전남 광양하이텍고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
광양하이텍고등학교 [공립]
영문학교명
Gwangyang Hitech High School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
전라남도 광양시 광양읍 신재로 106 (광양읍)
전화번호
061-760-3010
홈페이지



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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 339명
요리명: 홍국찰밥
떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
상추/쌈장 (5.6)
양파장아찌 (5.6)
잡채 (5.6.10)
고추장불고기 (5.6.10.18)
해물파전 (1.5.6.9.17)
김치 (9)
블루베리마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 : 새우/베트남
칼로리정보: 880.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 43.9
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 149.3
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 321.5
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 339명
요리명: 친환경잡곡밥 (5)
쇠고기미역국 (5.6.16)
파프리카오이김치
찜닭볶이 (5.6.15.18)
단짠산적감자씨 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
고등어엿장구이 (5.6.7)
김치 (9)
팥슈크림붕어빵 (1.2.5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
고등어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 902.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.3
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 128.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.8
칼슘(mg) : 324.3
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 339명
요리명: 친환경찰보리밥
돈육개장 (5.6.10)
단호박갈비찜 (5.6.10.18)
오징어배초무침 (5.6.17)
시금치새송이볶음 (5.6.18)
닭다리튀김/머스터드 (1.5.6.15)
김치 (9)
상큼자두음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
오징어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 900.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 118.1
단백질(g) : 55.7
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 265.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 22.0
칼슘(mg) : 306.4
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 339명
요리명: 친환경통밀밥 (6)
돈육김치순두부찌개 (5.9.10)
표고버섯겨자채 (1.5.6.9)
모듬떡볶이/김말이 (1.2.5.6.10.15.16)
뿌링클치킨가스 (1.5.6.12.15.18)
삼치양념구이 (5.6)
김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
비고 : 삼치/국산
칼로리정보: 904.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.3
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 16.5
비타민A(R.E) : 75.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.2
칼슘(mg) : 304.8
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 339명
요리명: 간짜장밥/후라이 (1.5.6.10.16)
배추콩나물국 (5.6)
들깨무나물
두부/참치김치볶음 (5.9)
주꾸미돼지불고기 (5.6.10.15.17)
맛동산탕수육 (1.4.5.6.10.15)
김치 (9)
사과음료
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
주꾸미 : 베트남
비고 :
칼로리정보: 902.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 208.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.7
칼슘(mg) : 343.9
철분(mg) : 7.6



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