경북 포항고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
포항고등학교 [공립]
영문학교명
Pohang High School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
공립
학교종류명
고등학교
주소
경상북도 포항시 북구 아호로 50 / 포항고등학교 (학산동)
전화번호
054-613-4500
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학급정보학급정보


2026년 02월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-02-02(월)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 기장밥(포)
쇠고기국(중) (5.6.16)
콩나물무침(중) (5)
제육야채볶음/두사 (5.6.10.13)
풋고추멸치볶음/두사 (5.6.13)
배추전/자율 (5.6)
야채계란말이 (1.5.6.8)
파김치&방풍/자율
배추김치/두사 (9)
요구르트/두사 (2)
야채모듬쌈/자율
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 917.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.0
단백질(g) : 59.0
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 327.9
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 24.1
칼슘(mg) : 521.8
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2026-02-03(화)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 검정콩밥(중) (5)
쫄면 (1.5.6.13)
단배추국/두사 (5.6)
두부구이양념/포고 (5.6.13)
호박볶음&꽈리고추무침/자율 (5.6.9.13)
닭야채볶음/포박 (5.6.13.15)
볶음파래자반/포고 (5)
요구르트/두사 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 969.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.8
단백질(g) : 42.7
지방(g) : 24.8
비타민A(R.E) : 207.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 240.1
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2026-02-04(수)
식사명: 중식
급식인원수: 450명
요리명: 불고기포켓빵/포고 (1.2.5.6)
흰밥/자율
탄두리치킨/포고 (15)
모밀국수/포 (3.5.6.7.13.18)
단무지무침/포고 (13)
코다리양념조림&시금치무침/두사 (5.6.13)
배추겉절이/자율 (13)
깍두기/두사 (9)
귤(친환경)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 962.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 170.2
단백질(g) : 47.2
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 144.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.3
칼슘(mg) : 189.6
철분(mg) : 6.0
급식일자: 2026-02-09(월)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 기장밥(포)
야채메밀비빔국수/포고 (3.5.6.13)
옹심이미역국/포고 (5.6.17)
통갈비양념구이/포고 (5.6.13.18)
닭조림(토막) (5.6.13.15)
모듬만두구이/포고 (1.5.6.10.16.18)
자율반찬/시금치/꽈리/배추김치 (5.6.9)
요구르트/두사 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 937.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 149.2
단백질(g) : 44.8
지방(g) : 16.7
비타민A(R.E) : 162.6
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 17.9
칼슘(mg) : 214.4
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2026-02-10(화)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 현미밥
볶음우동 (5.6.8.9.12.13.16.17.18)
육즙가득스테이크/3/포고 (1.2.5.6.10.12.15.16)
깻잎찬 (5.6)
자율반찬/무미역무침/파김치 (5.6.13)
소불고기/포고 (5.6.13.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 910.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 120.5
단백질(g) : 51.7
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 135.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 27.1
칼슘(mg) : 187.5
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2026-02-11(수)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 삼색소보루비빔밥 (1.5.6.9.10.13)
어묵국/포고 (1.5.6)
맛동산탕수육/포고 (1.5.6.10)
자율반찬/다시마무생채/배추전/시금치무침
깍두기(포) (9)
츄러스/포고 (2.5.6)
요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 918.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 139.5
단백질(g) : 37.4
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 112.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 397.4
철분(mg) : 11.4
급식일자: 2026-02-12(목)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 강황밥
두부미역장국 (5.6)
돼지갈비조림 (5.6.13.18)
떡볶이 (1.5.6.13)
볶음파래자반/포고 (5)
a미트볼소스 (5.6.12.13)
자율반찬/양배추샐러드/배추겉절이 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 181.6
단백질(g) : 20.6
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 91.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 180.1
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2026-02-13(금)
식사명: 중식
급식인원수: 65명
요리명: 자장밥 (2.5.6.10.13.16)
계란파송송/두사 (1.5.6)
단무지 (13)
프렌치토스트
양념치킨/포고 (4.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
요구르트 (5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 864.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.1
단백질(g) : 36.6
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 113.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 70.3
칼슘(mg) : 269.8
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-02-02(월)
식사명: 석식
급식인원수: 145명
요리명: 오므라이스(포) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
계란파송송/두사 (1.5.6)
회오리감자+허니버터맛시즈닝/포고 (5.6)
배추김치/두사 (9)
고기왕만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
초코우유/포고 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 927.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.1
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 31.6
비타민A(R.E) : 191.6
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 306.0
철분(mg) : 5.6
급식일자: 2026-02-03(화)
식사명: 석식
급식인원수: 145명
요리명: 홍국뉴트리라이스/두
마라탕/포 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
생땅콩조림 (4.5.6.13)
매운돼지갈비찜/포박 (5.6.10.12.13.18)
망고치커리발사믹소스샐러드/포 (12.13)
동그랑땡전달걀부침/2두사 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치/두사 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 952.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.5
단백질(g) : 52.2
지방(g) : 31.3
비타민A(R.E) : 97.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 203.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-02-04(수)
식사명: 석식
급식인원수: 145명
요리명: 기장밥
쇠고기미역국 (16)
떡갈비구이 (1.2.5.6.10.15.16)
메추리알사태장조림 (1.5.6.10.13)
깻잎찬/두사 (5.6)
큐브야채샐러드/두사 (2.12.13)
배추김치/두사 (9)
블루베리요거트 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 983.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 43.9
비타민A(R.E) : 285.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 373.2
철분(mg) : 4.9



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