광주 고실중학교 2025년 8월 급식 식단표

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기본정보

학교명
고실중학교 [공립]
영문학교명
고실중학교
시도교육청명
광주광역시교육청
설립명
공립
학교종류명
중학교
주소
광주광역시 광산구 풍영로229번길 30 (장덕동)
전화번호
062-960-5600
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학급정보학급정보


2025년 08월 급식 식단표

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급식일자 식사명 급식인원수 요리명 원산지정보 칼로리정보 영양정보
급식일자: 2025-08-18(월)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 친환경잡곡밥 (5)
들기름막국수 (3.5.6.13)
북어무국 (1.5.9)
수육&보쌈김치 (5.6.9.10)
친환경로메인쌈(선택)
우렁쌈장 (5.6.13)
수제딸기바나나주스 (2.13)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 912.2 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 123.7
단백질(g) : 49.3
지방(g) : 22.7
비타민A(R.E) : 98.7
티아민(mg) : 1.1
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 33.1
칼슘(mg) : 319.7
철분(mg) : 5.5
급식일자: 2025-08-19(화)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 친환경잡곡밥 (5)
설렁탕&소면 (1.5.6.9.13.16)
콩나물해물찜 (5.6.8.9.13.17.18)
망고샐러드/오렌지드레싱(선택) (1.2.5.6.12.13)
수제떡갈비구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
김치 (9)
멜론
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.7 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 112.6
단백질(g) : 34.0
지방(g) : 17.5
비타민A(R.E) : 83.5
티아민(mg) : 0.4
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 6.4
칼슘(mg) : 188.5
철분(mg) : 4.6
급식일자: 2025-08-20(수)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 친환경쌀밥(선택)
돈코츠라멘 (1.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
오이무침 (5.6.13)
파닭 (5.6.12.13.15)
김치 (9)
복숭아그린티 (11.13)
양상추샐러드/포도드레싱(선택) (1.2.5.6.12)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 710.1 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 81.6
단백질(g) : 42.3
지방(g) : 23.2
비타민A(R.E) : 100.2
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 161.4
철분(mg) : 3.0
급식일자: 2025-08-21(목)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 친환경차조밥
해물짬뽕국 (5.6.9.13.17.18)
돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
연두부달걀찜 (1.5.6.8)
죽순들깨나물(선택) (5.6)
김치 (9)
꿀토마토(선택) (12.13)
츄러스 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 729.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 84.4
단백질(g) : 36.4
지방(g) : 25.4
비타민A(R.E) : 132.7
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 14.7
칼슘(mg) : 135.8
철분(mg) : 3.9
급식일자: 2025-08-22(금)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 친환경잡곡밥 (5)
된장찌개 (5.6.9.13.16.18)
치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
가지나물(선택)
허니버터알감자구이 (2.5.6.13)
김치 (9)
애플망고요구르트 (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 821.3 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 105.4
단백질(g) : 41.4
지방(g) : 23.9
비타민A(R.E) : 133.6
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 13.4
칼슘(mg) : 363.7
철분(mg) : 3.2
급식일자: 2025-08-25(월)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 찰흑미현미밥
참치김치찌개 (5.9)
콩나물어묵잡채 (1.5.6.13.18)
제육볶음 (5.6.10.13)
김치 (9)
과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)
친환경로메인쌈,고추(선택) (5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 756.5 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 107.7
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 17.8
비타민A(R.E) : 138.1
티아민(mg) : 0.9
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 24.0
칼슘(mg) : 203.0
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-26(화)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 곤드레나물밥/양념장 (5.6)
애호박고추장찌개 (5.6.9.18)
까르보나라떡볶이 (2.5.6.10.13.16)
새우까스/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
김치 (9)
양상추샐러드/키위드레싱(선택) (1.2.5.6.12)
감귤주스 (13)
우리밀마늘빵 (2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 769.9 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 126.2
단백질(g) : 17.6
지방(g) : 22.2
비타민A(R.E) : 107.7
티아민(mg) : 0.3
리보플라빈(mg) : 0.4
비타민C(mg) : 26.5
칼슘(mg) : 224.9
철분(mg) : 3.5
급식일자: 2025-08-27(수)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 친환경쌀밥(자율)
짜계치 (1.2.5.6.10.13.16)
달걀실파국(선택) (1.9)
단무지부추무침
군만두(2) (1.5.6.10.16.18)
김치 (9)
양상추샐러드/블루베리D (1.2.5.6.12.13)
요구르트(100ml) (2)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 657.8 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 92.6
단백질(g) : 30.4
지방(g) : 18.9
비타민A(R.E) : 184.7
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 16.1
칼슘(mg) : 362.3
철분(mg) : 11.3
급식일자: 2025-08-28(목)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 친환경차수수밥
청국장찌개 (5.6.9.16)
양념깻잎장아찌(선택)
모둠묵/양념간장 (5.6)
목살찹스테이크 (5.6.10.12.13.16.18)
김치 (9)
치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18)
귤(노지)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 758.0 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 89.5
단백질(g) : 39.7
지방(g) : 25.5
비타민A(R.E) : 109.1
티아민(mg) : 1.8
리보플라빈(mg) : 0.5
비타민C(mg) : 32.1
칼슘(mg) : 272.5
철분(mg) : 3.6
급식일자: 2025-08-29(금)
식사명: 중식
급식인원수: 701명
요리명: 닭다리백숙(주식)&찰밥 (9.15)
갑오징어야채무침 (5.6.13.17)
김치 (9)
망고주스 (13)
채소스틱(파,고,오) (5.6)
도넛 (1.2.5.6)
원산지정보: 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품 : 국내산
돼지고기 : 국내산
돼지고기 식육가공품 : 국내산
닭고기 : 국내산
닭고기 식육가공품 : 국내산
오리고기 : 국내산
오리고기 가공품 : 국내산
쌀 : 국내산
배추 : 국내산
고춧가루 : 국내산
콩 : 국내산
낙지 : 국내산
고등어 : 국내산
갈치 : 국내산
오징어 : 국내산
꽃게 : 국내산
참조기 : 국내산
다랑어 : 원양산
아귀 : 국내산
주꾸미 : 국내산
가리비 : 국내산
전복 : 국내산
방어 : 국내산
비고 :
칼로리정보: 600.6 Kcal
영양정보: 탄수화물(g) : 87.7
단백질(g) : 32.0
지방(g) : 12.2
비타민A(R.E) : 84.4
티아민(mg) : 0.5
리보플라빈(mg) : 0.3
비타민C(mg) : 94.3
칼슘(mg) : 156.6
철분(mg) : 2.3



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