서울 진선여자중학교 2025년 3월 급식 식단표

HOME > 진선여자중학교 급식식단정보 > 서울 진선여자중학교 2025년 3월

기본정보

학교명
진선여자중학교 [사립]
영문학교명
Jinseon Girls’ Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강남구 선릉로85길 27 (역삼동/ 진선여자중학교)
전화번호
02-2185-4300
홈페이지



TOP
학교상세정보
학사일정
학교시간표
👉 급식식단정보
학급정보학급정보


2025년 03월 급식 식단표

2025-01 2025-02 👉 2025-03 2025-04 2025-05 2025-06 2025-07 2025-08 2025-09 2025-10 2025-11 2025-12

급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-03-05(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 보리비빔밥/약고추장 (5.6.13.16)
후식-푸른뱀케이크 (1.2.5.6)
된장찌개 (5.6)
떡갈비/데리s (5.6.10.13)
계란후라이 (1.5)
함초구이김
열무김치 (9)
후식-요거타임(사과) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 :
콩 가공품 : 두부-국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 817.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 28.7
비타민A(R.E) : 238.8
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 23.4
칼슘(mg) : 268.7
철분(mg) : 5.3
급식일자: 2025-03-06(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 푸팟퐁커리덮밥 (1.2.5.6.12.13.16.18)
쑥갓유부국 (5.6.7.18)
봄동겉절이 (13)
오이생채 (13)
치킨가라야게/타르s (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
후식-흔들어먹는골드키위 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 브라질산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 수산가공품 : 크랩킹-국내제조
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 754.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.4
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 28.0
비타민A(R.E) : 73.4
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 21.9
칼슘(mg) : 142.0
철분(mg) : 8.5
급식일자: 2025-03-07(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
타코야끼 (1.2.5.6.13)
차돌박이무국 (5.6.13.16)
쫄면야채무침 (5.6.13)
세발나물두부무침 (5)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 767.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 114.5
단백질(g) : 21.7
지방(g) : 23.5
비타민A(R.E) : 59.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 8.1
칼슘(mg) : 156.6
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-03-10(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 콩나물밥 (5)
참치김치찌개 (5.6.9.16.18)
미역줄기볶음 (5)
낙지주꾸미볶음 (5.6.12.13)
두부구이/달래장 (1.5.6)
홍나박김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국내산
낙지 : 중국산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 참치-원양산
주꾸미 : 베트남산
비고 : 미역줄기-국내산
칼로리정보: 557.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 67.3
단백질(g) : 40.9
지방(g) : 13.2
비타민A(R.E) : 107.0
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 16.7
칼슘(mg) : 242.7
철분(mg) : 4.9
급식일자: 2025-03-11(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 흑미밥
부대찌개/라면 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
멸치콩강정 (5.6.13)
에그랑땡/케찹p (1.2.5.6.10.15.16)
배추김치 (9)
케이준샐러드/머스타드D (1.5.6.12.13.15.18)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 멸치-국내산
칼로리정보: 783.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 79.2
단백질(g) : 35.1
지방(g) : 35.0
비타민A(R.E) : 53.1
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 12.3
칼슘(mg) : 331.5
철분(mg) : 3.7
급식일자: 2025-03-12(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
찐순대 (2.5.6.10.13.16)
진선떡볶이 (1.5.6.13)
야채튀김/오징어링 (1.5.6.17.18)
*씨리얼/흰우유 (2.5.6)
참치범벅 (1.5.13.16.18)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 중국산
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 참치-태평양
비고 :
칼로리정보: 972.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 157.9
단백질(g) : 32.7
지방(g) : 24.2
비타민A(R.E) : 554.4
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 1.2
비타민C(mg) : 41.2
칼슘(mg) : 709.8
철분(mg) : 7.5
급식일자: 2025-03-13(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 칼슘강화쌀밥
소고기미역국 (5.6.16)
맥반석훈제란 (1)
경양식돈까스/소스 (1.2.5.6.10)
깍두기 (9)
식혜
양배추샐러드/사우전D (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 미역-국내산
칼로리정보: 707.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 66.8
단백질(g) : 22.8
지방(g) : 37.4
비타민A(R.E) : 66.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 4.1
칼슘(mg) : 131.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-03-14(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1106명
요리명: 영양만점닭죽 (15)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
사각어묵볶음 (1.5.6.13)
갈떡갈떡꼬치
석박지 (9)
후식-화이트데이 (2.4)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 658.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.8
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 11.2
비타민A(R.E) : 69.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 2.3
칼슘(mg) : 111.5
철분(mg) : 1.6
급식일자: 2025-03-17(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
무뼈감자탕 (5.6.10.13)
삼색동글비엔나볶음 (2.5.6.10.15.16)
견과꿀진미채조림 (1.2.4.5.6.17)
참나물무침 (5.6.13)
깍두기 (9)
음료-딸기우유 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 진미채-페루산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 648.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 74.8
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 106.6
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 220.2
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-03-18(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 흑미밥
북어채콩나물국 (5.6)
닭볶음탕 (5.6.13.15)
방풍나물무침
해물완자전/케첩p (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.17.18)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
오징어 수산가공품 : 해물완자-페루산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 북어채-러시아/국내가공
칼로리정보: 709.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 78.4
단백질(g) : 45.8
지방(g) : 21.6
비타민A(R.E) : 153.8
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 9.5
칼슘(mg) : 166.8
철분(mg) : 3.1
급식일자: 2025-03-19(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 추가밥/모닝빵 (1.2.5.6)
투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
오미자믹스피클
티본스테이크 (10)
음료-마시는제주뀰 (13)
파인애플샐러드 (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 새우-베트남산
칼로리정보: 720.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 44.3
지방(g) : 10.8
비타민A(R.E) : 31.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.9
칼슘(mg) : 101.8
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-03-20(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
냉푸질리샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
굴림만두버섯찌개 (1.5.6.10.13.16.18)
우엉채조림 (5.6.13)
해쉬브라운피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 695.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 119.5
단백질(g) : 20.3
지방(g) : 16.0
비타민A(R.E) : 110.2
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 177.7
철분(mg) : 2.5
급식일자: 2025-03-21(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 발아현미밥
멘보샤/깐풍칠리s (2.5.6)
짬뽕순두부찌개 (5.6.9.17.18)
두반장오이무침 (5.6.12.13.18)
돈채굴소스볶음/꽃빵 (5.6.10.12.13.18)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부-국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 바지락살-국내산/새우-베트남산
칼로리정보: 763.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.0
단백질(g) : 41.5
지방(g) : 15.9
비타민A(R.E) : 66.6
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 12.5
칼슘(mg) : 268.3
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-03-24(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 우삼겹깍두기볶음밥 (5.6.9.13.16.18)
홍합살미역국 (5.6.18)
백김치 (9)
우리밀수제티라미슈케이크 (1.2.5.6)
지파이 (1.2.5.6.15)
콘코우슬로 (1.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 홍합살-국내산
칼로리정보: 648.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 77.0
단백질(g) : 26.5
지방(g) : 25.3
비타민A(R.E) : 30.9
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 13.7
칼슘(mg) : 106.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-03-25(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 추가밥
어묵꼬치우동 (1.5.6.7.18)
시금치만다린샐러드 (1.2.5.6.12.13)
마늘쫑락교무침 (5.6.13)
새우튀김 (1.5.6.9)
배추김치 (9)
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 새우-베트남산
칼로리정보: 711.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 117.8
단백질(g) : 21.5
지방(g) : 15.8
비타민A(R.E) : 114.6
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 22.3
칼슘(mg) : 199.7
철분(mg) : 2.2
급식일자: 2025-03-31(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1061명
요리명: 흑미밥
미니스콘/딸기잼 (2.5.6.13)
감자수제비국 (5.6)
훈제오리/머스타드s (1.5.6.13)
부추양파무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
레몬반달무쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 977.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 108.6
단백질(g) : 32.4
지방(g) : 43.6
비타민A(R.E) : 41.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.3
칼슘(mg) : 132.0
철분(mg) : 5.6



주변 학교 급식 식단표

🔗 개원중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 개포중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 구룡중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 단국대학교사범대학부속중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 대명중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 대왕중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 대치중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 도곡중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 봉은중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 세곡중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 수서중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 숙명여자중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 신사중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 압구정중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )

🔗 언북중학교 2025년 급식 식단표 보기 (서울 강남구 )