경북 포항중앙고등학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
포항중앙고등학교 [사립]
영문학교명
Pohang Jungang High School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
경상북도 포항시 북구 소티재로151번길 11 (우현동/포항중앙고등학교)
전화번호
054-720-1000
홈페이지



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학급정보학급정보


2026년 01월 급식 식단표

👉 2026-01 2026-02 2026-03 2026-04 2026-05 2026-06 2026-07 2026-08 2026-09 2026-10 2026-11 2026-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 짜장밥 (2.5.6.10)
부추계란국* (1)
꼬들단무지무침 (13)
수제탕수육@ (1.5.6.10.11.12.13)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 975.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 144.4
단백질(g) : 53.2
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 157.8
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 41.1
칼슘(mg) : 159.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥
돈육간장야채볶음 (5.6.10.13.16)
멸치고추장볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 848.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 44.7
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 73.0
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.9
칼슘(mg) : 185.5
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2026-01-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 빨간카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
수제감자고로케@ (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
호박두부된장찌개 (5.6)
비피더스 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1099.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 199.4
단백질(g) : 38.4
지방(g) : 14.3
비타민A(R.E) : 138.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 42.6
칼슘(mg) : 372.0
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2026-01-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥
맑은콩나물국 (5)
열무된장무침 (5.6.13)
고추장불고기@ (5.6.10.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.8
단백질(g) : 45.1
지방(g) : 10.6
비타민A(R.E) : 262.5
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 273.9
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 마파두부덮밥@ (5.6.10.12.13.18)
팽이된장국 (5.6)
감자베이컨볶음@@ (5.10)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 417.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 36.9
단백질(g) : 28.4
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 143.3
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 28.2
칼슘(mg) : 164.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 210명
요리명: 닭갈비비빔밥(눈꽃치즈)* (2.5.6.12.13.15.16.18)
무채국 (5.6)
배추김치 (9)
고구마또띠아피자 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 906.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.2
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 125.3
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 38.5
칼슘(mg) : 369.1
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥
순대국/양념장@ (2.5.6.9.10.13.16)
부추겉절이@ (13)
돼지고기김치전 (5.6.9.10)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 775.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 121.2
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 15.1
비타민A(R.E) : 95.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.2
칼슘(mg) : 104.5
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2026-01-16(금)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥
매운콩나물무침 (5)
돈육바베큐구이 (5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
순두부찌개@ (5.6.9.10)
레몬무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 786.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.6
단백질(g) : 52.8
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 73.6
티아민(mg) : 2.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.5
칼슘(mg) : 183.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-19(월)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥
들깨미역국 (5.6)
깻잎양념무침 (5.6.13)
돈육고추장구이 (5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.8
단백질(g) : 43.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 171.2
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 5.0
칼슘(mg) : 275.5
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2026-01-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥
김치콩나물국 (5.9)
감자어묵조림 (1.5.6.13)
철판불고기* (5.6.10.13.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 823.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.2
단백질(g) : 48.3
지방(g) : 13.6
비타민A(R.E) : 41.3
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.4
칼슘(mg) : 130.4
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2026-01-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 고추참치비빔밥/달걀후라이* (1.5.6.12.13.16.18)
무채국 (5.6)
칠리만두강정* (1.4.5.6.10.12.13.16.18)
배추김치 (9)
요플레 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 978.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.2
단백질(g) : 38.1
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 280.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 369.4
철분(mg) : 7.0
급식일자: 2026-01-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥
시금치무침
돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
배추김치 (9)
어묵매운탕 (1.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 641.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 94.8
단백질(g) : 37.1
지방(g) : 11.1
비타민A(R.E) : 268.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 33.9
칼슘(mg) : 195.1
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2026-01-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥
안동찜닭 (5.6.13.15.16)
배추김치 (9)
도시락김
파개장* (5.6.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 752.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 56.9
지방(g) : 9.3
비타민A(R.E) : 270.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 31.1
칼슘(mg) : 156.2
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2026-01-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥
돈육간장야채볶음 (5.6.10.13.16)
에그랑땡/케첩* (1.2.5.6.10.12.15.16)
배추김치 (9)
참치김치찌개 (5.9.16.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 863.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.3
단백질(g) : 48.2
지방(g) : 25.7
비타민A(R.E) : 58.0
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 11.1
칼슘(mg) : 209.4
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 180명
요리명: 쌀밥(小)
베테랑칼국수* (1.5.6.9.18)
파닭(간장소스) (2.5.6.12.13.15)
배추김치 (9)
뽀로로요구르트* (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 1328.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 214.8
단백질(g) : 69.0
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 233.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.5
칼슘(mg) : 277.3
철분(mg) : 6.3



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