광주 하남중학교 2026년 급식 식단표

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기본정보

학교명
하남중학교 [공립]
영문학교명
Hanam Middle School
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 광산구 산정로6번길 21-2 (월곡동)
전화번호
062-958-5200
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2026년 01월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2026-01-02(금)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 검정쌀밥
아욱된장국 (5.6)
대패불고기 (5.6.10.13)
숯불오징어볶음 (5.6.13.17)
배추김치 (9)
식혜
초코칩쿠키 (1.2.5.6)
양배추쌈
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 651.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.3
단백질(g) : 35.2
지방(g) : 18.0
비타민A(R.E) : 154.9
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.6
비타민C(mg) : 25.5
칼슘(mg) : 203.8
철분(mg) : 2.1
급식일자: 2026-01-05(월)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 혼합잡곡밥 (5)
매콤콩나물순두부국 (5.6.9.13)
우엉콩조림.. (5.6.13)
해물소스볶음우동 (1.5.6.9.13.16)
탕수육/소스 (1.5.6.10.13)
배추김치 (9)
레몬에이드
샤인머스켓
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 903.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 151.2
단백질(g) : 29.9
지방(g) : 18.4
비타민A(R.E) : 58.0
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 8.6
칼슘(mg) : 274.0
철분(mg) : 11.1
급식일자: 2026-01-06(화)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 친환경현미밥
돼지갈비김치찌개.. (5.6.9.10)
대하새우무조림* (5.6.9.13)
피망감자채볶음 (5)
뿌링클소떡소떡* (1.5.6.10.15)
닭꼬치구이 (5.6.15)
깍두기 (9)
하우스귤
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 676.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 127.1
단백질(g) : 24.2
지방(g) : 7.0
비타민A(R.E) : 54.9
티아민(mg) : 0.6
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 38.8
칼슘(mg) : 189.9
철분(mg) : 2.4
급식일자: 2026-01-07(수)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 오리훈제볶음밥 (5.6.13.18)
배추시래기들깨된장국 (5.6)
돈육계란장조림 (1.10.13)
치커리사과무침 (5.6.13)
불고기하트피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
깍두기 (9)
떠먹는요구르트(딸기) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 804.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 110.2
단백질(g) : 42.8
지방(g) : 21.0
비타민A(R.E) : 305.6
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.9
비타민C(mg) : 25.0
칼슘(mg) : 493.6
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2026-01-08(목)
식사명: 중식
급식인원수: 585명
요리명: 검정쌀밥
바지락미역국 (5.6.18)
콩나물무침 (5.6.18)
수제순살치킨강정* (1.4.5.6.12.13.15)
웨지감자베이컨오븐구이 (5.6.10)
배추김치 (9)
파인애플골드키위주스 (13)
마카롱 (1.2.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 588.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 104.4
단백질(g) : 22.2
지방(g) : 7.7
비타민A(R.E) : 58.6
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.2
비타민C(mg) : 65.4
칼슘(mg) : 144.2
철분(mg) : 2.6



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