경북 청하중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
청하중학교 [사립]
영문학교명
Cheongha Middle School
시도교육청명
경상북도교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
경상북도 포항시 북구 청하면 청하로151번길 26 (청하면/ 청하중학교)
전화번호
054-232-4016
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 270명
요리명: *꼬마전복 해물볶음밥 (2.5.6.9.13.17.18)
*김치콩나물국 (5.9)
*눈꽃치즈 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
*깍두기 (9)
*딸기 찹쌀링떡 (2.6)
*양상추황도샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6.11)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
전복 : 국내산
칼로리정보: 843.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 34.3
지방(g) : 17.0
비타민A(R.E) : 156.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 37.2
칼슘(mg) : 235.7
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 270명
요리명: *기장밥
*참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18)
*브로콜리깨소스무침 (1.5.13)
*매콤찜닭 (5.6.15)
*오징어볶음 (5.6.13.17)
*깍두기 (9)
*사과
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
전복 : 국내산
칼로리정보: 772.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 42.4
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 175.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 28.0
칼슘(mg) : 189.9
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 270명
요리명: *발아현미밥
*쇠고기미역국 (5.6.16)
*감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
*돈육깻잎볶음 (5.6.10.13)
*오코노미계란말이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
*배추김치 (9)
*오렌지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
전복 : 국내산
칼로리정보: 756.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 39.6
지방(g) : 24.0
비타민A(R.E) : 171.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 37.8
칼슘(mg) : 198.7
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 270명
요리명: *시금치베이컨볶음밥 (1.5.6.8.10.13.18)
*얼큰어묵국 (1.5.6.12.13)
*치커리사과무침 (5.6.13)
*뿌링클치킨&치즈볼 (1.2.5.6.15.18)
*배추김치 (9)
*살구에이드
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
전복 : 국내산
칼로리정보: 780.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 111.4
단백질(g) : 46.5
지방(g) : 16.1
비타민A(R.E) : 228.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 34.1
칼슘(mg) : 234.3
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 270명
요리명: *미니 야채볶음밥 (1.5.6.13.18)
*짜장면 (1.2.5.6.10.13.16)
*유부장국 (5.6)
*찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.13)
*반달단무지
*라즈베리 벚꽃카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 국내산
오징어 : 국내산
다랑어 수산가공품 : 원양산
전복 : 국내산
칼로리정보: 896.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.5
단백질(g) : 36.7
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 180.8
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 40.7
칼슘(mg) : 344.5
철분(mg) : 4.1



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