서울 효문중학교 2025년 7월 급식 식단표

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기본정보

학교명
효문중학교 [공립]
영문학교명
Hyomun Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 도봉구 우이천로 432 (쌍문동/ 효문중 고등학교)
전화번호
02-999-1785
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학급정보학급정보


2025년 07월 급식 식단표

2025-01 2025-02 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 👉 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-07-03(목)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 잡곡밥 (5)
도토리묵냉국 (5.6.9.13.16)
제육볶음 (5.6.10.13)
호두멸치볶음 (5.6.13.14)
계란말이-기본 (1.2.5.6.10.15.16)
총각김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 815.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.3
단백질(g) : 49.9
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 176.9
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 233.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-04(금)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 떡갈비마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
프렌치토스트1/2&딸기잼 (1.2.5.6.13)
김치콩나물국 (5.9)
깍두기 (9)
딸기사고펄라떼 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 943.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 128.3
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 30.4
비타민A(R.E) : 208.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 78.5
칼슘(mg) : 463.1
철분(mg) : 5.2
급식일자: 2025-07-07(월)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 현미밥
사골떡국&계란지단 (1.13.16)
노각무침 (5.6.13)
눈꽃치즈불닭볶음 (2.5.6.13.15)
감자채스팸볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 881.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.7
단백질(g) : 51.4
지방(g) : 27.2
비타민A(R.E) : 205.0
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 18.0
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-08(화)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 차조밥
육개장/당면사리 (1.5.6.9.16)
메추리알조림 (1.5.6.13)
(순살)임연수구이&데리야끼소스 (5.6.13)
배추김치 (9)
멜론(16조각)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 777.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.6
단백질(g) : 40.3
지방(g) : 19.4
비타민A(R.E) : 175.4
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 287.0
철분(mg) : 11.7
급식일자: 2025-07-09(수)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 굴소스새우볶음밥 (5.6.9.13.18)
고구마베이컨꽈배기피자 (1.2.5.6.10.12.13)
미소된장국 (5.6)
배추김치 (9)
이탈리안치즈샐러드(메론) (2.5.6.12)
샤인머스켓주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 761.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.9
단백질(g) : 30.2
지방(g) : 15.2
비타민A(R.E) : 143.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 32.7
칼슘(mg) : 309.9
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-07-10(목)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 강황밥
어묵국 (1.5.6.7.13.18)
두부조림(2ea) (5.6)
콘샐러드 (1.5.13)
멘치까스/소스 (1.5.6.10.12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 882.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 124.9
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 26.8
비타민A(R.E) : 101.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 11.9
칼슘(mg) : 256.1
철분(mg) : 4.4
급식일자: 2025-07-11(금)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 보리밥
순두부찌개-매콤 (1.5.6.9.18)
비빔막국수 (3.5.6.13)
삼겹살구이&구운야채 (10)
배추겉절이 (9)
쌈장 (5.6)
무쌈-3장
아이스망고바-60g
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 891.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 130.4
단백질(g) : 58.1
지방(g) : 14.0
비타민A(R.E) : 159.9
티아민(mg) : 1.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 21.7
칼슘(mg) : 245.6
철분(mg) : 5.0
급식일자: 2025-07-14(월)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 통밀밥 (6)
아이스초코슈스틱 (1.2.5.6)
얼큰소고기버섯찌개 (5.6.16)
매콤밀떡볶이 (1.5.6.13)
갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 939.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 140.9
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 24.7
비타민A(R.E) : 76.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 253.4
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-07-15(화)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 기장밥
들깨미역국 (5.6)
핫바-머스타드,케찹 (1.2.5.6.12)
매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13)
콩나물무침 (5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 850.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.4
단백질(g) : 45.4
지방(g) : 26.6
비타민A(R.E) : 109.2
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 7.3
칼슘(mg) : 275.7
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-07-16(수)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
비빔물냉면 (1.2.5.6.13.16)
바싹불고기 (5.6.10.13)
열무김치 (9)
딸기마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 946.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.8
단백질(g) : 52.9
지방(g) : 26.2
비타민A(R.E) : 79.4
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 1.1
비타민C(mg) : 6.3
칼슘(mg) : 154.7
철분(mg) : 3.8
급식일자: 2025-07-17(목)
식사명: 중식
급식인원수: 321명
요리명: 녹두밥
장각삼계탕 (15)
오이생채 (5.6.13)
오징어김치전 (5.6.9.13.17)
총각김치 (9)
수박
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 중국산
고등어 : 국내산
갈치 : 세네갈
오징어 : 원양산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 베트남산
비고 :
칼로리정보: 813.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 102.9
단백질(g) : 54.6
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 171.5
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 166.9
철분(mg) : 3.2



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