전남 진도실업고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
진도실업고등학교 [공립]
영문학교명
Jindo Vocational High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 진도군 진도읍 교동3길 10 (진도읍/진도실업고등학교)
전화번호
061-544-2026
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥
근대된장국 (5.6)
오징어야채볶음 (2.5.6.13.17)
동그랑땡부침 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (5.9.13.18)
생크림빵 (1.2.5.6.10)
리치캐모마일주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 902.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.8
단백질(g) : 24.3
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 131.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.6
칼슘(mg) : 220.2
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥
사각어묵국 (1.5.6.9)
비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
닭봉윙구이 (5.6.13.15)
배추김치 (5.9.13.18)
바나나
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 656.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.7
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 99.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 18.5
칼슘(mg) : 160.7
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥
블루베리쨈식빵 (2.5.6.13)
뜨덕이만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
훈제오리숙주볶음 (5.6.13.18)
배추김치 (5.9.13.18)
사과쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 646.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 18.9
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 85.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 53.7
칼슘(mg) : 212.4
철분(mg) : 7.4
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 조식
급식인원수: 48명
요리명: 쌀밥
참치김치찌개 (5.9.16.18)
너비아니/부추무침 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
배추김치 (5.9.13.18)
첵스시리얼/우유 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 810.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.5
단백질(g) : 26.1
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 400.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 38.2
칼슘(mg) : 430.9
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 211명
요리명: 기장쌀밥
김치콩나물국 (5.6.9)
참나물초무침 (5.6.13)
한식잡채 (5.6.10.13)
계란볶이(저) (1.5.6.12.13)
총각김치 (9)
사과찹쌀떡 (2)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 832.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.1
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 214.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.6
칼슘(mg) : 295.3
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 211명
요리명: 녹미밥
돈육김치찌개 (5.6.9.10)
궁채들깨볶음 (13)
봄동겉절이 (5.6.13)
크림새우 (1.2.5.6.9)
하트햄전 (1.5.10.12)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 812.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 29.7
지방(g) : 33.6
비타민A(R.E) : 166.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 40.8
칼슘(mg) : 171.8
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 211명
요리명: 추가밥
돈코츠라멘 (1.2.5.6.7.10.13.15.16.18)
꽈배기빵 (1.2.5.6.13)
코다리엿장조림 (5.6.13)
배추김치 (5.9.13.18)
슬림단무지
쥬시쿨 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 954.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.6
단백질(g) : 34.9
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 50.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 1.5
비타민C(mg) : 51.0
칼슘(mg) : 348.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 211명
요리명: 보리밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16)
콩나물무침 (5.6)
대패김치볶음 (5.6.9.10.13.18)
달걀말이 (1.5.13)
총각김치 (9)
청포도쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 747.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.9
단백질(g) : 43.8
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 137.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.2
칼슘(mg) : 277.9
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 68명
요리명: 쌀밥
짜글이찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
명란떡갈비/파채겉절이 (2.5.6.10.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.18)
배추김치 (5.9.13.18)
감귤쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 802.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.0
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 29.6
비타민A(R.E) : 100.4
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 152.2
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 68명
요리명: 쌀밥
유부장국 (5.6.9)
꽁치김치조림 (5.6.9.13)
카레감자채볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
오징어까스/머스타드소스 (1.2.5.6.17.18)
배추김치 (5.9.13.18)
이온음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 760.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.6
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 55.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.8
칼슘(mg) : 445.5
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 68명
요리명: 쌀밥
김치비빔국수 (5.6.9.12.13)
애호박찌개 (5.6.9.10)
너비아니계란전/양파겉절이 (1.5.6.10.13.15.16.18)
가자미구이 (5.6)
배추김치 (5.9.13.18)
ABC쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 852.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 122.6
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 677.1
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 232.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 석식
급식인원수: 68명
요리명: 짜장밥 (1.5.6.10.13.16)
계란파국 (1)
쫄깃단무지무침
탕수육(완)/소스 (1.5.6.10.11.12.13)
배추김치 (5.9.13.18)
요구르트 (2)
꿀떡
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 호주,미국산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
쌀 가공품 : 국내산
배추 : 국내산
배추 가공품 : 국내산
고춧가루 : 국내산
고춧가루 가공품 : 중국산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 중국산
낙지 : 중국/베트남산
낙지 수산가공품 : 수입산
명태 : 러시아
명태 수산가공품 : 수입산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 수입산
주꾸미 수산가공품 : 수입산
전복 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 893.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.4
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 124.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 188.3
철분(mg) : 9.7



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