿔바로우 (1.5.6.10.13)
반달단무지
배추김치 (6.9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 894.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.5
단백질(g) : 28.8
지방(g) : 35.1
비타민A(R.E) : 70.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 53.7
칼슘(mg) : 153.4
철분(mg) : 9.3
급식일자: 2026-01-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 울금쌀밥
냉이두부된장국 (5.6.18)
시금치무침 (5.6)
오리간장불고기 (5.6.16.18)
팽이버섯전 (1.5.6.8)
배추김치 (6.9.13)
오렌지주스 (13)
미니메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 969.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.2
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 32.4
비타민A(R.E) : 242.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 77.4
칼슘(mg) : 258.6
철분(mg) : 6.8
급식일자: 2026-01-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 발아현미밥
애호박찌개 (5.6.10.13)
달래새콤무침 (13)
제육볶음 (5.6.10.13)
굴비구이 (5.6)
배추김치 (6.9.13)
황금향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 962.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.8
단백질(g) : 60.1
지방(g) : 31.9
비타민A(R.E) : 162.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 69.4
칼슘(mg) : 258.5
철분(mg) : 10.6
급식일자: 2026-01-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 차수수밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
콩나물무침 (5.6)
닭치즈불고기 (2.5.6.13.15)
우리콩두부부침 (1.5.6)
깍두기 (6.9.13)
샤인머스켓쥬스 (13)
스시모양도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 932.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 51.9
지방(g) : 28.5
비타민A(R.E) : 187.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 11.3
칼슘(mg) : 228.0
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2026-01-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
숙주미나리무침
새우튀김 (1.5.6.9.13)
닭봉바베큐소스구이 (5.6.8.12.13.15.18)
반달단무지
배추김치 (6.9.13)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 846.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 125.6
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 131.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.9
칼슘(mg) : 203.3
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-01-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 70명
요리명: 찰현미밥
목살김치찌개 (5.6.10.13)
오이지무침 (6.13)
소시지채소볶음 (1.2.5.6.10.13.16.18)
달걀야채말이 (1)
깍두기 (6.9.13)
군고구마
식물성요구르트 (2.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1045.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.0
단백질(g) : 39.2
지방(g) : 35.7
비타민A(R.E) : 208.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 42.2
칼슘(mg) : 319.4
철분(mg) : 4.8



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