전남 여수해양과학고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
여수해양과학고등학교 [공립]
영문학교명
Yeosu marine science high school
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 여수시 돌산읍 돌산로 1201-18 / 여수해양과학고등학교 (돌산읍)
전화번호
061-644-0207
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 조식
급식인원수: 15명
요리명: 고구마/구운달걀 (1)
사과
딸기쨈토스트 (2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 886.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 13.5
지방(g) : 45.1
비타민A(R.E) : 79.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 9.9
칼슘(mg) : 66.5
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 조식
급식인원수: 15명
요리명: 닭죽 (15)
방울토마토 (12)
고구마/구운달걀 (1)
배추김치1 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 838.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.0
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 125.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.8
칼슘(mg) : 90.2
철분(mg) : 5.7
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 조식
급식인원수: 15명
요리명: 딸기쨈토스트 (2.5.6.13)
사과
우유 (2)
콘푸레이크 (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 788.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.9
단백질(g) : 13.4
지방(g) : 41.9
비타민A(R.E) : 181.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.1
칼슘(mg) : 249.9
철분(mg) : 0.9
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 조식
급식인원수: 15명
요리명: 사과
식빵토스트 (1.2.5.6.12.13)
우유 (2)
삶은 달걀 (1)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 732.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.7
단백질(g) : 25.2
지방(g) : 40.3
비타민A(R.E) : 412.0
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 9.2
칼슘(mg) : 315.6
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 27명
요리명: 흰밥
짜장면 (2.5.6.10)
방울토마토 (12)
케이준샐러드 (1.2.5.6.12.15)
피클
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 474.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.2
단백질(g) : 20.1
지방(g) : 12.3
비타민A(R.E) : 62.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.8
칼슘(mg) : 62.4
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 110명
요리명: 보리밥
꽃게탕 (5.6.8.9.17)
제육볶음 (5.6.10.13)
치즈비엔나조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
미역줄기볶음
배추김치1 (9)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.9
단백질(g) : 48.0
지방(g) : 24.4
비타민A(R.E) : 179.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 19.1
칼슘(mg) : 271.4
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 110명
요리명: 흰밥
미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
방울토마토 (12)
케이준샐러드 (1.2.5.6.12.15)
피클
우리밀4쪽 마늘빵 (2.5.6)
감자크림스프 (2.5.6.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 873.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.7
단백질(g) : 29.3
지방(g) : 30.5
비타민A(R.E) : 131.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 79.5
철분(mg) : 4.5
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 110명
요리명: 찰보리밥
김치콩나물국 (5.9.18)
전복버터구이 (2.18)
떡볶이 (1.5.6.12.16)
보쌈 (5.6.10)
배추김치/깍두기 (9)
상추/깻잎/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 930.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.0
단백질(g) : 49.2
지방(g) : 34.4
비타민A(R.E) : 176.7
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 223.6
철분(mg) : 5.1
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 110명
요리명: 현미밥
돈등뼈감자탕 (5.6.10)
무생채 (13)
계란말이1 (1.5.6.8)
연어까스/타르타르소스 (1.5.6.13)
배추김치1 (9)
오곡찐빵
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 815.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 222.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.7
칼슘(mg) : 299.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 석식
급식인원수: 33명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
갈치구이 (5.6)
사과
소떡소떡 꼬치 (2.5.6.13.16)
꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.13.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 861.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 134.7
단백질(g) : 33.4
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 51.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.6
칼슘(mg) : 278.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 석식
급식인원수: 33명
요리명: 쌀밥
김치콩나물국 (5.9)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10)
라볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기1 (9)
사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 704.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.1
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 148.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 4.1
칼슘(mg) : 330.3
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 석식
급식인원수: 33명
요리명: 쌀밥
사골곰탕 (16)
콩나물새콤무침 (5)
오리부추불고기
멸치볶음 (5)
포도쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 713.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 71.0
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 30.3
비타민A(R.E) : 45.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 190.8
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 석식
급식인원수: 33명
요리명: 치킨마요덮밥/김가루 (1.5.15)
팽이일식된장국 (5.6)
주꾸미브로콜리초회
포기김치1 (9)
물만두찜 (1.5.6.10.15.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 741.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.9
단백질(g) : 46.3
지방(g) : 21.5
비타민A(R.E) : 156.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 189.4
철분(mg) : 6.6



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