경북 포항여자중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
포항여자중학교 [공립]
영문학교명
Pohang Girls Middle School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
경상북도 포항시 북구 장미길 49 (우현동/포항여자중학교)
전화번호
054-241-0666
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 834명
요리명: *차수수밥
*건새우근대국 (5.6.9)
*알감자버터구이 (2.5.13)
*다시마채무침(자율)
한우청경채불고기 (5.6.13.16.18)
*배추김치(자율) (9)
발사믹치즈케익토핑샐러드 (2.5.6.12.13)
친환경감귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 746.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 186.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 52.8
칼슘(mg) : 211.5
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 834명
요리명: *청차조밥 (5)
*건새우근대국 (5.6.9)
*순두부달걀찜 (1.5.9)
*오이양파무침 (5.6.13)
*배추김치(자율) (9)
페스츄리크림치즈붕어빵 (1.2.5.6)
친환경배(자율)
소고기마라샹궈 (5.9.13.16)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 28.2
지방(g) : 23.1
비타민A(R.E) : 166.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 179.4
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 834명
요리명: 계란&베이컨&치즈새우초밥 (1.2.5.6.9.10.13)
*꼬치어묵우동국 (1.2.5.6.7.9.18)
꼬들단무지무침(자율) (13)
*배추김치(자율) (9)
*깍두기 (9)
친환경멜론
프레첼요아정 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 214.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 13.3
칼슘(mg) : 273.1
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 834명
요리명: 티아시아마살라커리 (2.5.6.10.12.13.16.18)
맑은콩나물국 (5.6.9)
*다시마채무침(자율)
*배추김치(자율) (9)
스마일소노우맨빵 (1.2.5.6)
친환경딸기
랍스터갈릭치즈&버터구이 (1.2.5.8)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 822.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 113.2
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 23.0
비타민A(R.E) : 148.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 56.4
칼슘(mg) : 395.2
철분(mg) : 5.2



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