제주 어도초등학교 2025년 3월 급식 식단표

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기본정보

학교명
어도초등학교 [공립]
영문학교명
UHDO ELEMENTARY SCHOOL
시도교육청명
제주특별자치도교육청
설립명
공립
학교종류명
초등학교
주소
제주특별자치도 제주시 애월읍 봉성로 76 / 어도초등학교 (애월읍)
전화번호
064-797-7600
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학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-04(화)
식사명: 중식
급식인원수: 114명
요리명: 보리밥(30%)
북어포무국
톳가락새콤무침 (5.6.13)
시금치무침
돈육LA갈비구이 (5.6.10)
배추김치 (9)
멜론
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 608.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.3
단백질(g) : 31.6
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 269.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.7
칼슘(mg) : 408.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 훈제오리김치볶음밥 (2.5.6.9.13.18)
오이배초무침 (13)
배추김치 (9)
탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.16)
아이러브 요거트쑥쑥(딸기) (2)
우유 (2)
숭늉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 652.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.2
단백질(g) : 22.9
지방(g) : 20.7
비타민A(R.E) : 223.4
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 17.3
칼슘(mg) : 345.5
철분(mg) : 1.0
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 수수찹쌀밥
얼갈이된장국 (5.6)
삼색묵무침 (5.6.13)
매운콩나물무침 (5.13)
분모자로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
배추김치 (9)
우유 (2)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 691.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 18.8
비타민A(R.E) : 220.8
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 44.4
칼슘(mg) : 468.0
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 흑미율무밥
팽이버섯된장국 (5)
어린잎사과샐러드 (1.4.5.12)
부추김치(자율) (13)
블루베리무피클
치즈함박스테이크 (1.2.5.6.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 604.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.3
단백질(g) : 31.2
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 173.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.4
칼슘(mg) : 413.8
철분(mg) : 7.7
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 율무찹쌀밥
꽃게탕 (5.6.8)
양배추쌈&쌈장 (5.6.13)
풋고추&오이고추(자율)
돼지고기자장볶음 (2.5.6.10.13.16)
배추김치 (9)
대추방울토마토 (12)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 602.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.9
단백질(g) : 33.0
지방(g) : 14.9
비타민A(R.E) : 193.7
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 27.8
칼슘(mg) : 337.2
철분(mg) : 2.3
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 현미밥(30%)
근대된장국 (5.6)
무말랭이무침(자율) (5.6.13)
열무된장무침 (5.6.13)
명엽채조림 (5.13)
닭다리살데리야끼구이 (5.6.13.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 627.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.4
단백질(g) : 34.4
지방(g) : 17.7
비타민A(R.E) : 262.3
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 12.4
칼슘(mg) : 569.4
철분(mg) : 3.3
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 찹쌀밥
쇠고기미역국 (16)
파프리카쌈(자율) (5.6.13)
숙주당근무침
깐풍새우 (1.5.6.9.12.13)
배추김치 (9)
딸기크런치 마카롱 (1.2.6)
딸바라떼 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 643.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 19.3
비타민A(R.E) : 39.3
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 26.1
칼슘(mg) : 105.0
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
얼갈이된장국 (5.6)
오이치커리생채 (13)
콘치즈 (1.2.5.13)
바베큐폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16)
배추김치 (9)
우유 (2)
청포도
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 646.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.2
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 191.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 25.4
칼슘(mg) : 415.9
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 흑미기장밥
돼지등뼈감자탕 (10)
브로콜리&초고추장 (5.6.13)
고등어살카레구이 (2.5.6.7.12.13.16.18)
배추김치 (9)
파김치(자율) (13)
우유 (2)
천혜향
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 665.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.7
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 21.1
비타민A(R.E) : 195.7
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 63.0
칼슘(mg) : 332.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
건새우시금치국 (5.6.9)
양파부추겉절이 (13)
돈육바싹불고기 (5.6.10.12.13.18)
매콤어묵볶음 (1.5.6.13)
배추김치 (9)
바나나
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 620.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.8
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 240.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 417.9
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 보리밥(30%)
아욱된장국 (5.6)
톳된장무침(자율) (5.6.13)
오이지무침 (13)
청경채토마토겉절이 (5.6.12)
뿌링클치킨 (5.6.15)
배추김치 (9)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 599.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 83.2
단백질(g) : 30.8
지방(g) : 15.3
비타민A(R.E) : 223.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 17.6
칼슘(mg) : 428.5
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 치킨마크니커리 (2.5.6.12.13.15.16.18)
달래오이생채 (13)
배추김치 (9)
딸기
우유 (2)
모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 673.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 31.4
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 182.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 47.5
칼슘(mg) : 354.1
철분(mg) : 1.8
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 발아현미밥
쇠고기무국 (16)
알감자조림 (5.6.13)
도라지미나리생채 (13)
오징어떡볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
우유 (2)
키위
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 648.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.0
단백질(g) : 27.8
지방(g) : 14.8
비타민A(R.E) : 160.0
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 61.9
칼슘(mg) : 295.1
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 클로렐라밥
순두부찌개 (5.9.10.18)
동초나물무침 (5.6.13)
탕수육 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
사과
우유 (2)
미니도시락김
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 640.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.4
단백질(g) : 34.2
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 206.8
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 20.1
칼슘(mg) : 336.3
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 녹두밥
콩나물맑은국 (5)
돈육메추리알장조림(전) (1.5.6.10.13)
취나물무침 (5.6)
견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14)
배추김치 (9)

우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 645.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.9
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 16.3
비타민A(R.E) : 206.1
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 10.0
칼슘(mg) : 428.6
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 현미밥(30%)
근대된장국 (5.6)
아삭이고추무침(자율) (5.6)
시리얼과일샐러드(사배키딸) (1.5.6)
굴소스가지볶음 (5.6.13.18)
통등심치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
배추김치(직접) (9.13)
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 603.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.7
단백질(g) : 23.6
지방(g) : 18.1
비타민A(R.E) : 202.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 34.6
칼슘(mg) : 409.4
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-26(수)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 채식비빔밥 (5.6)
우리밀마늘빵스틱 (2.5.6)
무맑은장국 (5.6)
참나물사과무침 (13)
배추김치 (9)
우유 (2)
한라봉쥬스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 608.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.5
단백질(g) : 18.3
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 224.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 11.7
칼슘(mg) : 370.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-27(목)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 흑미옥수수밥
조갯살미역국 (5.6.18)
연근조림 (5.6.13)
오이스틱/쌈장 (5.6.13)
돼지고기고추장불고기 (5.6.10.13)
배추김치 (9)
우유 (2)
토마토&꿀 (12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 600.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.8
단백질(g) : 34.6
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 192.3
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.3
칼슘(mg) : 326.7
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-28(금)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 좁쌀밥(전통)
닭개장 (1.3.15)
깻잎겉절이(자율) (5.6.13)
유채나물무침 (5.6)
해물김치전 (1.5.6.9.13.18)
배추김치 (9)
우리쌀진달래설기떡
우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 620.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 93.6
단백질(g) : 27.1
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 268.3
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 19.4
칼슘(mg) : 360.5
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 131명
요리명: 수수찹쌀밥
열무된장국 (5.6)
돼지갈비감자찜 (5.6.10.13)
꼬막살야채무침 (18)
건새우마늘쫑볶음 (5.6.9)
배추김치 (9)
우유 (2)
한라봉
원산지정보: 쇠고기(종류) : 제주산 한우1등급
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 제주산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 제주산 무항생
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산/무농약
배추 : 직접담금/국내산
고춧가루 가공품 : 국내산
콩 : 제주산
콩 가공품 : 제주산
명태 : 러시아산
주꾸미 : 수입산
칼로리정보: 606.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 80.5
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 16.8
비타민A(R.E) : 216.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 47.4
칼슘(mg) : 582.5
철분(mg) : 4.5



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