전남 세풍초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
세풍초등학교 [공립]
영문학교명
Sepung Elementary School
시도교육청명
전라남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
전라남도 광양시 광양읍 해광로 583 (광양읍/ 세풍초등학교)
전화번호
061-762-1768
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 기장쌀밥*
어묵무국 (1.5.6)
꽈리고추잔멸치조림 (5.6.13)
마파두부 (5.6.10.12.13.16.18)
시금치나물
닭갈비 (5.6.13.15)
배추김치 (9.13)

맛김
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 575.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 31.1
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 258.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 174.2
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 51명
요리명: 차조밥
쇠고기미역국 (5.6.16)
고등어김치조림 (5.6.7.9)
유채된장무침 (5.6.13)
브로콜리,다시마/초장(자율) (5.6.13)
비엔나소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 613.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.8
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 115.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 79.5
칼슘(mg) : 151.6
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 비빔밥 (1.5.6.9.13.16)
들깨얼갈이배추된장국 (5.6.18)
무생채
핫도그 (1.2.5.6.10.16)
계란후라이 (1.5)
배추김치 (9.13)
쫀득쿠키 (1.2.5.6)
골드키위쥬스 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 635.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.6
단백질(g) : 24.4
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 214.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.7
칼슘(mg) : 309.8
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돼지뼈감자탕 (5.6.9.10)
느타리애호박무침 (5.6.13)
치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9.13)
연유토스트 (2.5.6)
딸기
김자반볶음 (13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 571.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 25.6
지방(g) : 9.2
비타민A(R.E) : 140.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 64.2
칼슘(mg) : 185.6
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
꼬지어묵우동국 (1.5.6.9.13)
토마토카프리제샐러드 (2.5.6.12.13)
깻잎양념무침 (5.6)
크리스피두부튀김/칠리소스 (1.5.6.12.13)
배추김치 (9.13)
골드키위
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 741.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.7
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 109.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 69.0
칼슘(mg) : 491.8
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 기장쌀밥*
팽이버섯된장국 (5.6)
두부구이/양념장 (5.6.13)
가지나물 (5.6)
참나물된장무침 (5.6)
오징어삼겹살불고기 (5.6.10.17)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 671.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 23.8
지방(g) : 27.4
비타민A(R.E) : 82.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 80.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 현미찹쌀밥
마라탕 (2.4.5.6.10.13.15.16)
사과오이무침 (5.6.13)
치킨텐더 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
조기구이 (5.6)
배추김치 (9.13)
딸기
양상추샐러드 (2.5.6.12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 652.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.0
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 54.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 59.3
칼슘(mg) : 118.9
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 참치김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
순두부계란국 (1)
콩나물무침 (5)
멸치볶음 (5.6.13)
닭탕수육 (5.6.12.15)
배추겉절이
사과당근쥬스 (13)
오레오와플 (1.2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 545.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 76.2
단백질(g) : 33.8
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 92.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 352.0
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 차조밥
소고기무두부국 (5.16)
돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
깻잎양념무침 (5.6)
브로콜리,다시마/초장(자율) (5.6.13)
카레우동볶음 (2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9.13)
푸딩
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 632.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.6
단백질(g) : 22.3
지방(g) : 13.3
비타민A(R.E) : 151.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.1
칼슘(mg) : 117.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
참치김치찌개 (5.9)
도토리묵무침 (5.6)
오이부추무침 (5.6.13)
오리야채볶음 (5.6.13)
새송이버섯전 (1.5.6)
깍두기 (9)
황금향
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 583.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.3
단백질(g) : 21.9
지방(g) : 21.9
비타민A(R.E) : 78.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.5
칼슘(mg) : 124.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
짬뽕국 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
고등어무조림 (5.6.7.13)
유채된장무침 (5.6.13)
닭봉오븐구이 (5.6.13.15)
깍두기 (9)
사과
파프리카/쌈장 (5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 545.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.4
단백질(g) : 30.9
지방(g) : 11.3
비타민A(R.E) : 124.1
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 65.4
칼슘(mg) : 102.6
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 차조밥
떡만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
꼬막무침 (5.6.18)
갑오징어볶음 (5.6.17)
탕수육 (1.5.6.10.12.13)
배추김치 (9.13)
애플파이 (1.2.5.6)
방울토마토 (12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 786.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 109.1
단백질(g) : 41.1
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 104.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.1
칼슘(mg) : 119.4
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
모듬피클
콩나물무침 (5)
삼색나물무침 (1.5.6.8)
치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15)
두부찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.16)
배추김치 (9.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 681.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 74.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.8
칼슘(mg) : 172.8
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
돈육김치찌개 (5.9.10)
배추나물
잡채볶음 (1.5.6.13)
표고마늘조림 (5.6)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
깍두기 (9)
찹쌀콩튀김 (5)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 626.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.4
단백질(g) : 26.2
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 56.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.7
칼슘(mg) : 187.6
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 기장쌀밥*
새우미역국 (9)
쭈꾸미시금치나물 (5.6.13)
라볶이 (1.5.6.13)
연어스테이크 (1.5.6.12)
배추김치 (9.13)
감귤쥬스 (13)
양상추샐러드 (2.5.6.12)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 663.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.5
단백질(g) : 24.9
지방(g) : 13.1
비타민A(R.E) : 113.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.0
칼슘(mg) : 178.4
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 차조밥
아욱된장국 (5.6.9)
오이달래무침 (5.6)
삼겹살상추쌈 (10)
김치전 (1.5.6.9.10)
새송이통마늘구이
깍두기 (9)
황금향
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 647.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 70.9
단백질(g) : 21.8
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 191.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 45.4
칼슘(mg) : 217.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
계란찜 (1.5.6.8)
봄동나물
멸치볶음 (5.6.13)
돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
깍두기 (9)
고르곤졸라피자/꿀 (2.5.6)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 601.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.2
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 67.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 240.3
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 전복톳밥/양념장 (1.2.5.6.9.13.16.18)
잔치국수 (1.5.6.9.13)
배추나물
부추겉절이 (5.6.13)
닭양념구이 (1.5.6.13.15)
깍두기 (9)
짜먹는요구르트 (2)
골드키위
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 651.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 9.1
비타민A(R.E) : 68.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 60.8
칼슘(mg) : 195.4
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-12-26(금)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 기장쌀밥*
마라탕 (2.4.5.6.10.13.15.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
꽈리고추멸치볶음 (5.6.13)
목살갈비맛구이 (5.6.10.13)
배추김치 (9.13)

딸기롤케익 (1.2.5.6)
파프리카된장무침 (5.6.13)
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 708.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 91.1
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 22.0
비타민A(R.E) : 54.5
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 60.9
칼슘(mg) : 174.8
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-12-29(월)
식사명: 중식
급식인원수: 76명
요리명: 콩나물밥/양념장 (5.13.16)
동지팥죽 (6.13)
미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
가지나물 (5.6)
오이지무침
배추김치 (9.13)
미니팝콘 (2.5)
사과
원산지정보: 쌀 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
칼로리정보: 698.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.2
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 19.6
비타민A(R.E) : 41.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.6
칼슘(mg) : 76.6
철분(mg) : 2.8



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