서울 진선여자중학교 2025년 5월 급식 식단표

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기본정보

학교명
진선여자중학교 [사립]
영문학교명
Jinseon Girls’ Middle School
시도교육청명
서울특별시교육청
설립명
사립
학교종류명
중학교
주소
서울특별시 강남구 선릉로85길 27 (역삼동/ 진선여자중학교)
전화번호
02-2185-4300
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학급정보학급정보


2025년 05월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-05-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 계란볶음밥 (1.5)
마라탕 (5.6.10.12.13.15.16.18.1.2)
오이탕탕이 (13)
찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10)
음료-새콤달콤자두
단무지
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 718.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 95.7
단백질(g) : 26.4
지방(g) : 25.0
비타민A(R.E) : 50.2
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 17.2
칼슘(mg) : 275.0
철분(mg) : 2.8
급식일자: 2025-05-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 추가밥
톳전복죽 (2.5.6.10.13.16.18)
매실장아찌
명태별까스/양파/타르s (1.5.6.13)
배추김치 (9)
양상추샐러드/딸기D (1.2.5.6.12)
요거톡(크런치/초코볼) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
명태 수산가공품 : 러시아산
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
전복 수산가공품 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 522.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.2
단백질(g) : 21.4
지방(g) : 10.0
비타민A(R.E) : 57.9
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 4.9
칼슘(mg) : 201.9
철분(mg) : 1.7
급식일자: 2025-05-09(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 버거빵/불고기패티 (1.2.5.6)
딸기잼 (2.13)
계란후라이 (1)
케이준감자튀김 (5.6)
음료-블루코코스무디(수제) (2)
양배추샐러드/사우전D (1.2.5.6)
체다치즈 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 979.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 148.3
단백질(g) : 26.9
지방(g) : 29.8
비타민A(R.E) : 170.7
티아민(mg) : 1.0
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 13.9
칼슘(mg) : 656.7
철분(mg) : 6.3
급식일자: 2025-05-12(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 가츠동(돈까스덮밥) (1.2.5.6.10.13.15.18)
초코츄이스티 (1.2.5.6)
팽이미소장국 (5.6)
오복지무침
배추김치 (9)
양배추샐러드/흑임자D (1.5)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 853.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.4
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 45.7
비타민A(R.E) : 76.4
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 5.5
칼슘(mg) : 147.6
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-13(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 콘옥수수스프 (2.5.6.13.16)
미트소스스파게티 (1.2.5.6.12.13.16)
마늘스틱 (2.5.6)
수제무피클 (13)
체다치즈불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
음료-블랙사파이어 (13)
양상추샐러드/키위D (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 : 호주산
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 940.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 138.2
단백질(g) : 27.9
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 182.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 20.0
칼슘(mg) : 283.6
철분(mg) : 4.1
급식일자: 2025-05-14(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
후식-노티드케이크 (1.2.5.6)
두부미역국 (5.6)
로제닭볶이 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
청경채무침 (5.6)
깍두기 (9)
찹쌀고구마치즈볼 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 미역-국내산
칼로리정보: 829.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 103.7
단백질(g) : 36.3
지방(g) : 29.4
비타민A(R.E) : 108.2
티아민(mg) : 1.2
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 10.1
칼슘(mg) : 229.3
철분(mg) : 2.0
급식일자: 2025-05-15(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 칼슘강화쌀밥
모둠순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
마늘쫑장아찌
아삭고추양파무침 (6.13.5)
석박지 (9)
크렌베리참외샐러드 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 439.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 86.1
단백질(g) : 10.1
지방(g) : 5.9
비타민A(R.E) : 46.1
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 19.0
칼슘(mg) : 125.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-05-20(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
가쓰오장국 (5.6.7.18)
트러블블랙치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15)
깍두기 (9)
후식-통째로딸기모찌 (2.5)
큐브치즈샐러드/오리엔탈D (2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 715.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.9
단백질(g) : 30.3
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 90.7
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 7.7
칼슘(mg) : 155.8
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-05-21(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 물냉면 (1.3.5.6.13.16)
숯불오징어구이 (5.6.12.13.17)
무초절임 (13)
언양식바싹불고기 (10)
열무김치 (9)
후식-슬러시(파인/메론)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 652.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 82.8
단백질(g) : 33.7
지방(g) : 18.2
비타민A(R.E) : 65.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 5.2
칼슘(mg) : 88.4
철분(mg) : 2.7
급식일자: 2025-05-22(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
스팸순두부찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
취나물들기름무침 (5.6)
크림분모짜 (2.4.5.6.10.13.14.16.18.19)
피카츄까스/강정s (1.2.5.6.10.12.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
양고기 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 순두부-국산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 922.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 106.2
단백질(g) : 23.7
지방(g) : 43.8
비타민A(R.E) : 83.1
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 19.3
칼슘(mg) : 172.7
철분(mg) : 5.4
급식일자: 2025-05-23(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 발아현미밥
왕감자핫도그/칠리s (1.2.5.6.10.12.13.16)
콩나물국 (5)
청포묵무침 (1.5.6)
묵은지돼지김치찜 (5.6.9.10.13)
음료-프룻프룻복숭아 (11)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
갈치 수산가공품 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 638.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.3
단백질(g) : 37.2
지방(g) : 13.9
비타민A(R.E) : 47.5
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 12.6
칼슘(mg) : 187.4
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-05-26(월)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 홍국아미노쌀밥
치킨스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
*감자양파국 (2.5.6.15.18)
비름나물된장무침 (5.6)
깍두기 (9)
참치범벅/김구이 (1.5.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
다랑어 수산가공품 : 참치-원양산
비고 :
칼로리정보: 606.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 75.4
단백질(g) : 24.1
지방(g) : 22.8
비타민A(R.E) : 50.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 9.0
칼슘(mg) : 123.0
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-05-27(화)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 칼슘강화쌀밥
된장찌개 (5.6)
상추파채무침 (5.6.13)
캠핑모둠구이/쌈장 (2.5.6.10.13.15.16)
야채오븐구이 (12)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 612.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 64.0
단백질(g) : 25.4
지방(g) : 26.9
비타민A(R.E) : 75.5
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 30.4
칼슘(mg) : 155.5
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2025-05-28(수)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 발아현미밥
짜글이돼지찌개 (5.6.9.10.13)
통살새우까스/어니언크림s (1.5.6.9.13)
배추김치 (9)
음료-동글동글한라봉 (13)
양상추샐러드/망고D (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 :
칼로리정보: 610.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 19.4
지방(g) : 18.5
비타민A(R.E) : 43.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 4.5
칼슘(mg) : 145.6
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2025-05-29(목)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 흑미밥
나가사끼짬뽕탕 (5.6.9.10.15.17.18)
매콤감자조림 (5.6.13)
오이지무침
견과굴림만두강정 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
깍두기 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) :
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 : 국내산
꽃게 :
참조기 :
비고 : 홍합-국내산,새우-베트남산
칼로리정보: 558.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.0
단백질(g) : 20.2
지방(g) : 8.1
비타민A(R.E) : 25.5
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 15.2
칼슘(mg) : 115.0
철분(mg) : 2.6
급식일자: 2025-05-30(금)
식사명: 중식
급식인원수: 1020명
요리명: 기장밥
우거지된장국 (5.6)
쑥갓두부무침 (5)
건파래볶음 (5.13)
버섯우불고기 (5.6.13.16)
후식-초코수리취떡
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(육우)
쇠고기 식육가공품 :
돼지고기 :
돼지고기 식육가공품 :
닭고기 :
닭고기 식육가공품 :
오리고기 :
오리고기 가공품 :
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
콩 가공품 : 두부-국내산
낙지 :
고등어 :
갈치 :
오징어 :
꽃게 :
참조기 :
비고 : 건파래-국내산
칼로리정보: 690.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 88.5
단백질(g) : 25.5
지방(g) : 24.3
비타민A(R.E) : 107.8
티아민(mg) : 0.2
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 187.1
철분(mg) : 3.7



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