광주 광주효광중학교 2025년 8월 급식 식단표

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기본정보

학교명
광주효광중학교 [공립]
영문학교명
Gwangju Hyo Gwang Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 서구 쌍촌로15번길 8 / (쌍촌동/ 광주효광중학교) (쌍촌동)
전화번호
062-380-7311
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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-14(목)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경찰흑미밥
김치수제비국 (5.6.9)
야채계란찜 (1.2)
돼지갈비떡찜(갈비,전지) (5.6.10.12.13.18)
꼬시래기무침 (5.6.13)
배추김치 (9)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 761.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.4
단백질(g) : 39.9
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 160.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 8.7
칼슘(mg) : 447.5
철분(mg) : 6.4
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경10곡밥 (5)
대구매운탕 (5.6.9.13)
오리훈제/소스 (1.2.5.6)
무쌈
애호박느타리버섯볶음
배추김치 (9)
과일(배)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 999.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 147.7
단백질(g) : 53.4
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 496.1
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 1.3
비타민C(mg) : 21.1
칼슘(mg) : 1642.0
철분(mg) : 9.3
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경수수밥 ㄴㄴ
설렁탕 (13.16)
들깨새우무나물 (9.13)
비엔나야채볶음(칼집) (2.5.6.10.12.13.15.16)
해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18)
배추김치 (9)
과일(수박)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 817.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.2
단백질(g) : 34.5
지방(g) : 27.3
비타민A(R.E) : 116.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 36.7
칼슘(mg) : 91.8
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 김가루주먹밥 (5.6.13.18)
잔치국수 (1.5.6.7.9.18)
참나물들깨무침 (5.6)
양상추샐러드&드레싱 (1.2.5.13)
배추김치 (9)
플라워파이 (1.2.5.6.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 617.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 101.9
단백질(g) : 18.1
지방(g) : 15.0
비타민A(R.E) : 151.8
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 11.4
칼슘(mg) : 193.7
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경쌀밥 ㄴㄴ
자장면 (2.5.6.10.13.16)
실파계란국(자율) (1.9)
큐브치즈그린샐러드 (2.5.6.13)
등심탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13)
단무지무침
배추김치 (9)
감귤주스 (13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 693.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 99.3
단백질(g) : 41.9
지방(g) : 15.6
비타민A(R.E) : 116.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 38.4
칼슘(mg) : 264.9
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경현미찹쌀밥 ㄴㄴ
매콤콩나물국 (5.9)
수육+마늘소스 (2.5.6.10.13)
통들깨부추겉절이 (5.6)
진미채볶음 (1.5.6.13.17)
배추김치 (9)
포도(거봉)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 699.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.0
단백질(g) : 48.4
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 56.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 10.4
칼슘(mg) : 179.2
철분(mg) : 3.4
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경찰흑미밥
육개장 (1.5.6.9.16.17.18)
야채계란찜 (1.2)
아귀살콩나물찜 (5.6.13.18)
미역줄기볶음 (1.5.6.8)
배추김치 (9)
사과푸딩
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 642.4 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.6
단백질(g) : 37.8
지방(g) : 10.7
비타민A(R.E) : 206.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 16.5
칼슘(mg) : 342.4
철분(mg) : 6.1
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경수수밥 ㄴㄴ
소고기무국 (5.6.9.16)
청경채옥수수무침 (5.6)
눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
깻잎순나물볶음
배추김치 (9)
과일(바나나)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 603.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 97.3
단백질(g) : 37.9
지방(g) : 6.9
비타민A(R.E) : 379.5
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.7
비타민C(mg) : 34.0
칼슘(mg) : 398.6
철분(mg) : 4.2
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경쌀밥
애호박고추장찌개 (5.6.9.10)
삼색나물(콩,고,시) (5.6)
동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
가자미빵가루구이/칠리소스 (1.2.5.6.12.13)
배추김치 (9)
치즈케익(스틱) (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 850.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 98.9
단백질(g) : 38.2
지방(g) : 31.8
비타민A(R.E) : 266.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 29.5
칼슘(mg) : 288.0
철분(mg) : 4.7
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경찰흑미밥
부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
도토리묵야채무침 (5.6.13)
김자반볶음 (5.13)
붐바오븐치킨 (1.2.5.12.15)
배추김치 (9)
골드파인애플스틱
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 642.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.9
단백질(g) : 31.7
지방(g) : 20.5
비타민A(R.E) : 111.2
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 32.9
칼슘(mg) : 163.4
철분(mg) : 2.9
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 505명
요리명: 친환경찰수수밥 ㄴㄴ
국밥 (2.5.6.9.10.13.16)
통들깨부추겉절이 (5.6)
김치전(완제) (1.5.6)
배추김치 (9)
짜먹는요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 680.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 96.8
단백질(g) : 30.6
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 46.5
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 5.3
칼슘(mg) : 252.2
철분(mg) : 4.6



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