경남 구암초등학교 2025년 급식 식단표

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기본정보

학교명
구암초등학교 [공립]
영문학교명
Guam Elementary School
시도교육청명
경상남도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
경상남도 창원시 마산회원구 구암북19길 153 (구암동/ 구암초등학교)
전화번호
055-297-6045
홈페이지



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학급정보학급정보


2025년 12월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 👉 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-12-01(월)
식사명: 중식
급식인원수: 366명
요리명: 강황밥
육개장 (1.5.6.16.18)
미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
세발나물무침(자율) (5.6)
새송이콩나물무침 (5.6.13)
로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 683.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.8
단백질(g) : 24.8
지방(g) : 22.5
비타민A(R.E) : 180.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.5
칼슘(mg) : 283.9
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-12-02(화)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 팥밥
쇠고기미역국 (5.6.9.16.18)
브로콜리꽃맛살무침 (1.5.6.8.13.18)
온두부/삼겹살김치볶음 (5.9.10.13)
채소달걀말이 (1)

우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 644.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.5
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 20.6
비타민A(R.E) : 155.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 416.9
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-12-03(수)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 미니슈크림빵 (1.2.5.6)
고기국수 (5.6.9.10.16.18)
깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
대추방울토마토 (12)
파프리카오이스틱/쌈장(자율) (5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 733.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.5
단백질(g) : 31.8
지방(g) : 20.1
비타민A(R.E) : 111.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.5
칼슘(mg) : 210.8
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-12-04(목)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 현미밥
우리밀만두국 (1.5.6.10.16.18)
오리훈제/머스터드소스 (1.5.6.13)
새송이시금치무침 (5.6.18)
도라지강정 (5.6.12.13)
배추김치 (9)
깻잎쌈(자율) (1.5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 723.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.7
단백질(g) : 23.4
지방(g) : 25.2
비타민A(R.E) : 198.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 26.0
칼슘(mg) : 256.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-12-05(금)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 삼각김밥 (1.2.5.6.10)
샌드위치 (1.2.5.6.10)
바나나
두유 (2.5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 558.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.4
단백질(g) : 18.7
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 117.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 311.7
철분(mg) : 11.8
급식일자: 2025-12-08(월)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 기장밥
한우떡국 (1.5.6.9.16.18)
숙주애호박무침 (5.6.18)
방풍나물/초장(자율) (5.6.13)
삼겹살김치볶음 (9.10.13)
일식계란찜 (1.5.6.9.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 611.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 25.9
지방(g) : 16.2
비타민A(R.E) : 128.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.0
칼슘(mg) : 376.1
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-12-09(화)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 검정쌀밥
닭곰탕 (5.6.15)
메추리알어묵조림 (1.5.6)
파프리카오이무침 (13)
깍두기 (9)

우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 569.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.1
단백질(g) : 23.2
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 204.6
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.3
칼슘(mg) : 244.3
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-12-10(수)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 비빔밥 (5.6.13.18)
두부무국 (5.6.9)
백김치 (9)
오렌지망고주스 (13)
찹쌀호떡 (1.2.5.6)
연근흑임자샐러드(자율) (1.5.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 673.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 115.2
단백질(g) : 17.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 141.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 68.7
칼슘(mg) : 379.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-12-11(목)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 감자수제비국 (1.5.6.9.18)
큐브스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양상추어린잎샐러드 (2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
딸기
잡곡밥 (5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 610.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.2
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 125.0
티아민(mg) : 1.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 66.5
칼슘(mg) : 353.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-12-12(금)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 순대돼지국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
부추겉절이(자율) (13)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.13.18)
깍두기 (9)
골드키위
우유(바나나맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 770.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 100.1
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 27.1
비타민A(R.E) : 100.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 62.8
칼슘(mg) : 267.3
철분(mg) : 4.3
급식일자: 2025-12-15(월)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 현미밥
한우갈비탕 (1.5.6.16)
무생채(자율) (13)
브로콜리배무침 (5.6.13)
카레새우까스 (1.2.5.6.9.12.13.16.18)
깍두기 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 681.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.7
단백질(g) : 25.0
지방(g) : 24.1
비타민A(R.E) : 147.3
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 255.9
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-12-16(화)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 강황밥
꼬마만두/채소무침 (1.5.6.10.13.16.18)
순한마라탕 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
양배추케일쌈(자율) (5.6.13)
삼치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
골드파인애플
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 771.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.5
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 127.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 33.6
칼슘(mg) : 322.8
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-12-17(수)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18)
가쓰오부시장국 (1.2.5.6.7.9.18)
배추김치 (9)
딸기
파프리카오이스틱/쌈장(자율) (5.6)
우유 (2)
닭날개엿장조림 (5.6.13.15)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 595.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.0
단백질(g) : 32.9
지방(g) : 17.3
비타민A(R.E) : 172.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 68.1
칼슘(mg) : 353.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-18(목)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 해물우동볶음 (5.6.8.9.13.17.18)
모듬어묵국 (1.5.6.9.18)
숙주미나리나물 (5.6)
뮤즐리멸치볶음 (5.6.13)
배추김치 (9)
차수수밥
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 521.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.0
단백질(g) : 22.5
지방(g) : 9.7
비타민A(R.E) : 130.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 10.3
칼슘(mg) : 388.3
철분(mg) : 1.9
급식일자: 2025-12-19(금)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 한우콩나물밥 (5.6.16)
단팥죽 (13)
모듬햄부대찌개(라면사리) (1.2.5.6.9.10.15.16)
겨울초겉절이(자율) (13)
알타리김치 (9)

우유(바나나맛) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 693.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.1
단백질(g) : 27.2
지방(g) : 18.3
비타민A(R.E) : 138.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.2
칼슘(mg) : 359.5
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-12-22(월)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 검정쌀밥
쇠고기콩나물국 (5.6.16.18)
안동찜닭 (5.6.13.15.18)
세발나물무침(자율) (5.6)
부추스크램블 (1.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 705.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.7
단백질(g) : 32.2
지방(g) : 19.5
비타민A(R.E) : 218.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 348.8
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-12-23(화)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 애호박두부된장국 (5.6.18)
돼지고기수육 (9.10)
콩나물잔파무침 (5.6.13.18)
알배추겉절이(자율) (13)
배추김치 (9)
뿌링클회오리감자 (5.6)
사과주스 (13)
잡곡밥 (5)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 686.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.3
단백질(g) : 29.4
지방(g) : 21.4
비타민A(R.E) : 64.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 59.5
칼슘(mg) : 175.9
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-12-24(수)
식사명: 중식
급식인원수: 367명
요리명: 김치치즈볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18)
팽이버섯계란국 (1.5.6.9.18)
참나물오리엔탈무침(자율) (5.6)
깍두기 (9)
딸기
크리스마스케이크 (1.2.5.6)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 615.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.7
단백질(g) : 21.3
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 184.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 51.0
칼슘(mg) : 375.6
철분(mg) : 3.0



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