전남 여수중앙초등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
여수중앙초등학교 [공립]
영문학교명
YeosuJungang Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 여수시 하멜로 35 / 여수중앙초등학교 (종화동)
전화번호
061-666-6967
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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 팥찰현미밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
*열무된장무침 (5.6.13)
파프리카잡채볶음 (5.6.10.13)
참조기구이(오븐) (5)
깍두기(자율) (9.13)
배추김치 (9.13)
유기농요구르트 (2)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 523.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 21.0
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 70.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.4
칼슘(mg) : 216.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 찰발아현미밥
오징어무국 (5.6.9.13.17.18)
오리훈제무쌈 (1.5.6.13)
콩나물꼬시래기된장초무침 (5.6.13)
옥수수아몬드치즈구이 (1.2.5.13)
열무김치(풋고추)자율 (9.13)
배추김치 (9.13)
딸기
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 665.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.1
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 86.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 63.1
칼슘(mg) : 297.2
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 녹차찰현미밥
무청시래기들깨된장국 (5.6)
쇠고기표고버섯장조림 (5.6.13.16)
참나물무침 (13)
돈가스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
갓김치(자율) (9.13)
배추김치 (9.13)
샤인머스켓
파프리카스틱/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 668.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.8
단백질(g) : 33.6
지방(g) : 16.9
비타민A(R.E) : 106.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 163.3
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 돼지고기볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
전복죽(반찬) (18)
무된장국(자율) (5.6)
브로콜리숙회/초고추장 (5.6.13)
베이컨야채말이(구이)/소스 (1.2.5.6.10)
갓김치(자율) (9.13)
배추김치 (9.13)
귤(황금향)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 475.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.8
단백질(g) : 19.2
지방(g) : 11.6
비타민A(R.E) : 130.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 82.6
칼슘(mg) : 144.4
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 현미혼합잡곡밥 (5)
떡국(쇠고기) (1.5.6.9.16)
로제찜닭 (2.5.6.12.13.15)
미나리주꾸미초무침 (5.6.13)
콩나물무침 (5.13)
깍두기(자율) (9.13)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 695.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 129.8
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 7.4
비타민A(R.E) : 144.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 185.4
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 비빔밥(채식) (5.13)
열무김치비빔밥(돼지고기) (5.10)
*무된장국 (5.6)
멸치아몬드볶음 (5.6.13)
배추김치 (9.13)
골드키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 772.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 142.0
단백질(g) : 22.7
지방(g) : 12.1
비타민A(R.E) : 204.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 58.1
칼슘(mg) : 188.8
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 녹차찰현미밥
닭곰탕 (1.5.6.15)
*꽈리고추알감자조림 (5.6.13.18)
*깻잎찜 (5.6.13)
오징어브로콜리초무침 (5.6.13.17)
깍두기(자율) (9.13)
배추김치 (9.13)
과일샐러드(사과,단감,배) (1.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 640.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.7
단백질(g) : 28.3
지방(g) : 14.5
비타민A(R.E) : 143.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 192.2
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 찰발아현미밥
북어포아욱된장국 (5.6)
가지나물
*오리고기불고기 (5.6.13)
모둠쌈채소
딸기
*아몬드볶음쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 486.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.9
단백질(g) : 19.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 124.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 52.1
칼슘(mg) : 180.0
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 147명
요리명: 현미찹쌀밥(자율)
*해물자장면 (1.5.6.9.13.16.17)
숭늉(자율)
고기교자만두 (1.5.6.10.16.18)
뼈없는양념통닭 (1.5.6.12.13.15)
깍두기(자율) (9.13)
배추김치 (9.13)
떠먹는요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.8
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 11.7
비타민A(R.E) : 156.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.1
칼슘(mg) : 266.6
철분(mg) : 1.7



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