서울 송곡여자고등학교 2025년 10월 급식 식단표

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기본정보

학교명
송곡여자고등학교 [사립]
영문학교명
Songgok Girls’ High School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
고등학교
주소
서울특별시 중랑구 양원역로 67 (망우동)
전화번호
02-434-4598
홈페이지



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👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 10월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 👉 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-10-01(수)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 잡곡밥(J) (5)
우동국(면사리)(J) (5.6.13.18)
도토리묵야채무침(J) (3.5.6.13)
치즈돈까스&소스 (2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기(완) (9)
귤(J)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 793.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.7
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 12.8
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 27.4
칼슘(mg) : 246.4
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-10-02(목)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 현미밥
버섯샤브국(J) (5.6.16)
돼지갈비찜(J) (5.6.10.13)
깻잎전/오미산적(J) (1.2.5.6.8.10.15.16)
배추김치(완) (9)
유과&송편(J) (5)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
명태 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 1077.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.8
단백질(g) : 54.3
지방(g) : 44.2
비타민A(R.E) : 83.7
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 10.6
칼슘(mg) : 193.4
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-10-13(월)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 현미밥
쇠고기미역국(J) (5.6.16)
돼지고기김치찜(J) (2.5.6.9.10.13.15.18)
취나물무침(자율) (5.6.13)
잡채(J) (5.6.13)
배추김치(완) (9)
생일떡(J) (2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 852.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 133.8
단백질(g) : 38.3
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 127.0
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 15.1
칼슘(mg) : 189.8
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-10-14(화)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
콩나물국(J) (5)
치커리사과유자무침(자율) (13)
볶음우동(J) (2.5.6.13.18)
깍두기(완) (9)
곰돌이브라우니(J) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 1457.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 143.6
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 80.9
비타민A(R.E) : 138.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 14.9
칼슘(mg) : 136.3
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-10-15(수)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 흑미밥
조랭이떡국(멸치육수) (1.5)
계란말이 (1.5.13)
생선까스*타르타르소스 (1.2.5.6.13.15.16)
배추겉절이(J) (9)
한입사과(J)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 1681.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 137.3
단백질(g) : 33.1
지방(g) : 107.3
비타민A(R.E) : 85.7
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.1
칼슘(mg) : 235.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-10-16(목)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 현미밥
아욱된장국(J) (5.6)
두부조림(J) (5.6.13)
오이도라지무침(자율) (13)
돈육간장불고기(J) (5.6.10.13)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 677.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 15.5
비타민A(R.E) : 107.1
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 234.4
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-10-17(금)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 토마토스파게티(J) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
즉석피자(J) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
추가밥+김치국(J) (5.9)
도라에몽샤베트(J) (2)
오이피클
시저샐러드(J) (1.2.5.6.8.10.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 1221.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 166.5
단백질(g) : 40.0
지방(g) : 47.0
비타민A(R.E) : 312.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 21.8
칼슘(mg) : 533.1
철분(mg) : 4.0
급식일자: 2025-10-20(월)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 현미밥
부대찌개(J) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
방풍나물무침(자율)
청포묵김무침(J) (5.6)
닭갈비*무쌈(J) (1.5.6.10.13.15)
깍두기(완) (9)
락토핏(마시는유산균) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 952.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.7
단백질(g) : 42.1
지방(g) : 30.6
비타민A(R.E) : 226.1
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 48.7
칼슘(mg) : 251.3
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-10-21(화)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 낙지김치죽(J) (9)
수제햄버거(J) (2.5.6.10.12.13.15.16)
돈육메추리알조림(J) (1.5.6.10.13)
깻잎순무침(자율)
갓김치 (9)
따옴음료(오렌지) (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 890.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.9
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 28.1
비타민A(R.E) : 254.6
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.0
비타민C(mg) : 106.9
칼슘(mg) : 368.5
철분(mg) : 5.9
급식일자: 2025-10-22(수)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 흰쌀밥(J)
잔치국수(주) (1.5.6)
어묵볶음(J) (1.5.6.13)
마늘쫑무침(자율) (5.6.13)
큐브스테이크(닭) (2.5.6.12.13.15)
배추겉절이(J) (9)
비요뜨(J) (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 1008.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 150.1
단백질(g) : 35.7
지방(g) : 29.3
비타민A(R.E) : 324.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 28.7
칼슘(mg) : 361.7
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-10-23(목)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 현미밥
순대국(J) (2.5.6.8.10.13)
브로컬리초무침(J) (5.6.13)
캠핑조개관자구이(J) (1.2.5.6.8.9.12.16.17.18)
석박지(J) (9)
거봉(J)
오이/양파/쌈장(J) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 530.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.3
단백질(g) : 19.1
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 187.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.8
칼슘(mg) : 137.5
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-10-24(금)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 흑미밥
마라탕(J) (2.4.5.6.10.13.16.17.18)
고구마줄기볶음(자율) (13)
짜사이무침(J)
찹쌀꿔바로우*소스(J) (1.5.6.10.12.13.18)
배추김치(완) (9)
썬키스트코코음료(J) (11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
오징어 수산가공품 :
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 892.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 136.2
단백질(g) : 36.1
지방(g) : 20.4
비타민A(R.E) : 54.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 95.4
칼슘(mg) : 253.8
철분(mg) : 6.2
급식일자: 2025-10-27(월)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 흑미밥
들기름막국수(J) (3.5.6.9.13.18)
우렁된장찌개(J) (5.6)
보쌈김치(완) (9.18.19)
보쌈*상추쌈*쌈장(J) (5.6.10.13)
오렌지(과일)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 1199.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 141.1
단백질(g) : 50.8
지방(g) : 46.2
비타민A(R.E) : 167.3
티아민(mg) : 1.4
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 63.0
칼슘(mg) : 450.0
철분(mg) : 6.6
급식일자: 2025-10-28(화)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 수수밥
육개장 (1.5.6.13.16)
감자채볶음(J) (5)
언양식불고기*파채(J) (2.5.6.10.12.13.15.16)
배추김치(완) (9)
카프레제샐러드(JJ) (1.2.5.6.12.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 606.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 85.7
단백질(g) : 24.5
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 81.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 20.3
칼슘(mg) : 174.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-10-29(수)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 비빔밥*고추장(J) (5.6.13)
유부된장국 (5.6)
계란찜(J) (1.5)
깐쇼새우(칠리)(J) (1.5.6.9.12.13.16)
배추김치(완) (9)
요구르트(J) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 775.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 116.2
단백질(g) : 27.3
지방(g) : 21.8
비타민A(R.E) : 185.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.8
칼슘(mg) : 299.0
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-10-30(목)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 흑미밥
경상도식무국(J) (5.6.13.16)
고등어김치조림(J) (5.6.7.9.13)
비엔나케첩(J) (5.6.10.12.13.16)
비름나물무침(자율) (5.6.13)
배추김치(완) (9)
레드키위(J)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 710.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 30.5
지방(g) : 22.1
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 77.8
칼슘(mg) : 194.5
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-10-31(금)
식사명: 중식
급식인원수: 682명
요리명: 베이컨볶음밥(J) (5.6.10.13.18)
어묵국(J) (5.6.18)
야채/김말이튀김(J) (1.2.5.6.12.13.16)
단무지(J)
스텔라떡볶이(J) (2.5.6.13.16)
쿨피스(세가지맛) (2.5.11.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 대두:미국,캐나다,중국등
낙지 : 베트남산,중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
주꾸미 : 베트남산,중국산
비고 :
칼로리정보: 1060.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 181.1
단백질(g) : 25.3
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 154.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 61.7
칼슘(mg) : 146.0
철분(mg) : 7.6



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